Môže byť granátové jablko podávané dojčiacej matke

Každá dojčiaca matka by mala starostlivo sledovať svoju stravu. Granátové jablko, keď dojčíte, rovnako ako každé iné jasne červené ovocie, môže u dieťaťa spôsobiť alergickú reakciu a vyrážky. Avšak pri správnej strave sa dosiahne maximálny úžitok z konzumácie tohto ovocia..

Je možné jesť granátové jablko s HS

Rovnako ako väčšina exotického ovocia a zeleniny je granátové jablko problémom pre väčšinu žien, ktoré dojčia svoje dieťa. Akékoľvek ovocie jasných farieb je najsilnejším potenciálnym alergénom, preto by sa pri kŕmení dieťaťa malo do krmiva matky zavádzať granátové jablko..

So zvláštnou starostlivosťou sa oplatí pristupovať k výberu samotných plodov. Plody by mali byť čo najzrelé a najsladšie. Nie úplne dozreté granátové jablká majú kyslú chuť, takže môžu ľahko spôsobiť narušenie tráviaceho systému, a to nielen u dieťaťa, ale aj u samotnej dojčiacej matky. Ovocie by nemalo obsahovať hnilobu ani stopy po pádoch a hrbolkách.

Môže granátové jablko šťavu s dojčením

Rovnako ako v prípade ovocia, šťava z granátového jablka by sa mala pri kŕmení novorodenca konzumovať čo najšetrnejšie. Nápoj zakúpený v supermarkete je najpravdepodobnejšie zriedený, preto koncentrácia výživných látok a ich možné poškodenie tela nie sú také významné..

Malo by byť zrejmé, že šťava zo supermarketu môže obsahovať veľké množstvo farbív a konzervačných látok škodlivých pre dieťa. Cesta z tejto situácie je nezávislá výroba nápojov doma. Mama sa tak môže úplne sama a dieťa chrániť pred výrobkami nízkej kvality.

Ak chcete získať vysoko kvalitnú šťavu zo zrelého ovocia, musíte granátové jablko dobre vyčistiť a ručne triediť zrnami. Je dôležité odstrániť filmy, zelenkavé časti a zrná poškodené plesňou. Domáce šťavu z granátového jablka pre dojčiace matky je možné riediť mrkvou alebo cviklou - to zníži jej kyslosť.

Prečo je granátové jablko užitočné počas dojčenia

Granátové jablko je sklad chemických látok, ktoré sú prospešné pre ľudí. Obsahuje najužitočnejšie aminokyseliny, ktoré hrajú kľúčovú úlohu pri správnej tvorbe nervového systému. Ovocie je tiež bohaté na ľahko rozpustné polyfenoly potrebné pre organizmus, ktoré pôsobia ako antioxidanty..

Granátové jablko a šťava z granátového jablka obsahujú celý komplex vitamínov vrátane:

• Vitamín C - stimulátor imunitného systému a urýchľovač produkcie hemoglobínu;
• vitamíny A, E a PP, ktoré v komplexe zlepšujú krvný obeh, tvoria kostrový systém a prispievajú k ochrane telesných buniek;
• Vitamín B9, potrebný pre správny vývoj buniek centrálneho nervového systému a zlepšenie bunkovej regenerácie.

Ovocie je tiež bohaté na množstvo stopových prvkov. Vápnik pomáha pri tvorbe kostrového systému. Horčík je nevyhnutným prvkom pri tvorbe nervových vlákien. Železo zlepšuje krvný obeh. Draslík zlepšuje mozgovú aktivitu a chráni kardiovaskulárny systém.

Zavádzanie granátového jablka do materskej stravy počas dojčenia

Dojčiaca matka môže jesť granátové jablká za určitých podmienok. Počas prvých 2 mesiacov dojčenia by ste mali úplne opustiť výrobok, ako je napríklad granátové jablko - môže spôsobiť aj minimálne alergické reakcie, ktoré ovplyvňujú chemické zloženie materského mlieka..

Granátové jablko, rovnako ako iné výrobky s kyslou a sladkou chuťou, mení chuť materského mlieka, takže ani po 3 mesiacoch dojčenia by ste sa nemali ponáhľať s jeho zavedením do stravy. Takáto zmena zvyčajnej chuti môže spôsobiť, že dieťa úplne odmietne jesť.

Väčšina detských lekárov odporúča začať podávať granátové jablko a jeho šťavu od veku 6 mesiacov. V tomto okamihu sa jeho tráviaci systém stáva stabilnejším a je pripravený stráviť nové potraviny. Okrem dojčenia sa do veku 6 mesiacov zavádza celý rad doplnkových potravín..

Pravidlá používania granátového jablka počas HB

Aby nedošlo k poškodeniu matky a dieťaťa počas dojčenia, je potrebné postupovať podľa jasného plánu na jeho zavedenie do výživy. Odborníci tvrdia, že počiatočná dávka granátového jablka pre ženu by mala byť minimálna. Najlepšie je jesť 4-5 zŕn za deň. Po niekoľkých dňoch bude potrebné venovať pozornosť všeobecnému stavu dieťaťa, najmä možnému zvýšeniu črevnej koliky. Alergická reakcia sa obvykle neprejaví okamžite. Ak sa na pokožke dieťaťa nevyskytujú vyrážky a mierne začervenanie, telo dieťaťa je s použitím tohto ovocia pravdepodobne odolné.

Je tiež dôležité venovať pozornosť správaniu dieťaťa a jeho stolice - ak je normálny, môžete postupne zvyšovať veľkosť konzumovaných dávok ovocia. Matka by počas kŕmenia mala mať samozrejme miernu stravu, takže aj keď granátové jablko nepoškodí telo dieťaťa, nezanedbajte možné následky..

V žiadnom prípade by ste nemali jesť kosti. Obsahujú obrovské množstvo chemických zlúčenín a trieslovín, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú gastrointestinálny trakt dieťaťa. Vynikajúcou možnosťou by bolo pripraviť si šťavu sami alebo si ju kúpiť v obchode.

Počas dojčenia je vhodné začať opatrne piť šťavu z granátového jablka. Najlepšie je začať s dávkou niekoľkých dúškov denne a neustále sledovať správanie vášho dieťaťa po kŕmení. Ak sa nenájdu vyrážky a dieťa nemá problémy so stolicou, môžete postupne zvyšovať dávku šťavy. Je však potrebné si uvedomiť, že maximálna dávka pre matku je najviac 200 ml za deň.

Bezpečnostné opatrenia

Aby ste sa vyhli možným prejavom negatívnych dôsledkov konzumácie granátových jabĺk počas dojčenia, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. Nevykazujte nadmerný fanatizmus a do svojej stravy zavádzajte granátové jablko. Je lepšie počkať chvíľu na tráviaci systém dieťaťa.
2. Nejedzte príliš veľa ovocia a nepite veľké množstvo šťavy, aj keď dieťa nevykazuje známky alergickej reakcie.
3. Nepite šťavu počas obdobia kolísania stolice u dieťaťa. Kyselina v nej obsiahnutá neprispieva k normalizácii gastrointestinálneho traktu.

Dojčiace matky by mali počúvať zubných lekárov. Aby sa predišlo problémom so zubnou sklovinou, odporúčajú sa riediť šťavu vodou v pomere 1: 1, aby sa zabránilo zubnému kazu v dôsledku vysokého množstva kyseliny obsiahnutej v šťave. Pridanie cukru alebo jeho náhrady tiež pomáha zmeniť kyslé zloženie šťavy..

Kontraindikácie na granátové jablko, keď materské mlieko

Najdôležitejším faktorom, ktorý zakazuje používanie granátového jablka a šťavy z granátového jablka počas dojčenia, je tendencia dieťaťa k alergickým reakciám. Pri prvých príznakoch alergie na matku je potrebné okamžite vylúčiť tento produkt z vašej stravy. Opakovaný pokus o vstup do ponuky je žiaduci len po niekoľkých mesiacoch. Ak sa reakcia opakuje - mali by ste sa poradiť s lekárom.

Šťava z granátového jablka má silný fixačný účinok na stolicu. To môže viesť k dlhodobej zápche u dojčiacej matky. Zápcha je jednou z príčin hemoroidov u žien, takže na prvý pohľad môže neškodné ovocie viesť k vážnym zdravotným problémom. V žiadnom prípade nepoužívajte šťavu z granátového jablka počas laktácie u žien s gastritídou a pankreatitídou. Kyselina šťava túto chorobu zhoršuje.

Používanie šťavy z granátového jablka je zakázané pre dojčiace ženy, ktoré majú problémy s ústnou dutinou. Pretože šťava obsahuje veľké množstvo kyseliny, jej pravidelné používanie prispieva k deštrukcii zubnej skloviny. Vzhľadom na to, že pri dojčení sa všetky ženy stretávajú s problémami so zubami, je lepšie sa chrániť tým, že odmietnu nadmerné používanie tohto produktu..

záver

Počas dojčenia sa musí granátové jablko podávať čo najšetrnejšie. Pri prvom výskyte alergických symptómov alebo porúch stolice u dieťaťa je potrebné úplne prestať používať. Ak bolo zavedenie nového ovocia úspešné - môžete postupne zvyšovať jeho množstvo v strave bez fanatizmu.

Recenzie granátového jablka na dojčenie