Brusnicová šťava počas tehotenstva

Sotva niekto počul o výhodách lesných plodov. Počas tehotenstva sa však rastliny, ako sú brusnice a brusnica brusnicová, stávajú nielen dôležitými zložkami výživy, ale tiež jemnými bylinnými prostriedkami, ktoré môžu zmierniť mnohé bolestivé príznaky. Napríklad brusnice počas tehotenstva môžu nahradiť liek na najmenej 10 bolestivých stavov charakteristických pre toto dôležité obdobie v živote každej ženy..

Je možné tehotné brusnice

Keď sa žena dozvie iba o úžasných zmenách, ktoré by mohli čoskoro úplne zmeniť jej život, najskôr si nemusí byť vedomá toho, koľko obmedzení, ktoré so sebou nesú, vrátane jedla. Aj keď pred týmto obdobím neboli pozorované žiadne zdravotné problémy, môžu sa objaviť nepríjemné, ak nie bolestivé príznaky. A použitie tabliet a iných liekov počas tehotenstva sa dôrazne neodporúča. Áno, a mnohým bylinným liekom možno uvaliť prísne tabu. Našťastie to nemá nič spoločné s brusnicami. Po početných vedeckých štúdiách sa dokázalo, že použitie brusníc na rozdiel od niektorých iných rastlín nemá počas tehotenstva žiadne osobitné kontraindikácie. Existujú, samozrejme, osobitné diagnózy, v ktorých je lepšie sa zdržať ich používania, ale nesúvisia priamo s tehotenstvom a na konci článku sa o nich budeme podrobnejšie diskutovať..

Stojí za to sa podrobnejšie pozrieť na zloženie brusníc, pretože je zrejmé, že bobule sú špeciálne vyvinuté pre tehotné ženy..

• Obsah vitamínu C v brusniciach je pomerne porovnateľný a dokonca prekračuje podobné ukazovatele v citrusových plodoch, čo pomáha posilňovať imunitný systém a má pozitívny vplyv na regeneračné procesy v tele..
• Formy vitamínu A, ako je beta-keratín a retinol, aktívne bojujú proti infekciám a pôsobia ako antioxidanty..
• Rôzne vitamíny B (B1, B2, B5, B6, B9) obsiahnuté v brusniciach vám umožňujú normalizovať činnosť kardiovaskulárneho a nervového systému a stanoviť priebeh biochemických procesov v tele. A vitamín B9 alebo kyselina listová môžu zabrániť malformáciám plodu.
• Prítomnosť vitamínu K prispieva k normalizácii procesov zrážania krvi a obnoveniu kostného tkaniva..
• Obsah mnohých stopových prvkov, vrátane vzácnych prvkov, ako je selén, meď a mangán, zlepšuje fungovanie mnohých orgánov tehotnej ženy a je surovinou, ktorá sa používa pri ukladaní orgánov budúceho človeka..

Brusnice na začiatku tehotenstva

Prvá vec, s ktorou sa v prvých mesiacoch tehotenstva stretáva takmer každá druhá žena, je neznášanlivosť mnohých potravín a nevoľnosť a slabosť, ktorá sa objavuje aj bez udania dôvodu. Všetky tieto príznaky toxikózy počas tehotenstva môžu zbaviť brusníc a výrobkov z nej: brusnicový čaj, ovocné nápoje, šťavu. Koniec koncov, brusnicové bobule nielen zmierňujú stav kvôli svojej kyslej a osviežujúcej chuti, ale aj vďaka obsahu vlákniny z potravy normalizujú a stimulujú trávenie..

Už v skorých štádiách tehotenstva u žien sa môžu vyskytnúť rôzne zmeny psychiky, charakteristické sú výkyvy nálady. Mnoho vitamínov a minerálov, ktoré tvoria brusnice, má antioxidačný a upokojujúci účinok, zlepšuje prenos nervových impulzov a normalizuje celkové emočné pozadie. U žien, ktoré do svojej každodennej stravy zaviedli brusnicovú šťavu alebo šťavu, teda depresia nie je problémom..

V skorých štádiách tehotenstva sa často vyskytujú problémy, ktoré sa obťažovali ešte skôr. Jedným z nich je vysoký krvný tlak alebo vysoký krvný tlak. Vynikajúce diuretické vlastnosti sa vyznačujú nielen brusnicami, ale aj jej najbližšou sestrou, brusnicami brusnicami. Tlak v cievach priamo závisí od množstva tekutiny v tele. Pravidelné používanie brusnicovej šťavy z brusníc pre tehotné ženy bude preto viac ako užitočné, pretože odstránením nadbytočnej tekutiny sa zvyšuje pravdepodobnosť normalizácie krvného tlaku..

Diuretické vlastnosti brusníc budú veľmi užitočné pri opuchoch, o čom svedčia početné recenzie nastávajúcich matiek..

Brusnice z opuchu počas tehotenstva

Edém je veľmi nepríjemná vec, hoci pre niektoré ženy je to takmer normálny fyziologický jav. A s nástupom tehotenstva, najmä v neskorších fázach, je ťažké si predstaviť každodenný život bez opuchov. Skutočne, plod, ako rastie a vyvíja, vytlačí všetky obličkové kanáliky a na druhej strane, akumulácia tekutín v tele je úplne prirodzená - tieto rezervy budú musieť kompenzovať nadchádzajúcu stratu krvi. V týchto prípadoch môžu brusnice poskytnúť skutočnú pomoc, pretože majú diuretický účinok a znižujú spätnú absorpciu tekutín v obličkových tubuloch..

Ďalšia vec je, keď sa opuchy vyskytujú v dôsledku určitých chorôb, z ktorých najnebezpečnejšou pre tehotné ženy je gestóza alebo, ako sa to niekedy nazýva, neskorá toxikóza. Edém je jedným zo znakov gestózy a je potrebné vylúčiť túto možnosť. Ďalšími príznakmi preeklampsie sú prítomnosť bielkovín v krvi, zvýšený hemoglobín a celkový krvný tlak.

Existujú ďalšie, najčastejšie chronické choroby, ktoré môžu počas tehotenstva vyvolať výskyt opuchov. Jedná sa o kŕčové žily, problémy s obličkami alebo funkciu srdca. V týchto prípadoch môžu brusnice alebo brusnicová šťava tiež pomôcť a zmierniť stav edému počas tehotenstva..

Obzvlášť účinné je použitie brusníc na opuchy spojené s chorobami obličiek a močových ciest. Vedecké štúdie zistili, že látky obsiahnuté v brusniciach neumožňujú baktériám zotrvať na stenách močového mechúra a obličiek. Iba jedna pohár brusnicovej šťavy denne môže slúžiť na profylaxiu cystitídy, pyelonefritídy a uretritídy..

Brusnice vďaka prítomnosti flavonoidov v nej posilňujú steny krvných ciev, zvyšujú ich elasticitu, a preto pomáhajú pri kŕčových žilách. Prispieva tiež k normálnemu utero-placentárnemu obehu a ako výsledok k úspešnému vývoju dieťaťa.

Výhody brusnicovej šťavy počas tehotenstva

Hoci brusnica nie je zlá, je čerstvá - môže sa uchovávať v chladničke až 3 - 4 mesiace, ale jej bobule sú príliš kyslé na to, aby sa použili ako liek na všetky vyššie uvedené choroby. Brusnicová šťava je však najvhodnejším nápojom pre tehotné ženy, ktoré sa môžu a mali by sa konzumovať pravidelne, ak neexistujú zodpovedajúce kontraindikácie..

Brusnicová šťava na začiatku tehotenstva

S nástupom tehotenstva u žien sa imunita spravidla oslabuje a zvyšuje sa riziko nákazy katarálnymi chorobami. Podľa mnohých hodnotení je použitie brusnicovej šťavy počas tehotenstva nielen schopné rýchlo zmierniť hlavné príznaky katarálnej horúčky (horúčka, bolesť hlavy, sucho v ústach), ale slúži aj ako profylaxia infekčných chorôb pri nachladnutí..

K dnešnému dňu sa choroby gastrointestinálneho traktu stali „mladšími“ a mnohé ženy už zažívajú exacerbáciu tehotenstva počas skorého tehotenstva, ktorému môžu pomôcť aj brusnice. Vďaka pôsobivému antibakteriálnemu pôsobeniu brusnicovej šťavy mnoho patogénov umiera na niektoré formy kolitídy a gastritídy. Dokonca aj ženy, ktoré predtým nemali problémy s prácou žalúdka, môžu mať zápchu alebo iné poruchy. Zahrnutie brusníc do bežnej stravy pomôže predchádzať týmto problémom alebo ich riešiť pomerne ľahko..

Brusnicová šťava v neskorom tehotenstve

V druhej polovici tehotenstva sa brusnicová šťava stáva jednoducho nevyhnutným nápojom, pretože mnohé problémy pred nástupom pôrodu sa môžu prehĺbiť..

Brusnicové bobule sú schopné riediť krv a zabraňujú tvorbe zrazenín. A to je veľmi dôležitá vlastnosť, ktorá slúži na prevenciu trombózy placentárnej tepny - nebezpečný jav, ktorý môže viesť k spontánnemu potratu..

Už bolo povedané o baktericídnych a protizápalových vlastnostiach brusnicovej šťavy. Je zaujímavé, že cenné látky obsiahnuté v jeho zložení ničia baktérie a mikróby aj v ústnej dutine, čím bránia rozvoju zubného kazu a paradentózy..

Pokiaľ ide o recept na zdravú brusnicovú šťavu pre tehotné ženy, je to nezvyčajne jednoduché.

1. 300-400 g čerstvých brusnicových bobúľ sa prepláchne studenou vodou a rozdrví sa v akýchkoľvek neoxidačných jedlách s dreveným krekrom, pričom sa z nich premenia kaša na zemiaky.
2. Pomocou plastového sita alebo niekoľkých vrstiev gázy prefiltrujte kašu a vytlačte brusnicovú šťavu do samostatnej nádoby..
3. Zvyšná kôra so semenami sa naleje do 1,3 litra vody a privedie sa k varu.
4. Prefiltrujte brusnicový horúci nápoj a rozrieďte v ňom 170 - 180 g cukru.
   
   POZOR! Na zvýšenie užitočnosti brusnicovej šťavy sa vývar najskôr ochladí a potom sa v ňom rozpustí 150 - 200 g medu.
5. Po ochladení sa vývar zmieša s vopred vylisovanou brusnicovou šťavou a mieša sa - brusnicová šťava je pripravená.

Ešte užitočnejším nápojom počas tehotenstva je brusnicová šťava brusnicová. Vzhľadom k tomu, brusnica brusnicová má veľmi podobné vlastnosti, a list brusnice čiernej má ešte silnejší účinok pri chorobách obličiek a edému..

Pripravte ho podľa podobného receptu:

1. Vylisujte šťavu z 200 g brusníc a 200 g brusníc.
2. K zvyšnej dužine z bobúľ pridajte 100 g brusnicového listu a nalejte do všetkých 2 litrov vody.
3. Zahrieva sa do varu, varí sa 5 minút, pridá sa 200 g cukru a trvá na tom, že sa pod vekom nechá vychladnúť.
4. Zmiešajte s vylisovanou bobuľovou šťavou.

Je tiež ľahké pripraviť mrazený brusnicový ovocný nápoj pre tehotné ženy:

1. Brusinky môžete získať z mrazničky, rozmraziť a potom variť podľa receptu.
2. A môžete to ešte zjednodušiť: mrazené brusnicové bobule sa nalejú vriacou vodou, miesia sa v mixéri, pridá sa cukor. Výsledné pyré sa pridá podľa chuti do čaju alebo do prevarenej vody..

Brusnicová šťava počas tehotenstva z opuchu

O mimoriadnej užitočnosti použitia brusníc na boj proti opuchom počas tehotenstva sa už veľa povedalo. Početné recenzie potvrdzujú, že to bolo použitie brusnicovej šťavy, ktoré uľahčilo nepohodlie spôsobené opuchom. Vo vážnejších prípadoch pomáha komplexný brusnicový a brusnicový nápoj, ktorého príprava je opísaná vyššie. Samozrejme, vo všetkých prípadoch je nevyhnutná povinná konzultácia s lekárom, ale tieto nápoje, najmä v neskorom tehotenstve, môžu nahradiť obyčajnú vodu a rôzne čaje, džúsy a kompoty..

Ak existujú kontraindikácie pre použitie cukru, potom pri výrobe brusnicovej šťavy, môžete ho nahradiť medom alebo fruktózou. Dobrou náhradou cukru by boli banánové pyré rozdrvené mixérom alebo nasekané dáta pridané do ovocného nápoja.

kontraindikácie

So všetkými svojimi užitočnými vlastnosťami majú brusnice tiež určité kontraindikácie, v ktorých by mal byť obmedzený príjem.

• Pri akútnych ochoreniach žalúdka, pečene alebo čriev, najmä pri zvýšenej kyslosti.
• Ak je diagnostikovaná - enterokolitída.
• V prípade zníženého tlaku, pretože brusnice majú schopnosť ju znížiť a stav sa môže zhoršiť.
• Vo veľmi zriedkavých prípadoch sú možné brusnicové alergie..

záver

Brusnice počas tehotenstva môžu slúžiť ako prirodzený a takmer neškodný liek na mnohé choroby, vrátane chronických, pri ktorých môže výrazne zmierniť stav..

recenzia