Liečivé vlastnosti petržlenu pre ženské telo

Z minerálov je rastlina bohatá na draslík, vápnik, kremík, horčík, fosfor, chlór, železo, kobalt, meď, mangán, molybdén, chróm, zinok.Energetická hodnota 100 g zelene je 49 kcal.

Zahŕňa:

• 3,7 g proteínu;
• 0,4 g tuku;
• 7,6 g uhľohydrátov;
• 2,1 g vlákniny;
• 85 g vody.

Čo je užitočné a škodlivé petržlen pre ženy

• Pri pravidelnom používaní môžu mať greeny na ženské telo tieto účinky:
• metabolické zrýchlenie;
• normalizácia nadobličiek a štítnej žľazy;
• odstránenie zápalu;
• vaskulárne posilnenie;
• zlepšený metabolizmus kyslíka;
• vytvorenie genitourinárneho systému;
• zlepšenie zažívacieho traktu;
• tónovanie tela;
• povznášajúce náladu;
• zraková ostrosť;
• normalizácia menštruačného cyklu;
• zmiernenie príznakov premenštruačného syndrómu;
• zlepšenie menopauzy;
• bielenie pokožky;
• zlepšenie pleti;
• podpora chudnutia;
• zvýšenie mlieka počas laktácie.

Petržlen môže poškodiť nadmerné stravovanie - objavujú sa bolesti hlavy, svalové kŕče, nevoľnosť, nervozita..

Liečivé vlastnosti petržlenu a prípadné kontraindikácie

V živote žien sú obdobia - tehotenstvo a dojčenie, keď potrebujú starostlivo sledovať svoju stravu, aby nepoškodili nielen seba, ale aj dieťa. Musíte tiež vziať do úvahy zvláštnosti jedenia zeleniny počas chudnutia alebo pri výskyte chorôb.

Počas tehotenstva

O tom, Je možné jesť petržlen pre tehotné ženy, Neexistuje jednoznačná odpoveď. Najčastejšie existujú informácie, že je zahrnutá do zoznamu bylín, ktoré sú kontraindikované počas tehotenstva. Látky, ktoré tvoria jej zloženie, môžu spôsobiť maternicový tonus a viesť k potratu.

Existuje však názor, že rastlina môže mať taký účinok iba pri nadmernom používaní (napríklad vo zväzku denne) alebo pri pití šťavy. Ak pravidelne jete 10 g ako korenie na jedlo, potom to nemôže mať žiadne negatívne následky.

Okrem toho existujú odporúčania, aby sa odvar z petržlenu opil s takým častým problémom u tehotných žien, ako je opuch. A napriek tomu, tí, ktorí majú dieťa, je lepšie trávu opustiť alebo ju používať v malých dávkach opatrne.

Absolútnou kontraindikáciou použitia bylín je prítomnosť ženy s dieťaťom, urolitiáza, nefritída, alergie.

Pri dojčení

Dojčiace ženy môžu používať petržlen bez strachu, ale v prijateľnom množstve a až potom, čo dieťa má 3 mesiace.

Toto greeny:

• doplňte telo novo razenej matky potrebnými vitamínmi a minerálmi;
• zlepší prácu obličiek a pečene, vstrebávanie vápnika;
• stabilizuje nervový systém;
• zlepšuje stav vlasov, pokožky a nechtov;
• zvýši množstvo mlieka.

Petržlen by sa mal do stravy pridávať postupne, počnúc malým množstvom a po tepelnom spracovaní. Povolená denná dávka pri absencii negatívnych reakcií z tela dieťaťa je 50 g zelene.

Na zlepšenie laktácie sa používa odvar z rebríčka, kôprového semienka, sušenej žihľavy a sušenej petržlenovej vaty. Každá bylina sa užíva v 2 lyžiciach. l., potom zo zmesi vyniká 2 polievkové lyžice. l. a nalejte pohár vriacej vody. Vývar sa varí na miernom ohni 30 minút. Potom sa zriedi prevarenou vodou na plné poháre.

Pri chudnutí

Petržlen pomáha zbaviť sa ďalších kilogramov. Dôvodom je skutočnosť, že prvky, ktoré obsahuje, pomáhajú čistiť organizmus, odstraňovať toxíny a prebytočnú tekutinu, zrýchľujú metabolizmus, odbúravajú tuky, zlepšujú tráviaci trakt a potláčajú chuť do jedla..

Vyrovnanie sa s nadváhou pomáha pri pravidelnom jedení čerstvej trávy, ako aj pri použití odvarov, infúzií a čaju.

Infúzia pripravená zo semien. Pol lyžičky surovín sa naleje do pohára vriacej vody a ochladí sa so zatvoreným vekom. Pite 100 ml 2-krát denne.Vývar sa vykonáva takto: 2 lyžice. l. nasekané čerstvé bylinky zalejeme 0,5 litra vriacej vody a varíme na miernom ohni 15 minút. Po ochladení a prefiltrovaní sa vypije 1 pohár trikrát denne. Kurz je 3 dni. Potom si musíte urobiť prestávku.Na prípravu čaju Môžete si vziať 1 polievkovú lyžicu. l. nakrájané bylinky, nalejte 300 ml vriacej vody, pridajte 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava. Čaj varte 10 minút. Po ochladení na + 40 ° C sa môže v prípade potreby pridať 1 lyžička. med. Čaj musíte piť 3 krát denne pred jedlom.Petržlen sa môže pridávať do fermentovaných mliečnych výrobkov alebo sa môže miešať s inými bylinkami a zeleninou, ktorá je známa svojimi vlastnosťami spaľovania tukov - napríklad zeler.

Na choroby

Tráva sa používa na liečbu rôznych porúch v tele..Z opuchu. 150 g nakrájanej zeleniny nakrájame na panvicu s 0,5 l mlieka, zatvorte veko a vložte do rúry. Keď sa mlieko zníži na polovicu, vyberte ho. Nápoj 1 polievková lyžica. l. v intervaloch 1 h počas 7 dní.

S nadúvaním. 0,5 lyžičky Semená nalejte do 400 ml chladenej prevarenej vody. Trvajte na tom 2-3 hodiny. Nápoj 30 minút pred jedlom 1 polievková lyžica. l. 3-4 krát denne.

S cystitídou. 1 lyžička lyžice semien umiestnených v 1 litri chladenej prevarenej vody. Nechajte cez noc. Piť 3 lyžice. l. každé 3-4 hodiny.

Pre menštruačné nepravidelnosti. 0,5 lyžičky listy a korene umiestnené v 400 ml chladenej prevarenej vody. Nechajte pôsobiť 8 hodín. Nápoj 2 lyžice. l. v intervaloch 2 hodín.

S poškodením zraku. Pitie petržlenovej šťavy zmiešanej s mrkvovou šťavou v pomere 1: 3.

Na obezitu. Kombinujte petržlen, koreň púpavy, feniklové ovocie, lístky mäty (všetky 1 lyžica) a 3 lyžice. l. kôra rakytníka. 2 lyžice. l. zmes sa zmieša s 500 ml vriacej vody. Nechajte pôsobiť pol hodiny. Po namáhaní vypite ráno.

Táto rastlina je kontraindikovaná pre ženy, ktoré patria do nasledujúcich kategórií:

• chorý s urolitiázou, nefrit;
• máte zápal močového mechúra;
• sú alergické.

Rozsah petržlenu

Hodnotné vlastnosti rastliny našli uplatnenie v kozmetických, lekárskych a kulinárskych receptoch.

V kozmetike

Kozmetické výrobky sa používajú na tieto účely:

• zmiernenie podráždenia;
• odstránenie opuchu viečok;
• zbaviť sa akné;
• sušenie pokožky;
• osvieženie tváre;
• zbaviť sa mastného lesku;
• odľahčovacie vekové škvrny a pehy;
• zvlhčovanie;
• lesk vlasov;
• zbaviť sa lupín;
• hojenie rán;
• odstránenie zápalu;
• zbaviť sa jemných vrások;
• posilnenie vlasov.

Zelení sa zmiešajú v maskách, pleťových vodách, oplachovacích roztokoch, roztokoch na obklady.

V medicíne

Tradiční liečitelia vyvinuli množstvo nástrojov (odvar, infúzia, pleťové vody, džús) s petržlenom v zložení, ktoré pomáhajú vyriešiť tieto problémy:

• odstráňte nahromadenú tekutinu a odstráňte opuchy v prípade zhoršenej srdcovej činnosti a funkcie obličiek;
• eliminovať zníženú sekrečnú funkciu žalúdka;
• hojenie rán;
• zlepšiť chuť do jedla;
• zmierniť cystitídu a uretritídu;
• vytvoriť menštruačný cyklus;
• zmierniť bolesť počas menštruácie;
• eliminovať nepríjemný dych;
• zmierniť zápal ústnej sliznice.

Pri varení

Petržlen má korenistú vôňu a sladkosť, so stopami svedomitosti a chuti. Pri varení sa tieto vlastnosti používajú na dodanie pôvodnej chuti a vône jedlám: šaláty, mäso (okrem hovädzieho a bravčového), ryby, obilniny, miešané vajcia, prvé jedlá, varené a vyprážané zemiaky. Zelení sa ukladajú do konzerv, nakladaná zelenina.

Okrem čerstvej petržlenovej vázy sa používa aj sušená a mrazená.

Vlastnosti skladovania čerstvej petržlenovej vaty

Zelení sa môžu uchovávať čerstvé v chladničke od 3 dní do 2 mesiacov.

Existuje niekoľko spôsobov, ako ju uložiť:

Metóda 1. Dajte do pohára vody a prikryte sáčkom na vrchu. Pri dennej výmene vody môžu greeny trvať 3 až 4 dni.

Metóda 2. Vezmite dobre premytú a dôkladne vysušenú 1 l nádobu. Vložte doň zelene s koreňmi. Zatvorte plastovým krytom. Skladovateľnosť - do troch týždňov.

Metóda 3. Trávu vložte do plastového vrecka a nezatvárajte ju. Na spodnej polici chladničky zostane produkt čerstvý a použiteľný dva týždne..

Najdlhšie - 1 rok - čerstvé bylinky sa skladujú zmrazené v mrazničke.

Petržlen je korenistá bylina s jedinečným chemickým zložením a množstvom priaznivých účinkov na ženské telo. Používa sa nielen na zlepšenie chuti rôznych pokrmov, ale tiež na vyriešenie mnohých kozmetických problémov a na liečenie chorôb.