Výhody a poškodenie zeleru pre zdravie žien

• Medzi užitočné vlastnosti tejto časti rastliny patrí:
• pomoc pri prechladnutí a vírusových chorobách;
• zrážanie krvi;
• zníženie krvného tlaku;
• pozitívny vplyv na pokožku, vlasy a nechty;
• pomoc pri podvýžive, anémii a anémii;
• zlepšený metabolizmus;
• normalizácia nervového systému;
• stimulácia pamäti a pozornosti;
• preventívny účinok proti rakovine;
• zlepšená pohyblivosť kĺbov;
• očistenie tela od škodlivých toxínov a toxínov.

Video: Celery Root

Stonky a listy

• Výhody stoniek a listov rastliny sú také účinky na organizmus:
[
• zbaviť sa zápchy, plynatosti a kŕčov žalúdka;
• pomoc pri trávení jedla;
• obohatenie tela vitamínmi A a C;
• pomoc pri poruche kože a hojení rán;
• zápasí s dýchavičnosťou;
• zvýšená sexuálna funkcia a sexuálna túžba;
• odstránenie toxínov a toxínov z tela;
• spomalenie procesu starnutia;
• pomoc so senilnou demenciou.

100 gramov zeleru obsahuje:

Šťavnatá šťava

• Rastlinná šťava prináša telu veľa výhod, a to:
• zlepšuje zloženie krvi a krvný obeh, zvyšuje hemoglobín;
• čistí telo od toxínov a toxínov;
• pozitívny účinok na krvné cievy, dodáva im pružnosť a znižuje priepustnosť;
• pomáha predchádzať prostatitíde;
• zvyšuje sexuálnu výdrž a príťažlivosť;
• zmierňuje stres, zlepšuje tón a výkon;
• pozitívne ovplyvňuje gastrointestinálny trakt, podporuje tvorbu žalúdočnej šťavy;
• má preventívny účinok proti nachladnutiu a ochoreniam dýchacích ciest, posilňuje imunitný systém;
• reguluje metabolizmus voda-soľ;
• zabraňuje zhrubnutiu lymfy a vzniku krvných zrazenín, je prevenciou mozgovej príhody, srdcového infarktu a tromboflebitidy;
• pomáha pri vypadávaní vlasov;
• omladzuje pokožku, pomáha zbaviť sa akné a zlepšuje pleť;
• pomáha prekonať závislosť od nikotínu.

Video recept: Tri zdravé džúsy s zelerom

Čo je obzvlášť užitočné pre zeler pre ženy

• Účinok tohto produktu na ženské telo je neoceniteľný, pretože:
• zmierňuje bolesť počas menštruácie a menopauzy;
• prispieva k normalizácii hormonálnych hladín;
• zmierňuje opuchy;
• zachováva krásu, pozitívne ovplyvňuje zdravie nechtov, vlasov a pokožky;
• pomáha bojovať proti zvýšenej úzkosti v stresových situáciách.

Vďaka vlákniny vo výrobku sa aktívne používa pri boji s nadváhou. Má tiež nízky obsah kalórií: 100 g produktu predstavuje iba 16 kcal. Aby ste sa zbavili nepotrebných kilogramov, existujú diéty, ktoré zahŕňajú túto rastlinu.

• Pri chudnutí sú dôležité aj tieto vlastnosti rastlín: / li]
• schopnosť odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela;
• obnovenie a urýchlenie metabolizmu;
• eliminácia fermentácie v žalúdku;
• zlepšenie trávenia;
• odbúravanie tukov;
• regulácia rovnováhy voda-soľ.

Kozmetické použitie zeleru

Pretože rastlina má mnoho užitočných vlastností, aktívne ju používajú kozmetológovia, ktorí zaznamenávajú jej blahodárny účinok na pokožku, nechty a vlasy. Na sprísnenie a vyčistenie pleti sa vráti jej mladosť, vyhladenie a dokonca odtieň, používajú sa masky na ňu, toniká a pleťové vody na utieranie..

Na všetky typy pleti sa odporúča očistné tonikum zo stoniek rastliny, na prípravu ktorého potrebujete:

1. Brúsime zelerové stonky a zalejeme vriacou vodou.
2. Trvajte na tom, 3-4 hodiny a vytlačiť cez tenká.
3. Utrite si tvár niekoľkokrát denne.

Vysušený koreň rastliny sa používa ako krovina, ktorá pomáha obnovovať hornú epidermu a odstraňuje nečistoty. Čerstvo vylisovaná šťava z rastlín použitie na gázový obklad, ktorý sa musí nanášať na očistenú tvár po dobu 15 až 20 minút.

Výživná maska ​​pomôže zlepšiť stav vlasov, na prípravu ktorých potrebujete 2 lyžice. l. kyslá smotana s obsahom tuku 20%, 1 žĺtok, šťava z polovice citróna a 2 lyžičky. zelerová šťava. Všetky prísady sa musia zmiešať a masírovať, aby sa aplikovali na vlasy a pokožku hlavy. Zabaľte si hlavu uterákom a počkajte 30 minút. Po uplynutí stanoveného času opláchnite vodou šampón.

Kontraindikácie zeler

Hoci má rastlina veľa pozitívnych vlastností, niektoré kontraindikácie na jej použitie nemožno ignorovať, aby sa predišlo možným škodlivým účinkom na organizmus..

• Mali by ste sa vyhnúť pridávaniu zeleru do potravín s takýmito ochoreniami:
• vysoký krvný tlak;
• kŕčové žily a tromboflebitída;
• obličkové kamene a choroby gastrointestinálneho traktu;
• kolitída a enterokolitída;
• prejavy žlčníkovej choroby, pankreatitídy a cholecystitídy;
• epileptické záchvaty;
• alergie.

Ženy sa neodporúčajú používať tento produkt za týchto podmienok:

• tehotenstvo, najmä po 6. mesiaci;
• dojčenie (rastlina znižuje produkciu mlieka a zvyšuje jeho chuť, čo sa dieťaťu nemusí páčiť);
• krvácanie z maternice.

Zeler je populárny produkt, ktorý si vyberajú ľudia, ktorí sledujú svoje zdravie. Poznáte všetky prospešné vlastnosti tejto rastliny a môžete ju pridať do svojej výživy a tiež ju použiť ako kozmetický produkt, ktorý bude mať nepochybne pozitívny vplyv na celé telo..