Šťava z melónu: užitočné vlastnosti, pravidlá používania

Medzi minerálnymi zložkami je najviac draslík. Obsahuje tiež vápnik, horčík, sodík, fosfor, železo, mangán, meď, selén, fluór, zinok. Šťava z melónu obsahuje tiež pektíny a fytosteroly..

Vlastnosti šťavy z melónu

Meloun čerstvý má užitočné vlastnosti, ale jeho obmedzenia a obmedzenia sú obmedzené.

výhoda

• Užitočnosť tohto nápoja z melónu je nasledovná:
• pomáha čistiť telo, odstraňuje toxíny a toxíny;
• nízkokalorická a používa sa v strave na chudnutie;
• dodáva telu stráviteľné cukry, dodáva vitalitu;
• znižuje hladinu cholesterolu;
• uhasí smäd dobre;
• má pozitívny vplyv na močový systém:
• má diuretický účinok, odstraňuje soli a kyselinu močovú;
• užitočné pre chudokrvnosť;
• má protizápalové a hojivé účinky;
• užitočné pre febrilné podmienky, pretože pôsobí ako antipyretikum;
• odstraňuje prebytočnú vodu a zmierňuje opuchy;
• má choleretické vlastnosti a zlepšuje funkciu pečene;
• obsahuje antioxidanty (vrátane lykopénu), ktoré určujú jeho ochranné vlastnosti;
• zlepšuje metabolizmus;
• môže byť použitý na pokožku ako kozmetika.

Meloun čerstvý v porovnaní s inými ovocnými nápojmi priaznivo v tom, že má zásadité prostredie a je užitočný pre vysokú kyslosť, pálenie záhy a nedráždi sliznice..

Možné poškodenie a kontraindikácie

Tento sladký tykev je často alergický a mal by sa používať opatrne u detí a dojčiacich žien. Deti do 2 rokov tento liek nepodávajú.

Pred konzumáciou čerstvého melónu čerstvého by sa mal diabetik prekonzultovať s lekárom, pretože výrobok obsahuje veľa cukrov a má vysoký glykemický index (75)..

• Šťava z melónu má nasledujúce kontraindikácie:
• pohyblivé alebo fosfátové obličkové kamene;
• zápal pankreasu;
• distenzia;
• hnačka;
• adhezívne procesy v adenóme čreva a prostaty;
• individuálna intolerancia.

Funkcie použitia

Šťava z melónu sa môže použiť na liečbu rôznych zdravotných problémov a môže zabrániť výskytu vážnych ochorení, pomôcť schudnúť.

V ľudovom liečiteľstve

Taký jednoduchý a chutný liek sa používa aj v receptoch ľudovej liečby. Na odstránenie chorôb sa používa čerstvo vylisovaný produkt. Meloun má bohaté zloženie, ale je nepravdepodobné, že z vášho produktu s obsahom dusičnanov bude mať úžitok vaše zdravie. Keďže ošetrenie spotrebuje veľké množstvo nápoja, jeho kvalita by nemala spôsobiť žiadne pochybnosti, pretože ovocie zlej kvality sa môže otráviť. Najspoľahlivejší spôsob použitia vodových melónov.

Pre zdravie srdca

Šťava melónu odstraňuje cholesterol, znižuje krvný tlak a priaznivo ovplyvňuje fungovanie celého kardiovaskulárneho systému. Vitamín C posilňuje krvné cievy, cukry podporujú činnosť srdca a citrulín zlepšuje krvný obeh. Z tohto dôvodu sa odporúča vziať taký nápoj na zotavenie ľuďom, ktorí utrpeli infarkt alebo mozgovú príhodu..

Pri srdcovej ischémii sa odporúča užívať šťavu z jablčného melónu v pomere 1: 1. Takýto nápoj bude pre srdce výhodnejší ako monosocka. Stačí vypiť 2 poháre takého nápoja denne.

Na pokožku

Pleťové šťavy z melónu pomáhajú s odermi, trhlinami a modrinami. Ak si umyjete ranu, liečebné procesy budú prebiehať aktívnejšie. Mrazená šťava je vhodná na popáleniny.

Prevencia rakoviny

Antioxidanty obsiahnuté v melóne zabraňujú vzniku rakoviny. Obsahuje viac karotenoidného lykopénu, ktorý je známy svojimi protirakovinovými vlastnosťami, ako paradajky. Zvlášť pozoruhodná je jej schopnosť znížiť pravdepodobnosť rakoviny prostaty.

Zlepšenie krvného obehu

Vitamíny C a PP posilňujú krvné cievy a železo zvyšuje hemoglobín. Citrulín obsiahnutý v dužine melónu podporuje lepšiu cirkuláciu krvi, čo je užitočné pri aktívnej záťaži alebo po chorobe..

Na lepšie nasýtenie šťavy citrulínom by sa nemala vytlačiť len červená, ale aj biela časť melónu..

Chudnutie

Pri obezite denne skonzumujte až 1,5 litra čerstvého melónu.

Čerstvý z melónu je nízkokalorický a prispieva k chudnutiu a tiež odstraňuje prebytočnú vodu, pretože je vynikajúcim diuretikom. Cukry a stopové prvky v nich obsiahnuté zároveň dobre podporujú činnosť tela. Je dobré použiť schudnúť navyše..

Môžete ísť na 5-dňovú diétu melónu:

1. Prvý deň. Vymeňte večeru za 0,7 l šťavy z melónu.
2. Druhý deň. Vymeňte čerstvé ranné a večerné jedlo.
3. Tretí deň. Celý deň pijete šťavu v akomkoľvek množstve.
4. Štvrtý deň. Rovnaké ako druhý deň.
5. Piaty deň. Ako prvý.

Znižuje zápal

Šťava z melónu je určená na prechladnutie a angínu. Zmierňuje nielen horúčku, ale tiež znižuje zápal a odstraňuje infekciu. Pri týchto chorobách môžete nielen piť, ale aj kloktať 4-krát denne po dobu 4 dní.

V kozmetike

Šťava z melónu sa úspešne používa v kozmetike. Z nej sa vyrábajú domáce masky, toniká, pleťové vody, osviežujúce kúpele. Takýto produkt má hydratačný a bieliaci účinok na pokožku, zlepšuje tón a dodáva zdravú farbu, pomáha pri akné vyrážkach ako antiseptikum.

Na kozmetické účely sa šťava melónu používa nasledovne:

1. Tierajú pokožku, aby bojovali proti pihám a pigmentácii. Vďaka tomu je tiež zamatovo a vláčne a osviežujúci..
2. Mlieko si môžete pripraviť pridaním alkoholu. Dobre vyčistí pokožku a pomôže proti akné a vyrážkam..
3. Po zmrazení tento produkt osvieži tvár. Tvár utierajú kúsky takého ľadu bez toho, aby ich zotierali, nechajú ju po 10 až 15 minútach namočiť a opláchnuť..
4. Dobrým účinkom na mastnú pleť je maska ​​zmiešaná v rovnakých pomeroch šťavy z melónu a uhoriek.
5. Tekutý vodný melón sa môže aplikovať na vlasy pred praním po dobu 20 minút. Potom ho umyte šampónom. Tento postup bude vlasy lesklé a pružnejšie..
6. Proti starnutiu je možné vyrobiť túto masku: zmiešajte 2 diely šťavy z melónu s 1 dielom medu. Naneste túto zmes na tvár a opláchnite ju po 15-20 minútach.

Ako vyrobiť šťavu melónu doma

Hotový produkt sa v súčasnosti predáva v obchodoch, ale najlepšie je urobiť ho sami. Výroba šťavy z melónu doma nie je náročná.

Pred vylisovaním čerstvého ovocia sa musí ovocie umyť. Potom nakrájajte na kúsky, ktoré sa olúpajú.

Buničinová tekutina sa stlačí v odšťavovači (hladký alebo šnekový). Je lepšie zvoliť skrutku - to robí točenie lepšie, takže koláč je takmer suchý. Pri použití iných odšťavovačov sa koláč môže vtlačiť druhýkrát cez niekoľko vrstiev gázy. K tejto šťave môžete pridať ďalšie - jablko, čerešňa, uhorka. Tento nápoj by sa mal používať počas dňa, nasledujúci deň už nebude vhodný.

Prípadne môžete buničinu melónu utrieť cez sito alebo ju pomelieť v mixéri a predtým ju očistiť od semien..

Video: Šťava z melónu s odšťavovačom

Ak chcete zásobiť melónový nápoj na zimu, môžete ho konzervovať. Takéto prípravy by sa mali robiť v sezóne a pred zakúpením výrobkov na konzerváciu sa uistiť o ich kvalite.

zloženie:

• 7 kg melónu;
• 200 g cukru;
• 5 g kyseliny citrónovej.

Varenie podľa klasického receptu krok za krokom:

1. Odrežte melón, oddeľte dužinu a odstráňte všetky semená.
2. Prejdite odšťavovač. Potom je potrebné pretlačiť sitom a koláč vytlačiť ďalej cez tenkú kôš, ktorá je zložená do niekoľkých vrstiev..
3. Výsledná kvapalina sa uvedie do varu a pena sa odstráni. Potom hodte cukor, kyselinu citrónovú a udržiavajte na miernom ohni 6-7 minút.
4. Vložte tekutinu do pohárov a zazátkujte cínové viečka.
5. Nádoby by sa mali umývať sódou a parou sterilizované, viečka prevariť.
6. V miestnosti sa uchováva 10 dní. Ak počas tejto doby nedôjde k zakaleniu šťavy a pod víkom nedochádza k nadúvaniu, môže sa konzervácia presunúť na miesto uskladnenia..

Šťavu si môžete pripraviť v odšťavovači. Produkt bude transparentnejší a cukor sa nedá podľa chuti pridávať ani pridávať. V tomto prístroji je vhodné pripraviť zmes melónu a jablka, aby sa zachoval ešte zdravší nápoj.

Metódy a trvanlivosť šťavy z melónu

Čerstvá šťava sa má spotrebovať do 24 hodín. V konzervovanej forme je taký produkt uložený na tmavom a suchom mieste na uskladnenie. Teplota miestnosti ovplyvňuje aj to, koľko šťavy z melónu sa bude ukladať. Predpokladá sa, že je lepšie zvoliť chladnú miestnosť na uloženie takého obrobku (suterén, podzemie)..

Šťava z melónu môže byť zmrazená. Používa sa na kozmetické účely a ako ľad na kokteily. Na tento účel sa melónová tekutina naleje do ľadových foriem a umiestni sa do mrazničky.

Šťava z melónu sa môže použiť na prevenciu a liečbu mnohých chorôb. Na tomto nápoji je mono strava, ktorá vám umožňuje stratiť ďalšie kila.