Môžem schudnúť na pórovej polievke?

Výhody cibuľovej polievky sú spôsobené jej mnohostranným chemickým zložením, ktoré predstavuje:

Polievka na póre má pozitívny vplyv na zažívací trakt, zrýchľuje metabolické procesy, pomáha vylučovať toxíny a toxíny z tela, čím eliminuje pár kíl bez poškodenia zdravia.

Popísané jedlo si získalo veľkú popularitu na celom svete, predovšetkým pre svoju jedinečnú schopnosť bojovať s nadváhou. Produkt je veľmi výživný, umožňuje vám rýchlo nasýtiť telo a zároveň ho naplní všetkými aktívnymi biologickými zložkami potrebnými pre život, mikro a makro prvky. A čo je najdôležitejšie, pri dodržiavaní cibuľovej stravy môžete z prebytočných častí tela odstrániť prebytočný tuk..

Kalorický obsah polievky je 44 kcal na 100 g, zatiaľ čo obsahuje:

• proteíny - 1,4 g;
• tuky - 0,1 g-
• uhľohydráty - 10,4 g.

Vlastnosti polievky pre ľudské telo

Chemické zloženie cibule je bohaté a rozmanité, čo určuje jej pozitívny vplyv na ľudské telo. To nemá prakticky žiadne kontraindikácie, zriedka spôsobuje alergické reakcie, a ak sú pozorované dávky, dokonca tehotná alebo dojčiace ženy.

výhoda

V ľudovom liečiteľstve je cibuľa už dlho známa svojimi regeneračnými vlastnosťami a schopnosťou posilňovať imunitný systém. Medzitým zelenina a jedlá z nej majú širší rozsah.

• Cibuľová polievka s diétou sa môže pochváliť týmito pozitívnymi vlastnosťami:
• urýchľuje procesy spaľovania tukov, zlepšuje fungovanie tráviaceho systému;
• urýchľuje metabolické procesy, má pozitívny vplyv na procesy tvorby krvi, posilňuje krvné cievy a kĺby;
• pomáha čistiť organizmus, odstraňuje škodlivé látky, toxíny a toxíny;
• priaznivý vplyv na stav pokožky, vlasov a nechtov u žien;
• zvyšuje mužskú silu a potenciu pri silnejšom sexe;
• normalizuje kardiovaskulárny systém, bojuje so „zlým“ cholesterolom;
• vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáha produkt prekonať zlú náladu, rýchlo obnovuje silu, zmierňuje depresiu;
• priaznivo ovplyvňuje fungovanie vnútorných orgánov, najmä obličiek, pečene, srdca, genitourinárneho systému;
• znižuje riziko cukrovky a rakoviny.

Cibule zaobchádza s výrazným znížením rizika infarktu a mozgovej mŕtvice, čo je pre ne mimoriadne dôležité samec polovica ľudstva. Polievka rýchlo obnovuje silu po veľkom fyzickom a duševnom strese, zlepšuje tón tela, zlepšuje náladu.

Je prekvapujúce, že pórkovú polievku môžu konzumovať tehotné ženy a ženy s laktáciou. Umožňuje upraviť tráviaci trakt, eliminovať zápchu alebo iné problémy so stolicou, znížiť náchylnosť tela na stresové situácie..

Škodlivé vlastnosti a kontraindikácie

Cibulová polievka má nepopierateľné prospešné vlastnosti, avšak pre niektoré kategórie ľudí by jej spotreba mala byť eliminovaná alebo znížená na minimum.

• Odborníci odporúčajú opustiť cibuľovú stravu ľuďom, ktorí majú:
• peptický vred;
• zápal pankreasu a ostré zápal žalúdka;
• vážne ochorenia nervového systému;
• akékoľvek ochorenie v akútnej fáze;
• neznášanlivosť jednotlivých výrobkov.

Konzumácia cibuľovej polievky musí byť dohodnutá s ošetrujúcim lekárom pre všetky choroby kardiovaskulárneho systému, obličiek a pečene, pretože zelenina môže spôsobiť ich exacerbáciu..

Môžem používať pórkovú polievku na chudnutie?

Cibulová polievka je nielen konzumná pri chudnutí, ale tiež nevyhnutné. Je to plnohodnotný zdroj vitamínov, mikro a makro prvkov potrebných pre normálny ľudský život, pričom rýchlo nasýti telo, zmierňuje hlad, dodatočne čistí, uvoľňuje toxíny a škodlivé látky..

Strava, ktorá je založená na konzumácii pórovej polievky, je pomerne demokratická a prakticky neobmedzuje použitie hlavného jedla. Polievka môže jesť kedykoľvek počas dňa, akonáhle je pocit hladu.

Video: pórová a zemiaková pyré

Zároveň sa môže kombinovať s inými výrobkami: zelenina, ovocie, džúsy, s medom, hovädzím mäsom alebo odrodami rýb s nízkym obsahom tuku. Vývojári cibuľovej stravy opísali sľub, že ak budú náležite dodržaní, používateľ bude môcť zažiť úžasné výsledky - približne 5 kg hmotnosti stratenej za 7 dní.

Ako funguje polievka v boji proti nadváhe

Ako je uvedené vyššie, systém na chudnutie, ktorý je založený na použití cibuľovej polievky, je navrhnutý na obdobie siedmich dní. Na týždeň, v závislosti na presnosti dodržiavania pravidiel chudnutia, môžete schudnúť od 3 do 5 kg. Súčasne je povolená konzumácia zeleniny, zeleniny, ovocia, nízkotučného hovädzieho alebo teľacieho mäsa, rýb.

V jedle je zakázané používať sladké, múky, alkoholické nápoje, údené mäso. Polievka sa môže konzumovať v akomkoľvek množstve a súčasne prísne dodržiavať režim pitia, piť dostatok vody denne, najmenej 30 ml na 1 kg telesnej hmotnosti..

• Cibuľová miska má obrovskú výhodu v chudnutí:
• urýchľuje metabolické a metabolické procesy;
• priaznivý účinok na tráviaci systém, posilňuje kĺby-
• prispieva k rýchlemu spaľovaniu tukov v problémových oblastiach tela;
• zlepšuje vitalitu a náladu;
• zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov;
• pozitívny vplyv na celé telo.

V tomto prípade jedlo funguje ako silný spaľovač tukov, v ktorom je kvôli zvýšenému metabolizmu a zrýchlenému metabolizmu spaľované tukové tkanivo v miestach, kde je jeho maximálna akumulácia.

Hlavné pravidlá používania na chudnutie

Základom cibuľovej stravy je samozrejme polievka, ktorá sa môže konzumovať v akomkoľvek množstve. Medzitým odborníci radia jesť po celý deň a rozdeliť ho na tri hlavné recepcie: ráno, popoludní a večer..

Približné menu pre tento týždeň je nasledovné:

Odborníci radia posledné jedlo dve hodiny pred nočným odpočinkom. Ak je však pocit hladu príliš veľký, je možné jesť malú časť cibuľovej dobroty v noci.

Strava založená na pórovej polievke je zdravotne nezávadná, expresná metóda chudnutia, ktorá podlieha základným pravidlám, ktoré vám pomôžu zbaviť sa 5 kg nadváhy za pouhých sedem dní. Popísaná strava sa považuje za dosť demokratickú a nežnú, avšak predtým, ako sa na ňu prejavíte, musíte si pozorne prečítať všetky kontraindikácie a možné nežiaduce účinky..