Použitie vlašských orechov na účely potencie

O výhodách vlašský orech alebo Voloshsky ľudia sa už dlho učili. Dnes ho odporúčam pravidelne jesť, na doplnenie tela zdravými tukmi, bielkovinami, vitamínmi, minerálmi a aminokyselinami, posilnením pamäte, aktiváciou mozgovej činnosti. Poznamenáva sa, že jadrá sú schopné pozitívne ovplyvňovať zdravie mužov, najmä vedú k zvýšenej účinnosti..

Zloženie a užitočné vlastnosti vlašských orechov

Jadrá vlašských orechov sú bohaté na vitamíny a minerály, bielkoviny, tuky a uhľohydráty. Obsahujú takmer všetky prvky, ktoré ľudské telo potrebuje každý deň. 400 g ovocia môže uspokojiť dennú potrebu jedla. Kalorický obsah orechov je veľmi vysoký a dosahuje 656 kcal / 100 g.

Nutričná hodnota je nasledovná:

  • proteín - 16,2 g;
  • tuk - 60,8 g;
  • uhľohydráty - 11,1 g.
Vieš?? Na Kaukaze sa vlašské orechy považujú za posvätný strom. Je schopný dosiahnuť vek 400 rokov.

Z vitamínov v orechu sú všetky okrem B12. V jadrách je obsiahnuté veľké množstvo vitamínu B1 (100 g obsahuje 26% denného príjmu u ľudí), B6 ​​(40%), B2 (6,7%), B4 (7,8%), B5 (16,4%) ), B9 (19,3%), E (17,3%), H (38%), PP (24%). Majú tiež vitamíny C (6,4%) a K (2,3%).

Z minerálov sú vlašské orechy bohaté na: draslík (19%), vápnik (8,9%), kremík (200%), horčík (30%), síra (10%), fosfor (41,5%), železo (11,1%), kobalt ( 73%), mangán (95%), meď (52,7%), selén (8,9%), fluór (17,1%), zinok (21,4%).

V malom množstve je prítomných: sodík (0,5%), chlór (1,1%), jód (2,1%), molybdén (5,6%), chróm (1,2%). Okrem týchto prvkov sú v jadre cukry, ktoré sú nevyhnutné, vzájomne zameniteľné, nasýtené, mononenasýtené, polynenasýtené mastné aminokyseliny..

  • Vďaka tak bohatému zloženiu vitamínov a minerálov môže matica Voloshsky mat `niekoľko priaznivých účinkov na mužské telo:
  • prispievajú k celkovému posilneniu tela;
  • zabrániť vzniku anémie;
  • posilniť srdce a krvné cievy;
  • znížiť riziko rakoviny;
  • zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi;
  • odstráňte cholesterol;
  • normalizovať metabolizmus;
  • zlepšiť trávenie;
  • majú antioxidačný účinok-
  • zvýšiť hladinu testosterónu;
  • eliminovať zápal;
  • bráni rozvoju adenómu a prostatitídy.

Orechy Voloshsky sa odporúčajú na pravidelné používanie ľuďom, ktorí sa zaoberajú tvrdou fyzickou alebo duševnou prácou, navštevujú telocvične, vyžadujú si obnovenie sily a eliminujú stres..

Vieš?? Volosh shell sa používa na výrobu vysoko kvalitného aktívneho uhlia.

Do vlašských orechov zvyšuje účinnosť

Jadrá Volosha môžu vďaka prítomnosti veľkého množstva zinku v nich urýchliť tvorbu mužského hormónu testosterónu, ktorý je potrebný na udržanie sexuálnej aktivity a sexuálnej túžby. Okrem toho, bohaté zloženie vitamínov a minerálov orechov vám umožňuje všeobecne zlepšovať svoje zdravie, prepätie a silu, vyplniť bunky základnými živinami.

Ďalšou prospešnou vlastnosťou orechov je ich pozitívny vplyv na krvný obeh.. Pomáhajú posilňovať steny krvných ciev a zvyšujú mieru prísunu krvi do pohlavných orgánov a normalizujú reprodukčný systém. Všetky vyššie uvedené pozitívne akcie nakoniec stimulujú rozvoj stabilnej erekcie..

Recepty potencie

Na zlepšenie celkového stavu tela a zvýšenie mužskej sily môžete použiť dennú sadzbu orechov. Aby ste však dosiahli rýchlejší účinok, mali by ste ich kombinovať s inými zdravými výrobkami, ako sú med, ovocie, zelenina, rôzne druhy iných orechov. Existuje niekoľko účinných receptov, ktoré pozitívne ovplyvňujú potenciu. Dávame najobľúbenejšie.

S medom. Rozdrvte 2 časti orechov a nalejte 1 diel tekutého medu. Dobre premiešajte. Jedzte 2-3 lyžice. l. za deň.

So sušeným ovocím. Mletie pomocou mixéra alebo mlynčeka na mäso sušené marhule, sušené slivky, hrozienka, dáta (všetky prísady po 100 g) a orechy Voloshsky (200 g). Pridajte do zmesi šťavu a kôru z jedného citróna a pohár tekutého medu. Miešajte, kým sa nedosiahne homogénna konzistencia. Môže sa konzumovať v čistej forme alebo s pridaním kyslej smotany. Maximálna dávka je 2 lyžice. l. za deň.

Je dôležité! Odborníci na výživu odporúčajú, aby ste neprekročili maximálnu dennú dávku, ktorá je 100 g. Pri nadmernom používaní je možné vyvinúť zdravotné problémy - vyrážky v ústach, zápal mandlí, vaskulárne kŕče, bolesti hlavy.

S kyslou smotanou. Porazte pol litra chladenej kyslej smotany s 200 g cukru. Pridajte 50 g nasekaných orechov. V pohári horúcej vody miešajte do rozpustenia 1 polievková lyžica. l. želatína. Nalejte ju do kyslej smotany s orechmi. Usporiadajte v malých nádobách a chladničke..

S dátumami. Umyte libru rande a z nich vyberte semená. Zmiešajte pol pohára orechov s trochou škorice a čierneho korenia. Naplňte dáta orechovou zmesou, mierne posypte soľou. Roztopte v panvici 3 lyžice. l. med a smažiť dáta na to. Miska namažte rastlinným olejom a naň vložte plnené dáta. Jedzte horúco. Konzumujte denne, kým nedosiahnete požadovaný účinok..

Predtým, ako sa uchyľujete k pravidelnému používaniu jedál pripravených podľa vyššie uvedených receptov, mali by ste sa ubezpečiť, že nedochádza k individuálnej intolerancii zložiek.

Šalát so sezamovými semienkami a slivky. Drvené jadrá orechov. Semená vyberte zo sušených sliviek a vložte ich do horúcej vody na 20 minút, potom vysušte a nakrájajte na malé kúsky. Pridajte sezamové semená. Šalát ochutíme jogurtom, kyslou smotanou alebo med.

C jablká a zeler. Polovica 3 jabĺk. Vystrihnite z nich jadro. Nakrájajte na malé kocky. Nalejte šťavu z jedného citróna. Nakrájajte na plátky (dlhé 1 až 2 cm) 250 g zelerových stoniek. Vložte ich do zeleninového vývaru. Varte do mäkka. Po pripravení extrahovať zeler z tekutiny, vysušte, pridajte do jabĺk. Ošúpeme a do šalátu pridáme 75 g nasekaných orechov. Dresing pripravte zmiešaním šťavy z jedného citróna, 50 ml ťažkej smotany a 150 ml prírodného jogurtu. Posypeme soľou, korením, cukrom.

kontraindikácie

Je potrebné poznamenať, že matica Voloshsky nie je pre každého.. Existujú kategórie osôb, ktorým je tento produkt kontraindikovaný. Medzi nimi sú alergici, individuálna intolerancia, peptický vred, hypertenzia, črevné poruchy, problémy s koaguláciou krvi, kožné ochorenia, nadmerná telesná hmotnosť.

Pred použitím produktu skontrolujte jeho čerstvosť a kvalitu. Je potrebné odmietnuť jesť plesnivé a tmavé jadrá, pretože môžu spôsobiť otravu.

Vlašské orechy sú vďaka svojmu bohatému chemickému zloženiu schopné pôsobiť na mužský organizmus množstvom pozitívnych a terapeutických účinkov, najmä zvyšujú potenciu a bránia rozvoju nebezpečných chorôb reprodukčného systému. Na dosiahnutie tohto účinku je dôležité dodržiavať odporúčania týkajúce sa použitia tohto produktu a uistiť sa, že nemáte kontraindikácie..

Podiel na sociálnych sieťach:
Takto to vyzerá