Užitočné a liečivé vlastnosti vlašských orechov pre telo, kontraindikácie
Mnoho ľudí vie o výhodách vlašských orechov, hoci zriedka niekto chápe liečivé vlastnosti ovocia. Pravidelné používanie chutných pochúťok môže zlepšiť zdravie, dokonca aj pri niektorých chorobách. Hlavným pravidlom, ktoré si treba zapamätať, keď sa hýčkate sladkými jadrami, je nezneužívanie, príliš veľa jesť môže spôsobiť nežiaduce následky..
Obsah
- Tinktúra s korením
- Tinktúra orechov na vodke
- Tinktúra zelených orechov na alkohole s kašami, aloe a medom
- Recept na tinktúru zelených orechov na alkohole a mede
Obsah kalórií
Ovocie má pomerne vysoký obsah kalórií, takže ľudia trpiaci nadváhou je lepšie prestať s ich používaním. Na 100 g produktu - 655 kcal.
vitamíny
Znakom vlašských orechov je vysoký obsah vitamínov. Prevláda skupina B, ale tu sa nachádzajú aj vitamíny K, E, A..
Stopové prvky
Súbor stopových prvkov je úžasný, veľa zeleniny a ovocia sa nemôže pochváliť takým množstvom. V orechoch sú:
- kyselina askorbová;
- mangánu;
- železo;
- zinok;
- meď;
- draslíka;
- fosfor.
Pravidelná konzumácia ovocia úplne nahrádza príjem niektorých liekov, ktoré zvyšujú imunitu, saturujú telo mikroelementmi.
Liečivé vlastnosti nezrelých vlašských orechov
Nie je potrebné očakávať dozrievanie ovocia - u nezrelých orechov nie sú nič menej ako liečivé vlastnosti. Aká je užitočnosť použitia nezrelého produktu pri liečbe? Pravidelné používanie uvarených infúzií môže zlepšiť obranyschopnosť tela, normalizovať tráviaci systém, vyrovnať sa s bolesťami hlavy, patológiou štítnej žľazy..
Liečivé vlastnosti zrelého orecha
Použitie zrelých jadier zlepšuje fungovanie srdca, posilňuje krvné cievy a čistí orgány od nahromadenia toxínov a toxínov. Pre problémy so zrakom sa odporúča zaviesť túto liečbu do stravy..
Orech dokáže zvládnuť bolesti hlavy, problémy so spánkom, nevoľnosť.
Nuansy jesť jadrá vlašských orechov
Môžete použiť jadrá v čistej forme, použiť na pečenie, varenie. Obzvlášť užitočné sú domáce prostriedky na báze ovocia.
Hlavnou vecou je dodržiavanie normy, konzumácia nie viac ako 100 g produktu za deň.
Počas tehotenstva
Čo je produkt užitočný pre tehotné ženy? Ženy v pozícii nie sú zakázané konzumovať pochúťku, ktorá umožňuje doplniť nedostatok výživných a prospešných prvkov. Uistite sa, že monitorujete zdravie, reakciu tela na produkt.
Ak existujú vyrážky, nevoľnosť, nevoľnosť alebo nevoľnosť, je lepšie opustiť orechy.
Pri dojčení
Počas laktácie nie je zakázané konzumovať ovocie. Spolu s materským mliekom dostane arašid potrebné množstvo vitamínov, minerálov. Hlavnou vecou je monitorovať, ako bude malý organizmus reagovať na produkt, a ak sa objaví nežiaduca reakcia, je lepšie odložiť použitie orechov..
Výhody pre deti
Zloženie plodov je Omega-3, horčík, ktoré sú potrebné pre malý organizmus. Prvky zlepšujú funkciu mozgu, zvyšujú fyzickú aktivitu, posilňujú nervový systém. Dennou normou pre dieťa je iba 20 - 30 g produktu.
Funkcie aplikácie v tradičnej medicíne
V alternatívnej medicíne má použitie vlašských orechov značnú popularitu. Na základe produktu sa pripravujú rôzne tinktúry, liečivé masti, pleťové vody. Hlavnou požiadavkou domácej liečby je zabezpečiť, aby boli výrobky bezpečné, ak sa po použití objavia nežiaduce reakcie, okamžite zastavte postup.
Tinktúra s korením
Na prípravu tinktúr s pikantnou chuťou budete potrebovať dobrú domácu vodku a korenie (škorica, klinček). Zvyčajne sa pripravuje zdravý nápoj z priečok.
Príprava:
- Do nádoby nalejte membrány ovocia (50 g).
- Pour s domácou omáčkou (1 L).
- Vložte škoricu (10 g), klinčeky (5 ks)..
- Trvajte na tom, dva týždne.
Užívajte 15 kvapiek trikrát denne na ochorenia tráviaceho ústrojenstva, štítnej žľazy, časté migrény.
Tinktúra orechov na vodke
Najjednoduchší spôsob, ako vyrobiť domáci liek, je trvať na tom, aby na vodke boli zelené orechy. Ovocie vopred nasekajte (200 g), nalejte alkohol (1 l). Trvajte na tom, že po dobu dvoch týždňov sa nádoba niekoľkokrát dôkladne pretrepe. Odoberte 20 ml, zrieďte vodou (50 ml). Počet recepcií za deň - nie viac ako raz.
Tinktúra zelených orechov na alkohole s kašami, aloe a medom
Použitie domácich liekov sa odporúča pri problémoch s trávením, srdcom a krvnými cievami..
Príprava:
- Nakrájajte zelené plody na dužinu (100 g).
- Pridajte šťavu vylisovanú z 5 listov aloe, 100 g medu.
- Miešajte, nalejte Cahors (300 ml).
- Pridajte vodku (500 ml), nechajte týždeň.
Po filtrácii vypite denne 15 - 20 ml. Je vhodné vziať na prázdny žalúdok.
Recept na tinktúru zelených orechov na alkohole a mede
Kombinácia živín z orechov a medu sa dokáže vyrovnať s mnohými chorobami. Lahodný nápoj zvyšuje imunitu, zmierňuje prechladnutie, zvyšuje tlak na normálnu úroveň. Pravidelné užívanie lieku zlepšuje činnosť srdca, znižuje riziko srdcového infarktu.
Príprava:
- Zelené ovocie (200 g) premení na malú kašu.
- Zmiešajte s medom (100 g) zahriatym vo vodnom kúpeli, nechajte 2 - 4 hodiny.
- Nalejte medovo-orechovú pastu s vodkou (700 ml), premiešajte.
- Nechajte trvať (3-4 týždne).
- Nezabudnite zmes pravidelne premiešať.
- Po filtrácii nalejte do nádoby z tmavého skla, pevne utesnite, odošlite do chladničky.
Užívajte 30 ml denne. Priebeh liečby je mesiac. Potom nechajte prestávku 1-2 mesiace, ak je to potrebné, pokračujte v liečbe.
Použitie v kozmetike
Vývary z oblastí ovocia alebo zelených orechov sú užitočné na utretie pokožky. Pravidelné postupy odstránia zápal z dermy, zbavia sa vyrážok a odstránia malé praskliny. Kompresie z odvarov pomôžu vyrovnať odtieň pokožky, odstrániť pigmentové škvrny, pehy.
Na prípravu vývaru budete potrebovať 100 g zeleného ovocia alebo 50 g priečok. Voda - do 500 ml. Nemusíte variť, len privarte k varu a trvajte na tom, že pod vekom. Po filtrácii produkt uložte do chladničky, pokožku utrite až 3-krát denne.
kontraindikácie
Použitie vlašských orechov nie je vždy prospešné pre ľudské telo, v niektorých prípadoch môžu plody poškodiť. Použitie ovocia sa neodporúča v týchto prípadoch:
- obezita;
- zápalové procesy v tele;
- alergická reakcia na niektoré zložky;
- závažné ochorenia dermy;
- problémy so zrážaním.
Aj keď neexistujú žiadne zdravotné problémy, aktívna konzumácia ovocia môže spôsobiť problémy. Aby sa predišlo nechceným komplikáciám, je lepšie nezneužívať a prísne dodržiavať lekárske odporúčania.
Vlašské orechy sú zdravým výrobkom, ktorý pri správnom používaní môže ovplyvniť veľa problémov s telom. Hlavná vec je pamätať si na proporcie, dokonca aj množstvo vitamínov sa často stáva škodlivými, ak ich absorbujete v nadmernom množstve. Je lepšie nezúčastňovať sa experimentov a nezisťovať, ako je telo stabilné, prísne dodržiavanie lekárskych požiadaviek a odporúčanie tradičnej medicíny zabráni nežiaducim následkom a získa len úžitok z orechov..