Výhody a poškodenia pomelu počas tehotenstva

Pomelo je zástupcom citrusových plodov, pôvodcu moderného grapefruitu. Má bielu, jantárovú alebo ružovú dužinu a chuť sladkej koláčiky. Jeho bohaté zloženie vitamínov má pozitívny vplyv na imunitu človeka. Zvážte, či je možné jesť pomelo počas tehotenstva a aké kontraindikácie existujú..

Výhody a poškodenia pomelu počas tehotenstva

Zloženie pomelo

Citrusové plody Pomelo - sklad vitamínov a živín. Zahŕňa:

• Vitamíny B.;
• kyselina listová;
• kyselina askorbová (vitamín C);
• retinol (vitamín A);
• makronutrienty (vápnik, draslík, sodík);
• stopové prvky (železo);
• pektíny;
• kyselina etakrylová;
• éterické oleje.

Užitočné vlastnosti

Ovoce zlepšuje a aktivuje imunitný systém, prirodzene chráni proti chrípke a prechladnutiu. Preto mnohí lekári odporúčajú jesť pomelo počas tehotenstva. Pomáha sa zbaviť mnohých problémov:

• odstraňuje prebytočný cholesterol a glukózu z krvi;
• uhasí smäd;
• optimálne ovplyvňuje činnosť tráviaceho traktu;
• vedie k normalizácii krvného tlaku;
• zmierňuje stres;
• urýchľuje metabolizmus;
• zlepšuje mozgovú aktivitu;
• má tendenciu stimulovať výkon;
• minimalizuje krehké nechty a vlasy.

Funkcie použitia počas tehotenstva

Počas tehotenstva dievčatá starostlivo sledujú svoju stravu vrátane musíte si vybrať správne ovocie, aby ste nepoškodili nenarodené dieťa: patrí k citrusom, preto kontraindikáciou jeho použitia môže byť tendencia k alergiám alebo nadbytok vitamínu C v tele.

Hlavným poškodením, ktoré treba mať na pozore, je hemokoncentrácia vedúca k trombóze. Krvný tok v pupočnej šnúre je narušený a dochádza k retardácii vnútromaternicového rastu.

Ak tehotenstvo nie je ničím komplikované, môžete použiť metlu, ale s mierou - potom to nebude pre zdravie nebezpečné.

Produkt aktivuje metabolizmus, preto pomáha v boji s nadváhou. Aby sa predišlo problémom s črevami, stojí za to jesť pár lobúl denne..

Porucha môže fungovať aj najzdravšia zložka, preto je dôležité ju nezneužívať..

V počiatočných fázach

Ovocie môže zlepšiť chuť do jedla

Výhodou pomelu je, že v skorých štádiách tehotenstva produkt zabraňuje toxikóze, zmierňuje opuchy a má stimulačný účinok na nervový systém. Sladkokyselé citrusy znižujú nevoľnosť.

Majú schopnosť znižovať slinenie a zvyšovať chuť do jedla.

Odporúča sa ráno vypiť pár plátkov na lačný žalúdok a potom raňajkovať.

Neskoro

V neskorších štádiách tehotenstva je lepšie zdržať sa konzumácie pomelu. Môže to viesť k nadúvaniu alebo plynatosti. Tiež kvôli nadmernému obsahu kyseliny askorbovej znižuje zrážanlivosť krvi, čo vedie k ťažkému narodeniu.

Dojčenie pomelo

Počas laktácie musíte postupne pridávať do stravy nové prísady. Pomelo sa môže pridať najskôr 3 mesiace po narodení. Výrobok môže dieťaťu veľa poškodiť. S tendenciou na alergie je lepšie odložiť ju na 6 mesiacov.

Dojčiaca matka by mala začať s bežným ovocím vo forme jabĺk, hrušiek, banánov.

Z citrusových plodov musíte najskôr vyskúšať jesť pomaranče. Ak neexistujú žiadne následky, je dovolené vyskúšať iné ovocie..

Prvýkrát vezmite malý kúsok, štvrtinu klinu. Potom 2 dni sledujte dieťa. Ak sa reakcia neobjaví, môžete občas jesť, niekoľkokrát týždenne.

Potravinová alergia sa vyskytuje takmer okamžite. Môže to byť začervenanie, snot, kašeľ. Ak sa vyskytnú takéto príznaky, musíte produkt opustiť a poradiť sa s detským lekárom. Opakujte odporúčanie po konzultácii s lekárom a nie skôr. ako za mesiac.

Podmienky používania

Výhody pomelu počas tehotenstva sa dosiahnu, ak sú splnené nasledujúce podmienky:

• konzumovať nie viac ako 2 klinčeky niekoľkokrát týždenne;
• piť čerstvú šťavu iba ráno, pred raňajkami alebo pol hodiny potom (ak to urobíte večer, môžete častejšie močiť a nespavosť);
• je užitočné jesť buničinu spolu s filmom, stimuluje črevnú motilitu, chráni žalúdok pred kyslou šťavou a pomáha kontrolovať negatívny účinok na organizmus.