Vplyv čerešní na dojčenie

Niektoré z ich prejavov sú možné, ak existuje individuálna intolerancia bobúľ - tak u dojčiacej matky, ako aj u novorodenca. Z tohto dôvodu je potrebné ho zavádzať do výživy postupne a starostlivo sledovať reakciu dieťaťa.

Užitočné a škodlivé vlastnosti čerešní a višní

Bohaté zloženie bobúľ určuje množstvo užitočných vlastností pre matku aj novorodenca.

Pre matku

• Užitočné vlastnosti bobule:
• Niektoré látky v kompozícii sú schopné z tela odstraňovať voľné radikály..
• Rastlinné pigmenty posilňujú krvné cievy.
• Znižuje krvný tlak.
• Znižuje riziko zápalových procesov, zmierňuje opuchy, odstraňuje bolesti kĺbov.
• Má priaznivý vplyv na činnosť kardiovaskulárneho systému.
• Stimuluje produkciu serotonínu.
• Vitamín B9 má upokojujúci účinok na nervový systém..
• Kumaríny sú zodpovedné za zrážanie krvi, jej riedenie a zabraňujú tvorbe cholesterolových plakov.
• Pôsobí ako mierne preháňadlo.
• Je bohatý na jód, ktorý je potrebný pre štítnu žľazu..
• Zvyšuje hemoglobín.
• Normalizuje spánok, zlepšuje činnosť mozgu a celkový emocionálny stav.
• Čistí telo od nahromadenia tuku počas tehotenstva, toxínov, toxínov.
• Je schopný odstrániť piesok z obličiek.

Pre batoľatá

• Výhody pre novorodenca:
• Bobule sú bohaté na látky, ako je železo, kobalt, horčík, meď a obsahuje množstvo vitamínov, ktoré bránia rozvoju anémie..
• Pektín a vláknina z potravy sú zodpovedné za normálne tráviace procesy u dojčiat, stimulujú tvorbu prospešnej črevnej mikroflóry..
• Rastlinné glykozidy draslíka, horčíka zabezpečujú normálnu funkciu kardiovaskulárneho systému.
• Vitamíny C a PP posilňujú steny krvných ciev.
• Taníny odstraňujú zápalové procesy na sliznici tráviaceho ústrojenstva..
• Zvyšuje imunitný systém.
• Pektíny znižujú pravdepodobnosť nadúvania.

Čerešne na dojčenie

Čerešňa má vlastné pravidlá používania v HB v závislosti od veku dieťaťa.

V prvom mesiaci

Akýkoľvek produkt okrem materského mlieka sa môže v potrave novorodenca nachádzať až mesiac po jeho narodení. Až do dovŕšenia mesiaca veku dieťaťa je prísne zakázané zavádzať bobule do stravy, a to aj v množstve 1 - 2.

V druhom mesiaci

O 2 mesiace môžete postupne vstúpiť do ponuky bobúľ. Odporúča sa najskôr jesť 1-2 čerešne ráno a sledovať reakciu dieťaťa. Ak nedochádza k vyrážkam alebo iným prejavom kože, môžete postupne zvyšovať dávku na 100 gramov bobúľ za deň.

V treťom a štvrtom mesiaci

Mnoho detských lekárov verí, že je lepšie zaviesť čerešne do stravy dojčiacej ženy, keď má dieťa tri mesiace. Počas tohto vekového obdobia sa počet bobúľ v jedálnom lístku môže postupne zvyšovať na 200 - 300 g za deň..

Funkcie použitia čerešní a višní

Ako už bolo uvedené, čerešne by sa mali konzumovať opatrne av obmedzenom množstve..

Cena za deň

Po prvé, na skúšku môže mladá mama jesť 2 až 3 bobule ráno a monitorovať stav dieťaťa celý deň. Ak sa nevyskytujú kožné prejavy alergie a nedochádza k žiadnym zmenám v zažívacom systéme, je možné pridať ďalší deň ďalšie bobule.Takže postupne každý deň po reakcii tela dieťaťa musíte zvýšiť počet bobúľ, čím dosiahnete 100 g za deň, ak je dieťa staršie ako mesiac, a 200 až 300 g za deň, ak má dieťa 3-4 mesiace..

Je možné pozorovať mierny laxatívny účinok, potom by ste mali bobule nahradiť kompotom z nich, pridať ďalšie ovocie (sladké čerešne, ríbezle). Môžete uvariť želé alebo ovocný nápoj.

Spôsob prípravy čerešní a višní

Dojčiace matky môžu bezpečne jesť čerešne nielen z čerstvých, ale aj z nich pripraviť nápoje a iné pokrmy. Osviežuje, uhasí smäd a nasýti telo potrebnými prvkami bobuľového kompotu. Okrem toho zlepšuje laktáciu..

Mladé matky, keď dojčia, nemôžu byť sladké, ale čerešňový džem je výnimkou. Obsahuje menej živín ako čerstvé bobule, ale stále sú prítomné, vďaka čomu je výrobok vynikajúcou alternatívou k požadovanej, ale zakázanej cukrovinke..

Čerešňová šťava je prospešná aj vďaka vysokému obsahu vitamínu C, ktorý je potrebný na posilnenie imunitného systému..Čerešňová šťava je dobrým liekom na chudokrvnosť. Mrazené bobule môžete jesť iba vtedy, ak boli zmrazené v súlade so všetkými pravidlami: bobule sa umyjú, vysušia a oddelia od kameňa..

Správna kombinácia s inými výrobkami

Kyslé a polokyslé čerešne dobre s výrobkami z kyseliny mliečnej a ovocia s rovnakou kyslosťou. Prijateľná kombinácia bobúľ s neškrobovou zeleninou. Čerešňa, rovnako ako iné kyslé bobule, sa nedá kombinovať s pološkrobovou a škrobovou zeleninou, pretože spolu spôsobujú nadúvanie. Najlepšie je jesť bobule počas ovocného občerstvenia ako nezávislé jedlo.

Možné kontraindikácie a vedľajšie účinky

• Aj v prípade višní samotných existuje veľké množstvo cukru, preto sa neodporúča používať na takéto choroby a problémy:
• gastritída s vysokou kyslosťou;
• nadváha, obezita;
• cukrovky akéhokoľvek typu;
• vred;
• zápal pankreasu;
• duodenálny zápal;
• akútna gastroenteritída;
• kožné ochorenia.

Po konzumácii bobúľ je potrebné vypláchnuť ústa, pretože kyselina v nej obsiahnutá koroduje zubnú sklovinu..

Ako vidíte, dojčiace ženy môžu nielen konzumovať čerešne, ale musia ich konzumovať. Hlavnou vecou je poznať mieru a starostlivo monitorovať stav dieťaťa a pri najmenšej zmene ísť k lekárovi.