Rýchle a chutné recepty na varenie tekvice na zimu
Kultúra tekvicovej rodiny, ktorá mala plody pôvodnej podoby, prišla do Európy z Latinskej Ameriky a okamžite sa jej chuť a všestrannosť páčila. Zelenina je prítomná v mnohých receptoch, čo sa týka počtu užitočných zložiek výrazne prevyšuje cukina známa každému..
Obsah
- Čo je užitočné squash. zeleninová výhoda
- Príprava tekvice správne
- Metódy zberu
- Zimný mráz
- Pikantné morenie
- Nakladané v octovej náplni
- Konzervy bez sterilizácie
- Nakladané uhorky
- Rozmanité uhorky a paradajky
- Lečo
- Cibuľa a cesnakový šalát
- Chrumkavá tekvica v pohári
- Možnosť rýchleho varenia
- Squash ako huby
- Ako ukladať
Čo je užitočné squash. Zeleninová výhoda
Doska v tvare tekvice, pretože rastlina sa volá pre bizarný tvar ovocia, je bohatá na minerálne soli, vlákninu, obsahuje škrob a pektíny..
V dužine tekvice sa nachádzajú stopové prvky vo forme:
- titán a zinok;
- fosfor a molybdén;
- meď a draslík;
- vápnik a hliník.
Ovocie obsahuje kyselinu nikotínovú a askorbovú, karotén, tokoferol, vitamíny skupín A, D, B. V 100 gramoch zeleniny je menej ako dve desiatky kalórií, používa sa na rôzne diéty..
Ovocie, ktoré získalo meno, ktoré je preložené z francúzštiny ako koláč, nielen pre mäso, ale aj pre semená, je bohaté:
- lecitín a proteíny;
- glykozidy a živice;
- nasýtené kyseliny.
Pri konzumácii ako jedlo slúži tekvica ako antioxidant, normalizuje črevné funkcie, zlepšuje videnie a upokojuje nervy. Luteín je prítomný v dužine zeleniny, vďaka ktorej:
- Metabolizmus sa zrýchľuje.
- Cholesterol sa vylučuje.
- Fungovanie pečene a obličiek je normalizované..
Vitamín A a tokoferol hydratujú a vyhladzujú pokožku, obnovujú jej pružnosť, posilňujú nechty, obnovujú lesk vlasov.
V alternatívnej medicíne sa squash používa na liečbu gastritídy, hojenia žalúdočných vredov. Šťava z plodu eliminuje opuchy a zápchu, rany na sliznici a koži. Semená majú priaznivý vplyv na stav žlčníka, zlepšujú funkciu pečene.
Vlákno obsiahnuté v tekvici pomáha liečiť obezitu, čistí telo toxíny a prebytočnú vodu, normalizuje percento cukru, urýchľuje metabolizmus lipidov.
Príprava tekvice správne
Nie všetky ženy v domácnosti vedia, ako uvariť zeleninové jedlá, aké užitočné sú, nie každý vie, ktoré ovocie je vhodné na zber v zime, ako ho piecť v rúre. Jemnú pokožku mladého tekvica sa nemusí čistiť, zrelé ovocie má tvrdú kôrku a musí sa rezať. Vyzretá zelenina sa používa ako hrniec na mäso, huby ako dekoratívna ozdoba.
Na varenie je vhodná tekvica, ktorá má priemer asi 4 centimetre, a ktorá má väčšiu veľkosť..
Zelenina sa premyje, vysuší, stonka sa odstráni. Na vyprážanie sa nakrájame na polovicu a plátky sa oddelia. Marinované a celé tekvica. Z dôvodu zachovania sa najskôr blanšírujú a potom ochladia v ľadovej vode.
Metódy zberu
V zime je možné saturovať telo užitočnými zložkami, ktoré sú obsiahnuté v tekvici v tvare misky. Ženy v domácnosti majú vlastné recepty, podľa ktorých sa pripravujú na dlhodobé skladovanie. Väčšina vitamínov a stopových prvkov zostáva v sušenej tekvici. Umyté mladé ovocie je potrebné umyť, pahýl odstrániť, nakrájať na krúžky až do hrúbky 3 centimetre, ktoré sa položia na plech a nechajú sa na slnku..
Proces sa výrazne urýchli, ak do sušičky vložíte tekvicu s otvorenými dverami alebo elektrickou sušičkou.
Teplota v skrinke je nastavená na 50 stupňov. Plátky ovocia sa skladujú vo vrecku ošetrenom soľným roztokom.
Zberajte zeleninu na zimu a inými spôsobmi:
- mrznú;
- soľ;
- konzervy;
- marinovaný.
Squash je uzavretý v pohári, vo forme šalátov, spolu s paprikou a paradajkami, s cesnakom a kôprom. Z ovocia dostanete chutný džem, voňavý kompot s cherry slivkou, výživný kaviár.
Zimný mráz
Zber tekvica, ktorá bude uložená do budúceho leta, môžete bez zrolovania v nádobách, bez varu, bez nalievania soľného roztoku, Spracovanie ovocia nezaberie veľa času, ale zostávajú užitočné zložky.
Misky v tvare misky sa odrežú na okrajoch, zmrazia sa krúžkami, blanšírujú sa vo vriacej vode až 6 minút, potom sa prenesú do ľadovej vody, potom sa sušia a rozprestierajú na handričku alebo papier..
Celé ovocie sa umiestňuje na paletu, krúžky - v špeciálnom balení. V mrazničke budú ležať až do leta, kým nedozrie nová zelenina..
Pikantné morenie
Mnoho žien v domácnosti uprednostňuje iné spôsoby skladovania tekvice, ktorá sa dá použiť ako desiatu alebo ako hotové jedlo..
Dosková tekvica sa nakladá s inou zeleninou, samotnou alebo bylinkami. Chuť závisí od toho, čo sa považuje za ďalšie zložky. Cukor a soľ sú vždy prítomné..
Pomocou nasledujúceho receptu môžete získať chutnú nakladanú tekvicu. Na to potrebujete prísady:
- celé ovocie - 0,5 kilogramu;
- petržlen - 4-5 gramov;
- horká paprika - 1 kus;
- bobkový list;
- chren - 2 gramy;
- kôpor - banda;
- strúčik cesnaku.
Zeleninu dôkladne opláchnite, vložte do vriacej vody na 5 minút a pošlite do ľadovej vody. Veľké ovocie je potrebné nakrájať na kúsky.
Ak chcete získať marinádu, vezmite:
- ocot - 5 gramov;
- soľ - 1/3 šálky;
- cukor - 2 veľké lyžice.
Do jedného litra vody sa umiestňujú tieto prísady, škorica, klinček, niekoľko hrachu horkého a nového korenia, petržlenový koreň, strúčik cesnaku, korene a nasekaná zelenina, naleje sa ocot. Marináda musí byť privedená do varu a odstránená zo sporáka.
Je potrebné sterilizovať litrové poháre zo skla, na dno ktorých sa nalieva korenie, sú umiestnené chrenové listy, na ktoré sú pevne položené plody tekvice a naleje sa hotovým horúcim roztokom. Zelenina v marináde sa umiestni pod viečko na oheň na sterilizáciu. Po vyvalení sa nádoby rýchlo ochladia, takže chuť ovocia sa nezhoršuje, buničina nestráca hustotu..
Nakladané v octovej náplni
Pri príprave na zimu sa berie nezrelé tekvica, ktoré ležalo v chladničke dlhšie ako 5 dní. Zrelé plody sú vhodné iba pre kaviár. Perfektne uložené, tekvica, nestrácajú svoju chuť a výživné látky, ak ich nakladáte do octu. V pollitrovej nádobe vyzerá malá zelenina pripravená podľa tohto receptu veľmi originálne:
- 350 - 400 gramov mladého ovocia;
- soľ a kôpor - 5 gramov každý;
- cesnak - 2 hroty;
- ocot - 3 čajové lyžičky.
Tekvica sa musí očistiť od pôdy, umyť tečúcou vodou, odrezať stonky a vložiť do vriacej vody, kde sa musí blanchovať 5 minút.
Rozdrvené zelené lístky sú umiestnené na spodnej časti plechovky, na vrchu sú celé malé plody a väčšie tekvica, rozdelené na časti. Na marinádu nalejte 1 čajovú lyžičku soli do pol litra vody a pridajte ocot. Horúci roztok sa naplní nádobami so zeleninou, ktoré sa sterilizujú až 8 minút. Po ochladení nádoby odložte hrdlo a skontrolujte, či sú dobre zatvorené.
Konzervy bez sterilizácie
Okrem sušenia, mrazenia a morenia existujú aj iné spôsoby zberu ovocia z tekvicovej tekvice na zimu. Konzervovaná tekvica slúži ako vynikajúce desiatu, ozdobí slávnostný stôl. Môžu sa pripraviť bez sterilizácie pomocou nasledujúcich zložiek:
- mladé ovocie - 800 gramov;
- bobkový list - 3 kusy;
- cesnak - 4 zuby;
- cukor a soľ - každý 5 gramov;
- biela paprika - 8-10 hrášok;
- ocot - 1,5 lyžice;
- badyánu - 2 kvety;
- rasca - štipka.
Tekvica sa musí umyť, očistiť od stoniek, blanšírovanú do 5 minút. Na dno sterilizovanej nádoby dajte bylinky, korenie a chren, na vrch položte ovocie, nalejte soľ a cukor, ocot nalejte vriacou vodou. Kontajnery sú stočené, po ochladení sú vložené do špajze a ešte lepšie - do pivnice alebo pivnice..
Môžete zachovať tekvicu s inou zeleninou.
Nakladané uhorky
Šťavnaté a aromatické predjedlo pre rybie a mäsové pokrmy sa získava z tanierovej tekvice za týždeň. Čerstvé greeny sa berú ako hlavné zložky tekvice. Fermentovaná zelenina je teplá a skladuje sa v chladničke asi rok. Pikantná a štipľavá chuť dáva veľké množstvo korenia. Na základe kulinárskeho receptu musíte vziať:
- tekvica - 200 gramov;
- uhorky - 0,5 kilogramu;
- greeny;
- cesnak;
- feferónka.
Soľanka sa pripravuje v množstve 4 polievkové lyžice soli na liter vriacej vody.
Na spodok pohára musíte položiť ríbezle, čerešne, dáždnik kôpru a korenia, malú zeleň a tekvicu. To všetko je ochutené soľankou, ktorá sa po 3 dňoch musí vypustiť, prešla cez tenkú fazuľu a uvariť.
Zložky v nádobe sa musia umyť horúcou vodou a znovu naplniť roztokom zahriatym na 100 stupňov. Postup sa niekoľkokrát opakuje a plody sa navinú do nádob.
Rozmanité uhorky a paradajky
Zimné prípravky sa vyrábajú kombináciou rôznych druhov zeleniny - paradajky, kapusta, cuketa, baklažán - takto sa získajú originálne a chutné občerstvenie. Jeden z najpamätnejších sortimentov sa pripravuje z nasledujúcich zložiek:
- paradajky a uhorky - každý 2,5 kilogramu;
- tekvica - 1200 gramov.
Pre marinádu:
- soľ, cukor - 60 gramov;
- bobkový list;
- sladký hrášok - 10 kusov;
- ocot - sklo.
Malá zelenina sa musí dobre umyť, nakrájať stonky paradajok a tekvica na tanieri, odstrániť zvyšky zeleniny. Do sterilizovaných litrových pohárov položte uhorky, tekvicu a paradajky vo vrstvách a niekoľko minút nalejte vriacu vodu..
Po naliatí sa nádoby so zeleninou musia naplniť prevarenou marinádou a zapáliť na sterilizáciu 15 minút. Po spájaní s viečkami sa poháre zabalia, až kým sa úplne nevychladnú. Skladujte allsorts v pivnici alebo suteréne.
lečo
Na zber v zime, poskytujúci telu vitamíny, používajte nielen mladé tekvice, ale aj zrelé ovocie, ktoré ich kombinujete s inou zeleninou. Vynikajúce a aromatické lecho sa získa, ak užijete:
- paradajky - 2 kilogramy;
- jablčný ocot - 125 ml;
- slnečnicový olej - pohár;
- cukor - 100 gramov;
- jemná soľ - 2 polievkové lyžice.
Paradajková kaša. Ak je to možné, sladká paprika sa odoberie v červenej a žltej farbe, semená a stopka sa vytiahnu, zelenina sa naseká slamkou. Odlupujeme povrch tekvice, rozdelíme na dve polovice a nakrájame na kocky, ktoré potrebujú, ako korenie, 1,5 kilogramu.
Paradajkový pretlak sa umiestni do smaltovanej panvice. Po uvarení, umiestnení zeleniny, soli a cukru, sušenej bazalky alebo rozmarínu sa naleje slnečnicový olej. Lecho sa varí 20 minút a potom sa pridá ocot. Skladujú ju v sklenených nádobách, ktoré sa sterilizujú spolu s obsahom ďalšiu štvrtinu hodiny, potom sa zvinú a zabalia do uteráka, až kým sa nádoby s lechom nevychladnú..
Cibuľa a cesnakový šalát
Na slávnostnom stole slúžia chrumkavé tekvice v pikantnej marináde. Dva kilogramy nezrelého ovocia sa nakrájajú na kúsky, veľké biele cibule (4 kusy) - vo forme polkruhov. Na prípravu šalátu pripravte dresing, na ktorý sa berie:
- nasekaný cesnak - 5 zubov;
- petržlen a kôpor - banda;
- slnečnicový olej - 0,5 šálky;
- ocot - 100 gramov;
- cukor - 20 gramov;
- soľ - 1 lyžica.
Všetky zložky sa miešajú a marinujú v zálievke počas 3 hodín, potom sa šalát prenesie do pohárov a sterilizuje sa 20 minút. Po ochutnaní občerstvenia si olíznete prsty.
Chrumkavá tekvica v pohári
Akákoľvek žena v domácnosti môže pripraviť predjedlo z tekvice v tvare misky, ktorá je vhodná ako doplnok k jedlám, trvať až do jari. Ak chcete nakrájať chrumkavú tekvicu, použite:
- mladé ovocie - 0,5 kilogramu;
- chren - 3 listy;
- kôpor, petržlen - v banda;
- feferónka;
- cesnak - 4 hroty.
Premytá zelenina sa 5 minút rozloží vriacou vodou. V horúcej vode, ktorá potrebuje 2,5 šálky, rozpustte cukor a soľ (čajová lyžička), nalejte ocot, vyberte z tepla.
Korenie sa umiestni do spodnej časti litrovej nádoby a hrnčeky cesnaku sa umiestnia medzi tekvicu a pokryjú sa zeleňou. Všetky ingrediencie sa nalejú solankou a sterilizujú sa priamo v nádobe asi 15 minút, nádoba sa musí uzavrieť a ochladiť..
Možnosť rýchleho varenia
Najchutnejšia zelenina z tekvicovej rodiny sa získava v marináde. Kulinárski špecialisti používajú jednoduchý recept: na 2 kilogramy tekvice musíte vziať:
- cesnak;
- 1 lyžica cukru;
- 20 gramov soli;
- 6 litrov vody;
- hrášok;
- lyžica octu.
Plody sa umyjú a nakrájajú na kúsky, naskladané do pohárov, kde sú na dne už naukladané zelené, cesnakové a kôprové. Na prípravu marinády v panvici nalejte vodu a ocot, nalejte cukor a soľ. Horúci roztok plný pohárov zeleniny. Ukázalo sa to rýchlo a veľmi chutne..
Squash ako huby
Dosková tekvica sa kombinuje s rôznymi prísadami. Nakladaním nezrelého ovocia môžete uvariť predjedlo, ktoré pripomína bochník.
Podľa receptu:
- Plátky mrkvy a tekvice.
- Nasekaný cesnak, petržlen a kôpor.
- Všetky zložky sú zmiešané v hlbokej nádobe, do ktorej sa nalieva korenie, cukor a soľ..
- Po pridaní octu sa zložky marinujú až 3 hodiny.
- Predjedlo sa plní do fliaš a sterilizuje sa 20 minút.
- Zrolované s viečkami a zabalené v uteráku.
Na 1,5 kilogramu tekvice stačí 2 mrkvy, hlava cesnaku, ½ slnečnicového oleja, cukru a octu. Obrobok bude skutočne pripomínať chuť húb.
Ako ukladať
Mladé plody, ktoré majú tenkú šupku, vydržia až 10 dní, ak sú naskladané na spodnú policu chladničky, v suteréne alebo v pivnici. Ak je koža poškodená, zelenina hnije, pretože baktérie vstupujú do trhliny.
Zmrazená tekvica nestráca stopové prvky a vitamíny, nezhoršuje sa po dobu jedného roka alebo dlhšie, pokiaľ sa nerozmrazujú.
Sušené ovocie sa dlhodobo skladuje v tmavej miestnosti s nízkou vlhkosťou. Skutočnosť, že nie sú vhodné na spotrebu, sa prejavuje zhoršením chuti, výskytom nepríjemného zápachu.
Konzervovaná a nakladaná tekvica, stočená do sterilných pohárov, sa môže konzumovať 12 mesiacov.