Funkcie použitia koriandra pre zdravie mužov

Parametre B / W / Y sú nasledujúce:

• proteíny - 1,5;
• tuky - 0;
• uhľohydráty - 5.

Zelenina a korene tiež obsahujú monosacharidy, disacharidy, škrob, popol a organické kyseliny.

Čo je užitočné koriander pre mužov?

Rastlina je prospešná pre zdravie mužov takmer vo všetkých jej aspektoch. Cilantro pomôže zvýšiť potenciu, zlepšiť stav pokožky a odstrániť toxíny z tela..

Pre genitourinárny systém a potenciu

Problémy v intímnej oblasti spôsobujú človeku nielen fyzické nepohodlie, ale aj psychologické nezhody. Cilantro greens má úžasné vlastnosti, ktoré pomáhajú normalizovať močovú trubicu a sexuálne funkcie.

Neexistuje žiadny všeobecný recept, pretože sa odporúča používať v potravinách semená a veľa zelených denne. Môžete tiež použiť tinktúry z koreňov a listov. Vitamíny a prvky, ktoré tvoria rastlinu, prinášajú úľavu v boji proti chorobám močovej a pohlavnej sústavy a sú vynikajúcou prevenciou ich výskytu..

Pre nervový systém

Koriandr je schopný upokojiť zrútenie nervového systému a zmierniť úzkosť. Predhysterický syndróm s modernými dráždivými látkami a životným štýlom je charakteristický nielen pre ženy - teraz to môžu muži zažiť.

Ak chcete znížiť zaťaženie nervového systému, musíte do svojej každodennej stravy zahrnúť koriander. Môže to byť banda zelených v šaláte, kus koreňa v polievke alebo zrná ochutené mäsom. Tento produkt zostáva prakticky neviditeľný a má vynikajúci sedatívny účinok..

Pre gastrointestinálny trakt

Koriander pre zažívací systém je skvelý pomocník.

• Tu sú hlavné užitočné vlastnosti:
• vzrušenie z chuti k jedlu;
• zlepšené trávenie a vstrebávanie potravín;
• čistenie toxínov a baktérií;
• pomáha pri boji proti červom;
• zmierňuje účinky otravy alkoholom.

Pre zdravé vlasy a pokožku

Koriander sa používa aj na kozmetické účely. Semená a byliny sú súčasťou masky na pokožku a vlasy, krémy a šampóny.

• Priaznivý vplyv koriandra na pokožku je nasledujúci:
• kontrola akné a vyrážky;
• odľahčovacie vekové škvrny a pehy;
• hydratačná suchá pokožka;
• tónujúca starnúca pleť;
• posilnenie vlasov a pokožky hlavy.

Pravidlá používania

Rastlina so všetkými jej prospešnými vlastnosťami by sa mala konzumovať s mierou. Zeleň sa môže pridávať do potravy rýchlosťou najviac 35 g a semená najviac pár štipkou za deň. Byliny sa pred podávaním pridávajú do šalátov, dusených mäsa a polievok. Semená, celé alebo mleté, sú vynikajúcim doplnkom marinád na mäso a ryby a sú tiež skvelé na poprášenie chleba a pečiva..

V ktorých oblastiach sa koriander používa?

Použitie koriandra je rozmanité, táto pestrofarebná rastlina môže byť užitočná v mnohých ďalších oblastiach ľudskej činnosti. Použitie v kozmetológii už bolo uvedené vyššie, ale koriandr môže byť prospešný aj v medicíne - odvarmi a čajom z bylín alebo sušeného materiálu sa z tela odstraňujú toxíny a rádionuklidy a normalizuje sa trávenie..Odporúča sa začať zbierať listy v čase, keď rastlina ešte nezačala kvitnúť a rast dosiahol 20 centimetrov. Kozmetické masky a oplachovanie po umytí vlasov po umytí koriandrom pomáhajú uvoľňovať pokožku a vlasy žiariť.. Sušené lístky koriandra sú skvelým korením pre mäsové jedlá.

Kontraindikácie a poškodenie

Koriander má množstvo kontraindikácií, ktoré obmedzujú jeho použitie.

Do rizikovej skupiny patria ľudia s nasledujúcimi chorobami:

• ischemická choroba srdca;
• vysoký tlak;
• ulcerózne formácie;
• blokáda žíl.

Tiež ženy počas tehotenstva a dojčenia.

Pravidlá ukladania

Rovnako ako všetky zelené lístky koriandra netoleruje skladovanie vo vysokej vlhkosti. Aby sa predĺžila doba použiteľnosti, zväzky musia byť zabalené do čistého papiera a umiestnené do misky na zeleninu v chladničke, zakryté lepiacou fóliou alebo plastovými vreckami. Fólia je nevyhnutná, aby sa vôňa trávy nerozširovala cez chladničku a aby sa nevstrebávala do iných produktov.Skladovateľnosť je zvyčajne krátka, ale ak chcete používať túto zeleň na dlhú dobu, potom môžu byť konáre zmrazené v malých dávkach a podľa potreby rozmrazené. Suchá koriandr je uložená v komore vo vreciach alebo hermeticky uzavretých nádobách. Takýto produkt sa môže skladovať až do nasledujúceho zberu..

Koriander je vynikajúca bylina, ktorej užitočné vlastnosti prinášajú nielen gastronomické potešenie, ale pomáhajú aj pri niektorých funkčných poruchách mužského tela. Malé množstvo koriandra v každodennej strave človeka mu pomôže udržať jeho telo v dobrej kondícii a zostať v dobrej nálade..