Aká je užitočná breza pre ľudské telo

Aký je prínos a poškodenie brezovej miazgy, ktorú poznali už v starovekom Rusku. Popularita lahodného nápoja v oblasti tradičnej medicíny bola taká vysoká, že po dlhých zimných mrazoch obnovila silu a energiu..

Hodnota a zloženie prírodnej brezy

Liečivý nektár je cenený vďaka prítomnosti veľkého množstva vitamínov, ako aj ďalších užitočných a výživných látok. Chemické zloženie brezy na 100 g obsahuje:

• 5,8 g uhľohydrátov;
• 27,3 mg draslíka;
• 1,3 mg vápnika;
• 1,6 mg sodíka;
• 0,6 mg horčíka;
• 0,2 mg hliníka;
• 0,1 mg mangánu;
• 25 mcg železa;
• 10 μg kremíka;
• 8 mcg titánu;
• 2 mcg medi;
• 1 mcg niklu.

Výhody brečtovej šťavy tiež spočívajú vo vysokom obsahu éterických olejov, fytoncídov, organických kyselín, saponínov a trieslovín..

Calorie Birch Juice

Brezová šťava sa považuje za potravinový výrobok, ktorý sa vyznačuje vysokými výhodami a veľmi nízkym obsahom kalórií. 100 g tohto zdravého nápoja obsahuje iba 22 - 24 kalórií.

Prečo breza miazga chutí sladko

Brezová miazga je tekutina, ktorú drevo absorbuje a filtruje, čím dodáva zdravému nápoju sladkú pachuť. Pohyb nektáru začína počas jarného topenia, keď sa topí sneh a voda začína prúdiť do koreňového systému brezy. Premieňa škrob akumulovaný počas zimy v kmeni a korene stromu na cukor, ktorý sa zase rozpúšťa vo vode a pod tlakom stúpa pozdĺž vnútorných žíl rastliny do obličiek a kŕmia ich. Tok miazgy trvá od marca do konca apríla..

Koľko cukru je v brezovej šťave

Základom sladkého nápoja sú uhľohydráty. Nektár obsahuje od 0,5% do 2% cukru. Viac cukru sa nachádza v brezovej šťave, ktorá rastie v teplom podnebí na slnečnom a dobre osvetlenom mieste..

Užitočné vlastnosti brezy

Brezová šťava obsahuje nasledujúce zdravé vitamíny:

• Vitamín B6: zodpovedný za syntézu nukleových kyselín, ktorá zabraňuje starnutiu pokožky a má pozitívny vplyv na nervový systém;
• Vitamín B12: podieľa sa na procese bunkového delenia a metabolizmu energie, uľahčuje znášanie stresu a preťaženia, zabraňuje rozvoju anémie;
• Vitamín C: jeho obsah v nápoji je najvyšší. Aktívne sa podieľa na syntéze kolagénu, ktorý je nevyhnutný na udržanie zdravej pokožky a vlasov a má priaznivý vplyv aj na pankreatickú aktivitu..

Draslík a sodík, ktoré sú súčasťou nektáru, regulujú rovnováhu vody a solí v tele a normalizujú srdcový rytmus. Sodík aktivuje pankreatické enzýmy, podieľa sa na tvorbe žalúdočnej šťavy a pomáha udržiavať normálnu rovnováhu kyselina-báza. Draslík zlepšuje prísun kyslíka do mozgu, pomáha znižovať opuchy a udržuje koncentráciu horčíka v krvi.

Horčík zase prospieva tým, že udržuje zdravé zuby a zabraňuje ukladaniu vápnika a kameňa v obličkách. Horčík prispieva k normalizácii kardiovaskulárneho a endokrinného systému, pomáha odstraňovať toxíny a soli ťažkých kovov.

Takmer všetok vápnik v ľudskom tele je sústredený v zuboch a kostiach. Je zodpovedný za procesy excitability nervových tkanív, kontraktility svalov a zrážania krvi.

Hliník vo svojej normálnej koncentrácii stimuluje tvorbu a rast spojivových, kostí a epitelových tkanív, čo prispieva k ich regenerácii a regenerácii. Mangán sa považuje za užitočný, pretože reguluje hladinu glukózy v krvi a stimuluje produkciu kyseliny askorbovej..

Železo je hlavným zdrojom hemoglobínu, chráni telo pred škodlivými účinkami baktérií. Titán a kremík sa aktívne podieľajú na úprave kostí po zlomeninách..

Výhody brezy miazga pre telo

Užitočné látky a vitamíny obsiahnuté v nápoji určujú jeho liečivý účinok na organizmus:

• breza nektár je prospešný pre prechladnutie sprevádzané horúčkou;
• má anthelmintický účinok;
• Má celkový posilňujúci účinok na telo;
• normalizuje metabolizmus;
• považované za užitočné pri angíne, bronchitíde a tuberkulóze;
• používa sa na liečenie skorbutu, reumatizmu, artritídy a dny;
• užitočná brezová šťava a nedostatok vitamínov
• nápoj je známy svojím diuretickým účinkom, kvôli ktorému sa často používa na ochorenia močového ústrojenstva;
• považuje sa za účinný dokonca aj pri sexuálne prenosných chorobách;
• preukázal výhody tohto nápoja na jar, keď väčšina ľudí čelí zníženému chuti do jedla a zvýšenej únave;
• drevný nektár je už dlho známy ako užitočný vonkajší prostriedok na vredy nôh;
• ako externé činidlo sa tiež používa na odstránenie kože a ekzém;
• doživotná vlhkosť brezy sa odporúča utrieť tvár akné.

Lekári odporúčajú piť brezovú šťavu aj pri cukrovke 2. typu. Tento produkt sa vyznačuje nízkou koncentráciou cukru, ktorého podstatnú časť tvorí fruktóza, ktorá nevyžaduje absorpciu inzulínu..

Pri pankreatitíde sa breza považuje za jeden z najužitočnejších nápojov, ktoré prispievajú k zlepšeniu tráviaceho systému. Pozitívne ovplyvňuje činnosť pankreasu, zabraňuje vzniku rôznych zápalov, obaluje, obnovuje a posilňuje. Vďaka tak veľkému počtu prospešných vlastností sa brezová miazga tiež odporúča na posilnenie čriev gastritídy.

Aká je užitočná breza pre ženské telo

Výhody brezy pre ženy:

• posilňuje vlasy a pomáha v boji proti lupinám;
• má antioxidačné vlastnosti a pomáha čistiť pokožku toxínov;
• zmierňuje príznaky a zlé zdravie počas menopauzy;
• hydratuje suchú pokožku ako súčasť krémov a krémov;
• pomocou domácich masiek s touto zložkou si môžete nechať vlasy hladké a hodvábne.

Výhody a poškodenia brezy pre tehotné ženy

Nápoj prakticky neobsahuje silné alergény, preto je užitočný aj pre tehotné ženy. Nasýti ženské telo veľkým počtom nevyhnutných stopových prvkov. V dôsledku diuretického účinku pomáha brezová šťava vyrovnať sa s opuchom počas tehotenstva.

Je možné počas dojčenia brezovú miazgu

Výhoda brezovej miazgy v HB je tiež vysoká, napriek jej užitočným vlastnostiam však môže poškodiť telo novorodenca, pretože je nebezpečné pre alergie na peľ..

Najprv by ste sa mali pokúsiť vypiť najviac 100 ml nápoja a sledovať stav dieťaťa počas 2 až 3 dní. Pokiaľ nenastala žiadna reakcia, môžete postupne zvyšovať dávku na 200 - 250 ml. Počas prvého príjmu sa tiež odporúča nápoj zriediť čistou vodou.

Aká je užitočná breza pre mužov

Prínos tohto chutného nápoja pre mužov spočíva v tom, že jeho pravidelným používaním v tele sa produkuje testosterón, zvyšuje sa libido a zvyšuje sa aktivita semenníkov. To všetko poskytuje riešenie problémov s potenciou, návrat do šťastného života, zbavenie sa nadmernej nervozity a podráždenosti.

Aká stará môže breza pre deti

Tento užitočný nektár môžete začať kŕmiť už po dosiahnutí 1 roka. Počas prvej dávky je lepšie riediť tekutinu čistou vodou v pomere 1: 1. V prípade dobrej reakcie dieťaťa pri každom novom kŕmení môžete postupne znižovať množstvo vody.

Malým deťom sa odporúča podávať najviac 150 ml nápoja najviac dvakrát až trikrát týždenne. Po dosiahnutí troch rokov sa môže objem nápoja zvýšiť na 250 ml.

Koľko brezovej miazgy môžete piť denne

Napriek všetkým výhodám nemôžete piť viac ako 1,5 litra tohto liečivého nápoja denne. Musí sa konzumovať výlučne čerstvý. Čas použiteľnosti v sklenenej nádobe na polici chladničky je najviac 2 dni.

Použitie brezovej šťavy v kozmetike

Užitočnosť brezovej miazgy v kozmetológii sa už dlho preukázala. Na jej základe je veľa výrobkov na starostlivosť o pleť a vlasy. Rovnako populárna je príprava domácich nektárových masiek..

Ak chcete dosiahnuť omladzujúci účinok, mali by ste ho zmiešať s medom a kyslou smotanou a výslednú hmotu naniesť na tvár, nechať pôsobiť 15 až 20 minút. Akné sa môžete zbaviť každodenným trením tváre bavlnenou podložkou namočenou v nektare. Ako účinná maska ​​na vlasy sa často používa zmes šťavy s koňakom a lopúchovým olejom..

Kontraindikácie užívania brezy

Pre zdravé telo brezová miazga nepoškodzuje. Kontraindikácie pre jeho použitie sú obličkové kamene a žalúdočný vred. Ak máte tieto choroby, mali by ste sa pred pitím poradiť so svojím lekárom.

Môže existovať alergia na brezovú šťavu

U alergikov na peľ brezy sa môže vyvinúť alergická reakcia na nápoj. Jeho hlavné príznaky sú:

• zápal slizníc a dýchacích ciest;
• kýchanie;
• kašeľ;
• sčervenanie a svrbenie v oblasti očí.

záver

Výhody a poškodenia brezy nie sú porovnateľné. Tento magický nápoj pomôže posilniť telo a zbaviť sa mnohých ochorení. Na druhej strane jedinými kontraindikáciami sú žalúdočné vredy, obličkové kamene a osobná neznášanlivosť na zložky produktu..