Citrón v strave dojčiacej matky a dieťaťa

Citrón pri dojčení je užitočný nielen pre dojčiacu matku, ale aj pre dieťa. Nie každý má však možnosť konzumovať citrusové plody, pretože citrón je najsilnejším alergénom.

Citrón v strave dojčiacej matky a dieťaťa

Výhody citróna

Biologicky aktívne látky v zložení citrusov pôsobia pozitívne na organizmus:

1. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C pomáha matke a dieťaťu bojovať proti prechladnutiu a je prevenciou vírusových infekcií.
2. Stimuluje laktáciu a zvyšuje produkciu mlieka.
3. Má antiseptické vlastnosti.
4. Zvyšuje elasticitu kapiláry, ktorá zlepšuje výkonnosť kardiovaskulárneho systému, zabraňuje krvným zrazeninám a je dobrou prevenciou kŕčových žíl..
5. Znižuje hladinu cholesterolu.
6. Čistí telo od toxínov a toxínov.
7. Zlepšuje stav pleti a dodáva tvári živú žiaru.

Tehotenstvo

V prípade chorôb tráviaceho traktu alebo predchádzajúcich alergií na tehotenstvo je citrón povolený iba po konzultácii s lekárom. Ak je však žena absolútne zdravá, nie sú dôvody na odmietnutie jesť citrónové ovocie.

V prvom trimestri tehotenstva pomôže konzumácia ovocia nastávajúcej matke vyrovnať sa s toxikózou. Citrónovú šťavu zrieďte vodou a ráno ju vypite. Ihneď po prebudení, ktorý ešte nevstal z postele, dajte na minútu do úst plátok citróna.

Pri prechladnutí v skorých štádiách tehotenstva, keď nie je možné užívať veľa liekov kvôli negatívnemu vplyvu na tvorbu a vývoj plodu, pomôže používanie citrusových plodov. Pridanie plodu do bylinného čaju urýchli regeneráciu a posilní imunitu bez poškodenia dieťaťa..

V neskorších štádiách tehotenstva, keď zväčšená maternica komprimuje vnútorné orgány, zhoršuje sa funkcia obličiek, pálenie záhy a zápcha, čaj s citrónom pomôže:

• stabilizovať kyslosť žalúdka;
• zlepšiť črevnú motilitu;
• naplňte prsia mliekom;
• vyrovnať sa s opuchom.

Použitie GV

Citrón môže spôsobiť alergie.

Prvé zoznámenie dieťaťa s citrusovými plodmi sa vyskytuje počas dojčenia. Použitie citróna počas dojčenia by sa malo začať najskôr mesiac po pôrode. Je potrebné, aby bolo telo dieťaťa silné a mierne prispôsobené novému prostrediu. Dojčiaca žena nemá zavádzať do stravy v ten istý deň niekoľko nových produktov, aby nespôsobila alergiu dieťaťu..

Pri dojčení sa oplatí citrónový čaj postupne vstrekovať. Po dni musíte sledovať reakciu dieťaťa.

Nápoj s citrónom počas dojčenia povzbudzuje dojčiacu matku, ale je tiež schopný vyprovokovať aktívne správanie dieťaťa po celý deň, takže pomocou HB bude najlepší čas na pitie ráno. Ak slabý čaj nespôsobil u dieťaťa negatívne reakcie, mali by ste vyskúšať iný spôsob konzumácie citrusov..

Pred pridaním citrónu do čaju by ste mali počkať, kým trochu vychladne, pretože vitamín C, ktorý matka a dieťa potrebuje, sa ničí vriacou vodou.

Ak sa u dieťaťa objavia alergie, je zakázané znovu používať citrón.

Citrus v strave dieťaťa

Citrón by sa nemal podávať novonarodenému dieťaťu. Toto ovocie je kontraindikované u detí mladších ako 6 mesiacov kvôli prítomnosti ovocných kyselín v ňom. Od koľkých mesiacov, aby dieťa dalo ovocie - len lekár dokáže presne určiť.

Kyslá chuť ovocia bude pre dieťa nepríjemná. Veľké nebezpečenstvo spočíva v ťažkostiach s trávením kyseliny citrónovej krehkým malým organizmom. Častá reakcia na citrusové plody - vyrážka.

Optimálne obdobie na zavedenie citrónu do detskej stravy je 8-10 mesiacov. Toto je vek, keď deti dokážu rozlíšiť chuť jedla. Niektorí rodičia sa snažia dať vodu s citrónovou šťavou už 6 mesiacov.

Začnite zoznámiť sa s malým kúskom a sledujte reakciu po dobu 2 dní. Počas tohto obdobia sa tiež zdržujte zavádzania nových produktov. Prvá dávka je niekedy plná vyrážky alebo vyrážky v blízkosti úst.

Deti, ktoré majú predispozíciu na alergické reakcie, by nemali dostať citrón skôr ako jeden rok..

Dvojročné dieťa môže bezpečne dať plátky citróna s cukrom. V takom prípade musíte monitorovať, či sa na tvári objavila začervenanie. Použitie citrónu u detí by malo byť mierne, pretože nadbytok kyseliny citrónovej môže poškodiť tráviaci systém dieťaťa.

kontraindikácie

Vzhľadom na agresívne účinky kyseliny citrónovej a štipľavej chuti je nežiaduce jesť toto ovocie za rôznych podmienok..

Kontraindikácie na použitie zahŕňajú tieto choroby:

• vysoký krvný tlak;
• žalúdočný vred;
• akútna pankreatitída;
• cholecystitída;
• ochorenie obličiek
• hepatitída;
• zubný kaz a riedenie zubnej skloviny.

Nepoužívať tiež pri výrazných zápalových procesoch v nosohltane, hrtane a krku. Kyselina v kompozícii môže vyvolať podráždenie v postihnutých oblastiach a zvýšiť bolesť.

záver

Od akého veku dať dieťaťu citrón, môže pediater určiť, takže v prípade pochybností sa poraďte s odborníkom. Správne použitie pri moderovaní bude mať veľký význam pre malé telo počas dojčenia a pre dojčiacu ženu.