Užitočné vlastnosti orechového oleja

vlašský orech známe od staroveku, existuje mnoho z jeho odrôd. Jadrá sú vysoko výživné a majú dobrú chuť. Použite ho pri varení na varenie rôznych pochúťok, jedál, šaláty, cukrovinky, sladkosti. Okrem toho sa používa na výrobu jantárovo sfarbeného oleja s vynikajúcou chuťou a arómou, má široké použitie (varenie, kozmetika, medicína). V tomto článku nájdete informácie o tom, ako používať olej z vlašských orechov na kozmetické účely a aké výhody prináša pokožke.

Chemické zloženie oleja z vlašských orechov

Nutričná hodnota na 100 g vlašského oleja je:

  • obsah kalórií: 898 kcal;
  • proteíny: 0 g;
  • tuky: 99,8 g;
  • uhľohydráty: 0 g-
  • vlákno: 0 g;
  • voda: 0 g.

Pokiaľ ide o chemické zloženie, potom v 100 g olejovitého produktu obsahuje:

  • vitamín B4 (cholín) - nevyhnutný pre dobrú funkciu pečene-
  • Vitamín E (alfa-tokoferol) - má antioxidačný účinok;
  • Vitamín K (fylochinón) - poskytuje normálny krvný obeh, pomáha pri vstrebávaní vápnika;
  • fytosteroly;
  • nenasýtené mastné kyseliny - palmitová, stearová;
  • mononenasýtené mastné kyseliny - palmitolejová, olejová, gadoleová;
  • polynenasýtené mastné kyseliny - linolová, linolenová, Omega-3, Omega-6;
  • minerály - jód, železo, horčík, zinok medi atď..
Vieš?? V období renesancie boli medzi umelcami veľmi populárne farby na báze orechového oleja. Rýchlo zaschli a kefy sa ľahko vyčistili. V jednej z kníh Leonarda da Vinciho sú opísané recepty na ručnú výrobu olejových farieb.

Užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Orechový olej sa pripravuje z jadier vlašských orechov lisovaním za studena, takže si zachováva všetky prospešné vlastnosti.

  • Pravidelné používanie tohto produktu pomáha pri mnohých chorobách, má taký terapeutický účinok na orgány:
  • posilňuje imunitný systém;
  • zlepšuje gastrointestinálny trakt: kyslosť žalúdka sa znižuje, chuť do jedla, jemne sa čistia steny čriev;
  • zvyšuje plasticitu mozgových kapilár-
  • používa sa na chronickú a akútnu hepatitídu, cholecystitídu, gastritídu, kolitídu;
  • zvyšuje ostrosť zraku;
  • odstraňuje rádionuklidy z tela;
  • blahodarne ovplyvňuje funkcie nervového systému, zvyšuje vitalitu, normalizuje poruchy spánku;
  • prijaté na prevenciu rakoviny prsníka, vaječníkov, hrubého čreva a prostaty;
  • pomáha obnoviť telo po ožiarení;
  • používa sa na liečbu tuberkulózy;
  • čistí obličky;
  • má omladzujúci účinok na organizmus;
  • zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému, čistí steny krvných ciev;
  • normalizuje hladinu cukru v krvi;
  • reguluje fungovanie genitourinárneho aparátu-
  • regeneruje a posilňuje pečeňové bunky, pomáha pri vysokokvalitnom a včasnom odtoku žlče;
  • počas tehotenstva prispieva k normálnemu vývoju plodu;
  • zabraňuje rozvoju dermatologických ochorení;
  • vyživuje, hydratuje, zjemňuje drsnú pokožku;
  • urýchľuje hojenie rán, popálenín, poranení a iných kožných lézií;
  • znižuje hladinu cholesterolu v krvi, posilňuje ochranné funkcie tela.
  • Napriek obrovským výhodám tohto oleja, stále existujú také kontraindikácie na použitie:
  • individuálna intolerancia;
  • exacerbácia vredov žalúdka a dvanástnika;
  • zápal žalúdka;
  • nízka kyslosť;
  • otrava;
  • zvracanie;
  • vysoká telesná teplota.

Je dôležité! Po odstránení fľaše s olejom sa musí fľaša uchovávať v chladničke najviac 12 mesiacov. Zároveň musí byť nádoba pevne uzavretá, aby sa zabránilo vlhkosti a cudzím zápachom.

Použitie oleja v kozmetike

Ak sa používa v kozmetických postupoch, môže sa používať ako nezávislá zložka buď s pridaním iných olejov, alebo ako základ pre rôzne masky. Niektoré aplikačné metódy sú opísané nižšie..

Na tvár

Koža po použití mastných „elixírov mladosti“ sa stáva zamatovou, zvlhčený, hodvábny, vyrovnáva sa tón tváre, zmenšuje sa alebo vyhladzuje malé vrásky, odumreté bunky sa ľahko odlupujú, akné, zmiznú červené škvrny, znížia sa póry.

Nasleduje recept na výživnú masku, pre ktorú budete potrebovať nasledujúce prísady:

  • vlašský orech: 16 kvapiek;
  • otruby pohánky: 20 g;
  • citrónová kôra: 2 g;
  • prepeličie vajce: 1 ks.

Postupné pokyny na prípravu a použitie:

  1. Otruby mleté ​​v mlynčeku na kávu, nalejte do sklenenej misky, pridajte olej, kôru, dôkladne premiešajte vajíčko.
  2. Na čisto umytú tvár (môžete si urobiť peeling) naneste masku v rovnomernej vrstve, jemne masírujte v smere masážnych liniek po dobu 1 - 2 minút. Nechajte ju na tvári 15 - 20 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Je dôležité! Všetky masky musia byť pripravené bezprostredne pred použitím. Dôkladne si umyte tvár a ruky..

Na vlasy

Použitie masiek s pridaním oleja z vlašských orechov na vlasy ich robí hodvábnymi, zbavuje ich krehkosti, rozštiepených koncoch, suchosti, lupín. Okrem toho sa stanú pružnými, lesklými, poslušnými, neprepletajú sa, zlepšuje sa ich rast a hustota.

Napríklad existuje taký recept na obnovenie vlasov, ktorý bude vyžadovať:

  • olej: 2 lyžice. l;
  • kuracie vajce: 1 ks.;
  • tekutý med: 1 lyžička.

Pokyny na varenie:

  1. Zahrejte med vo vodnom kúpeli a pridajte k nemu olej.
  2. Pridajte vajíčko a dobre bite.
  3. Výsledná maska ​​sa najskôr nanesie na vlasové korienky a potom sa rozdelí po celej dĺžke. Zahrejte si hlavu plastovou taškou, uterákom alebo šatkou a nechajte pôsobiť 30 minút.
  4. Potom zmes opláchnite teplou vodou a šampónom. Môžete ich opláchnuť harmančekovým vývarom alebo iným.

Na rast obočia a mihalníc

Použitie masiek z orechového oleja na mihalnice a obočie sa považuje za vynikajúci kozmetický prípravok, robí ich hustšími, pružnejšími, zlepšuje ich vzhľad a stav. Nižšie je uvedený jeden z najpopulárnejších receptov..

Na jeho prípravu budete potrebovať:

  • vlašský orech: 50 kvapiek;
  • makadamový olej: 10 kvapiek.

Pokyny na varenie krok za krokom:

  1. Vo vodnom kúpeli zohrejte zmiešané zložky.
  2. Aplikujte zmes pozdĺž okraja mihalnice a na obočie.
  3. Môžete nechať 2-3 hodiny, potom opláchnite teplou vodou.
  4. Tento postup opakujte 2 - 3-krát týždenne..

Vieš?? V staroveku sa verilo, že orech je „Matica bohov“, ktorá zlepšuje pamäť a rozvíja mozog. Preto ich v Babylone jedli iba vyvolení a bolo prísne zakázané používať občanov tak, aby sa nestali príliš inteligentnými.

Iné použitia

Tento olej môžete tiež použiť na zbavenie sa modrín pod očami, vráskam okolo očí, ako zmäkčovadla pre popraskané, zvetrané alebo veľmi suché pery, ako aj oleja na opaľovanie tváre a tela, na masáž. Okrem toho sa pripravujú rôzne kozmetické výrobky, masti na základe nich alebo s prídavkom.

Všetky vyššie uvedené metódy aplikácie oleja v kozmetike a receptúrach je ľahké variť a používať ich doma. A ak sa kozmetické procedúry vykonávajú pravidelne, môžete zachovať mladosť a krásu po mnoho rokov. Okrem toho jej použitie pri varení v tradičnej medicíne pomôže zlepšiť celkový stav tela.

Podiel na sociálnych sieťach:
Takto to vyzerá