Funkcie použitia čerešňového kompótu počas dojčenia

V zložení odvarov čerešní sú také prvky, ktoré nestrácajú užitočné vlastnosti ani pri zachovaní:

• Vitamíny C (1,2 mg), E (0,1 mg), PP (0,1 mg), skupiny B a A;
• draslík - 52 mg;
• fosfor - 6 mg;
• beta-karotén - 20 mg;
• vápnik - 11 mg;
• sodík - 5 mg;
• horčík - 6 mg;
• železo - 0,1 mg.

Aké je použitie čerešňového kompótu

Okrem bohatého vitamínového zloženia je odvar čerešní, podobne ako šťava, cenný v takých vlastnostiach, ktoré ho odlišujú od iných bobúľ:

1. Stabilizácia hemoglobínu. Vďaka tejto zložke sa kyslík a oxid uhličitý distribuujú krvou. Nie je len hlavným účastníkom výmeny plynu, ale zodpovedá aj za acidobázickú rovnováhu. Pravidelná konzumácia čerešňového nápoja normalizuje hladiny hemoglobínu a pomáha predchádzať anémii..
2. Prevencia kardiovaskulárnych chorôb. Čerstvé ovocie má blahodárne účinky na pľúca, pečeň, nervový a dýchací systém.

• Čerešňový kompot má okrem toho nasledujúci účinok:
• normalizuje krvný tlak;
• posilňuje imunitný systém a zlepšuje náladu;
• odstraňuje cholesterol;
• posilňuje nervový systém, zvyšuje odolnosť voči stresovým situáciám;
• podporuje endokrinný systém.

Použite cherry kompot pre:

• zápcha;
• duševné poruchy;
• artritída;
• zápal pohrudnice;
• poruchy činnosti srdcového svalu;
• obličkové kamene.

ženy čerešňový nápoj pomáha v boji proti nadváhe a zlepšuje vzhľad. Počas tehotenstva tento nápoj nasýti telo matky vitamínmi a minerálmi, kyselina listová pomáha plnému vývoju plodu a po pôrode prispieva k tvorbe mlieka.

Môžem použiť laktáciu

Čerešňový nápoj pomáha vyrovnať sa s smädom, pomáha zvyšovať laktáciu a vyživuje mlieko vitamínmi. Počas HB je pitie nielen povolené, ale aj odporúčané. Samozrejme, v normálnom rozsahu. Okrem toho nápoj ovplyvňuje činnosť gastrointestinálneho traktu dieťaťa.

Akýkoľvek produkt by sa mal do stravy zavádzať postupne.. Najprv vypijú pár dúškov a sledujú reakciu dieťaťa. Ak nedochádza k negatívnym reakciám (vyrážka, hnačka atď.), Môžete pokračovať v pití kompotu, pričom dávkovanie dávajte do jednej poháre denne, ale nie viac ako 2-3 krát týždenne..

V prvom mesiaci po pôrode sa nápoje z červeného ovocia neodporúčajú..

Čerešňový nápoj sa odporúča zavádzať do stravy po 5-6 mesiacoch podľa týchto pravidiel:

• kompot je lepšie piť ráno alebo pred obedom;
• pri absencii alergických reakcií by sa mala dávka zvyšovať postupne;
• je vhodné nepridávať cukor alebo obmedzovať jeho množstvo.

Ak dieťa a jeho matka nie sú náchylné na alergie, môžete skúsiť zaviesť čerešňový kompot do stravy po 2 až 3 mesiacoch života dieťaťa

Koľko kompotov môže piť dojčiaca matka

Dojčiaca matka by mala piť veľa tekutín - 2 - 2,5 litra za deň, pretože množstvo vyprodukovaného mlieka závisí od množstva vypitého tekutín..

Kompoty, napriek bohatému zloženiu vitamínov, sa môžu zriedkavo piť. Norma by nemala prekročiť 2 - 3 poháre denne, ak dieťa nemá vedľajšie účinky.

Ako často je možné a akú dennú dobu je lepšie používať

Aby sa nepoškodilo zdravie dieťaťa, používa sa kompot podľa tohto systému:

1. Nepite viac ako 200 ml denne a najneskôr v prvej polovici dňa.
2. Nepite nápoj denne.
3. Za týždeň nemôžete piť viac ako 2-3 poháre.

Ak do jedného mesiaca nenastanú žiadne zmeny stavu dieťaťa, mama môže piť kompot toľko, koľko chce.

Obchodné kompoty sa neodporúčajú. Obsahujú vône a konzervačné látky, ktoré sú škodlivé pre zdravie dospelých

Kontraindikácie a poškodenie

Pri príprave kompotov je dôležité postupovať podľa receptu a zvoliť správny produkt. Všetky kosti by sa mali odstrániť z čerešní, pretože obsahujú amygdalín. Po chvíli sa z tejto látky stáva kyselina kyanovodíková, ktorá je zdraviu škodlivá. Otrava takouto kyselinou môže byť dokonca smrteľná..

Neodporúča sa piť odvar z čerešní pre tráviace problémy alebo s vysokou kyslosťou. Okrem toho, pri výrazných exacerbáciách nápoja je lepšie vôbec odmietnuť.

Tipy na dojčenie

Pri dojčení sa odporúča vypiť kompot domácich čerešní. Len v tomto prípade bude nápoj čo najužitočnejší.

Zároveň by ste mali postupovať podľa týchto tipov:

1. Nepite príliš studený nápoj. Môže to spôsobiť bolesť v krku..
2. V prípade alergických reakcií u matky alebo dieťaťa je lepšie odložiť použitie nápoja staršiemu dieťaťu..
3. Pokúste sa jesť hotové výrobky. Musia nevyhnutne obsahovať konzervačné látky a arómy, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravotný stav dospelých.
4. Nápoj by sa mal skladovať na chladnom mieste. Pri izbovej teplote sa produkt rýchlo zhoršuje.

Ako vidíte, cherry kompot nie je kontraindikovaný počas dojčenia. Naopak, nápoj obsahuje veľa prospešných prvkov a vitamínov. Hlavným pravidlom je dodržať dávku, pripraviť ju z kvalitných surovín a správne vstúpiť do stravy.