Užitočné vlastnosti a poškodenie kôpru pre zdravie mužov

Tabuľka popisuje priemerné chemické zloženie korenených bylín (na 100 g potravy):

Ako vidíte, korenie má širokú škálu užitočných prísad s nízkym obsahom kalórií..

Vlastnosti kôpru pre zdravie mužov

Muži si môžu zložiť svoju dennú stravu a pridávať kôpor do rôznych pokrmov, môžu premýšľať o tom, či to bude užitočné pre zdravie ich tela. Ďalej hovoríme o vlastnostiach rastliny, ktoré sú užitočné a nie veľmi pre silnú časť svetovej populácie..

výhoda

Pozrime sa podrobnejšie, či je kôpor vhodný pre zdravie človeka..

• Užitočné vlastnosti korenia:
• Má vyvážené zloženie. Okrem bohatého zloženia živín má korenie pektín, ktorý znižuje množstvo zlého cholesterolu a cukru v krvi. Aj v tejto zeleni sú mastné oleje (až do 15% celkového zloženia) obsahujúce kyseliny palmitové, olejové, linolové a petroselínové. A vďaka vysokému obsahu vápnika v zeleni, kostné tkanivo mužskej kostry môže byť posilnené.
• Výhody pre potenciu. Pikantná tráva má vazodilatačný účinok, ktorý zvyšuje prietok krvi do mužských pohlavných orgánov, a to zasa zabraňuje skorej ejakulácii a má plnú a dlhú erekciu, preto má tráva pozitívny vplyv na libido človeka a na produkciu testosterónu a tiež pomáha v boji s prostatitídou.
• Diuretické vlastnosti. Tieto zelené odstraňujú toxíny, soli a škodlivé baktérie..
• Vďaka éterickým olejom (majú dezinfekčné vlastnosti) sa aktivuje tvorba žlče, zlepšuje sa tráviaca funkcia a mizne zlý dych. Tieto oleje tiež pomáhajú telu bojovať proti niekoľkým kmeňom baktérií, napríklad Staphylococcus aureus, a tiež zabíjajú niektoré huby..
• Má upokojujúci účinok. Táto vlastnosť korenia je užitočná pri hypertenzii, nervových poruchách a nespavosti a tiež zmierňuje príznaky depresie. Kôpor je tiež známy ako anestetikum kvôli analgetickému účinku polyfenolov, flavonoidov a trieslovín v zmesi..
• Zaoberá sa epilepsiou. Rastlina má antikonvulzívny účinok, ktorý je veľmi dôležitý pre túto neurologickú poruchu (pomocou vodného extraktu z listov rastlín)..
• Ochrana pred voľnými radikálmi. Vďaka látkam obsiahnutým v kôpri je rastlina antioxidantom a obsah glutatiónu v nej pomáha bojovať proti rakovinovým bunkám.
• Odvar semien lieči zápal oka.

Škody a kontraindikácie

Jesť zelené korenie môže poškodiť zdravie mužov..

• Niektoré vlastnosti kôpru, ktoré nepriaznivo vplývajú na telo človeka:
• Môže spôsobiť kožné problémy. Použitie čerstvej rastlinnej šťavy môže vyvolať zvýšenú citlivosť pokožky na slnečné žiarenie, čo môže zvýšiť riziko popálenia ultrafialovým žiarením a rakoviny kože..
• Alergická dermatitída. Ak má človek citlivosť na bylinky (fenikel, petržlen, petržlen, zeler atď.), Existuje vysoká pravdepodobnosť alergickej reakcie na kôpr.
• Diabetes. Rastlinný extrakt je schopný znižovať hladinu cukru v krvi. Ak človek trpí cukrovkou, musí sa ubezpečiť, že v dôsledku konzumácie zelene tejto rastliny alebo jej výťažku nedochádza k záchvatu hypoglykémie. Z toho istého dôvodu musíte pred operáciou (2 týždne) prestať používať korenie (inak to môže narušiť kontrolu hladiny cukru v krvi pred a po chirurgických zákrokoch)..
• Z dôvodu diuretického účinku môže byť bylina kontraindikovaná u osôb užívajúcich lítiové prípravky (neodporúča sa užívať spolu s diuretikami)..
• Pri zníženom tlaku je zakázané používať korenené bylinky na liečbu iných ochorení, pretože infúzie z tohto korenia môžu ďalej zvyšovať príznaky hypotenzie..

Recepty založené na kopru

Na zachovanie zdravia mužov všeobecne, ako aj na zlepšenie potencie a predĺženie trvania erekcie pri príprave rôznych prostriedkov z kôpru je dovolené používať akúkoľvek časť byliny okrem koreňového systému. Na tieto účely sa používajú sušené aj čerstvé rastliny vo forme odvarov, infúzií, koktailov a šalátov..

varenie

Na prípravu vývaru sa používajú semená aj zelené rastliny. Môžu sa tiež pridať ďalšie zložky..

Odvar semien

zloženie:

• 2 lyžice. l. semeno-
• 350 ml vody.

Príprava:

1. Semená nalejú vodu.
2. Varte 10 minút. na miernom ohni alebo pomocou vodného kúpeľa - 20 min.
3. Pred pohlavným stykom (na 1 hodinu) sa odvar odoberte, 50 ml.

Odvar zelených

zloženie:

• 1 polievková lyžica. l. nasekané greeny;
• 150 ml vody.

Príprava:

1. Nalejte rozdrvenú rastlinu.
2. Varte na miernom ohni 10 minút..
3. kmeň.
4. Piť vývar počas dňa, rozdelený do niekoľkých porcií.

Odvar semien kôpru s inými bylinkami

Zložky

• 1 lyžička semená kôpru;
• 1 lyžička rozdrvené lístie melissa;
• 1 lyžička presličky byliny;
• 1 lyžička kôra rakytníka;
• 3 lyžičky suchá tráva;
• 3 lyžičky strúhané zelené borievky;
• 500 ml vody.

Príprava:

1. Zmiešajte všetky suché prísady.
2. Nalejte bylinkovú zmes s vodou.
3. Podržte 10 minút na miernom ohni..
4. Produkt zakryte teplou utierkou a nechajte ho uvariť 2-3 hodiny.
5. Konzumujte 100 ml 3 x denne pol hodiny pred jedlom.

infúzie

Na infúziu môžete použiť semená kôpru pomocou koreňa valeriánu a pridaním prírodného medu.

zloženie:

• 1 šálka semien kôpru-
• 150 g rozdrveného koreňa valeriánu;
• 2 šálky medu (tekutina);
• 2 l horúcej vody (+90 ° C).

Príprava:

1. Semená zmiešajte s nasekaným valeriánom a nalejte do termosky.
2. Suchú zmes nalejte do termosky s tekutým medom.
3. Pridajte horúcu vodu.
4. Miešajte, pevne uzavrite termosku a nechajte ho variť jeden deň.
5. Vezmite infúziu denne po 1 polievkovú lyžicu. l. pred jedlom za 30 minút (3-4 krát denne).

Liek podporuje tvorbu pohlavných hormónov, zvyšuje sexuálnu túžbu, zvyšuje potenciu, zabraňuje predčasnej ejakulácii.

koktail

Koktaily sa používajú aj na obnovenie mužskej sily, ako aj na normálne fungovanie genitourinárneho systému..

Recept číslo 1 (podľa starého ruského receptu)

zloženie:

• 1 šálka domácej kyslej smotany;
• 1 pohár prírodného piva;
• 1 zväzok kôpru.

Príprava:

1. Kyslá smotana zmiešajte s pivom.
2. K zmesi pridajte nasekané kôporky..
3. Užívajte liek počas dňa pred jedlom.

Recept číslo 2

Zložky

• 1 lyžička nasekané kôporky zelené;
• 0,5 lyžičky koreninové semeno;
• 200 ml domáci jogurt.

Príprava:

1. Všetky zložky zmiešajte s mixérom.
2. Pred jedlom používajte trikrát denne.

Recept číslo 3

zloženie:

• 2 žĺtky;
• 200 g prírodnej kyslej smotany;
• banda kôpru.

Príprava:

1. Beat žĺtky.
2. Pridajte kyslú smotanu do šľahacích žĺtkov.
3. Rozdrvte korenie a pridajte do kyslej smotany a žĺtka.
4. Vypite tento koktail 2 hodiny pred plánovaným pohlavným stykom.

šalát

Šaláty sú obľúbeným pokrmom mnohých predstaviteľov silnej polovice ľudstva, najmä ak obsahujú účinné prísady..

Tu sú niektoré z receptov na šaláty s aromatickými bylinkami.

Osviežujúci šalát

zloženie:

• 2 zväzky kôpru;
• 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava;
• 3,5 lyžice. lyžice olivového oleja;
• 1,5 lyžice. lyžice hnedého cukru;
• 1 polievková lyžica. l. borovicové oriešky;
• štipka soli.

Príprava:

1. Nakrájajte zeleň, pridajte soľ (podľa chuti), premiešajte.
2. Porazte olivový olej s citrónovou šťavou.
3. Pridajte k zmesi oleja a citrónovej šťavy hnedý cukor.
4. Výslednú omáčku dôkladne premiešajte, až kým zrnká nezmiznú, a nechajte stáť 15 minút.
5. Šalát ochutíme výsledným dresingom a nechajte niekoľko hodín.
6. Bezprostredne pred podávaním šalátu nakrájajte citrón na tenké krúžky a položte na vrch misky.
7. Pridajte borovicové oriešky.

Cibuľa a kôprový šalát so zakysanou smotanou

zloženie:

• 1 veľká banda kôpru;
• 1 veľká partia zelenej cibule;
• štipka soli;
• 200 ml chladenej domácej kyslej smotany;
• 1 polievková lyžica. l. majonéza.

Príprava:

1. Mleté greeny, mix a soľ.
2. Sezónny šalát s chladenou kyslou smotanou.
3. Pridajte majonézu a znova premiešajte..

Kôprový šalát s vajcom

zloženie:

• 1 banda kôprovej trávy;
• 1 banda zelenej cibule;
• 4 varené vajcia;
• 150 g domáca kyslá smotana;
• soľ (podľa chuti).

Príprava:

1. Jemne nasekané bylinky nakrájajte na cibuľu a premiešajte.
2. Vajíčka nakrájané na tvrdo, nasekané a zmiešané s greeny.
3. Solené nasekané zelené a ochutené kyslou smotanou.

Šalát s kôprom a kapustou

zloženie:

• 1 veľká banda kôpru;
• 1/2 hlávkovej kapusty;
• štipka soli;
• 3-4 lyžice. lyžice olivového alebo slnečnicového oleja.

Príprava:

1. Nakrájajte kapustu jemne a vložte do misky.
2. Kapusta a kaša s rukami osolte tak, aby začala šťavu a zjemňovala.
3. Bylinky jemne nasekajte a pridajte do kapusty.
4. Šalát ochutíme slnečnicovým alebo olivovým olejom.

Syr so syrom a kôprom

zloženie:

• 2 lyžice. l. nastrúhané čerstvé jablko;
• 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava;
• 5 lyžíc. l. nasekaný kôpor;
• 150 g tvrdého syra;
• 100 g nízkotučného tvarohu;
• 2 lyžice. l. olivový olej;
• 3-4 strúčiky mletého cesnaku.

Príprava:

1. Rozdrvené jablko zmes s bylinkami a citrónovou šťavou.
2. Nastrúhajte tvrdý syr a pridajte tvaroh.
3. Dôkladne premiešajte všetky prísady, ochutte olivovým olejom.
4. Pridajte nasekaný cesnak a premiešajte znova..

Čerstvý kôpor

Čerstvé bylinky korenia sa tiež úspešne používajú na stravovacie účely na zníženie nadváhy u mužov (čo je často príčinou poklesu mužského libida)..

Tu je niekoľko receptov na použitie korenených bylín na chudnutie..

Kôpor s kefírom

zloženie:

• 500 ml nízkotučného kefíru;
• 1 zväzok kôpru;
• 1 stredná uhorka.

Príprava:

1. Chop kôpor greeny.
2. Nastrúhajte uhorky.
3. Zmiešajte greeny s kefírmi a uhorkami a zmes premiešajte v mixéri.
4. Používajte kefír v jedle na dni pôstu.

Kôprom nakrájajte na tvaroh

zloženie:

• 300 g bezmästého tvarohu;
• 1 stredná partia kôpru;
• 1 malá banda cibuľovej zeleniny;
• 1 stredná partia petržlenu;
• štipka sezamových semienok.

Príprava:

1. Brúste všetky greeny nožom a premiešajte.
2. Vložte tvaroh do šalátovej misy a zmiešajte s bylinkami.
3. Posypte misku sezamovými semienkami.
4. Tvarohová kaša sa používa ako večerné jedlo.

Aj bylinky tohto korenia v surovej forme sa môžu zavádzať do zeleninových poliev, boršč a okroshka, posypaných mäsom, rybami a zemiakmi vo forme korenín..

Ako vidíte, kôprom by sa malo zaobchádzať nielen ako s ozdobou a dochucovaním v receptoch, ale aj ako so zdrojom cenných komponentov pre pohodu a najmä pre zdravie mužov. Je dôležité si uvedomiť, že akékoľvek užívanie drog a jedál z tejto rastliny ako terapie by malo byť koordinované s lekárom.