Čo je špargľa, jej druhy a kde rastie, prináša výhody a poškodzuje
Mnoho ľudí má tendenciu jesť správne, jednou zo súčastí tohto životného štýlu je použitie špargle. Čo je špargľa? Táto zelenina je veľmi užitočná, je zaujímavé, že existuje viac ako 200 druhov takejto rastliny. Špargľu si môžete kúpiť kedykoľvek v priebehu roka, ale má sezónu: začne sa zberať od 1. apríla. Vo zvyšku roka táto zelenina obsahuje menej vitamínov. V tomto prípade sa pestuje v priemyselnom meradle. Kde inde pestuje špargľa? Túto zeleninu môžete pestovať vo vlastnej letnej chalupe, zatiaľ čo potrebujete vedieť pár bodov o špargle a spôsoboch starostlivosti o výsadbu..
Obsah
Chemické zloženie
Špargľa je bohatá na množstvo chemických prvkov. Vo svojom zložení je horčík, ktorý má upokojujúci účinok, draslík - ktorý má diuretický účinok. Okrem týchto prvkov obsahuje zelenina jód, ktorý je potrebný na normálne fungovanie tela.
Špargľa tiež obsahuje kyselinu nikotínovú, ktorá má priaznivý vplyv na telo pri liečbe a prevencii dny, hepatitídy, aterosklerózy a cirhózy. Kyselina nikotínová je veľmi užitočná pre ženy počas kŕmenia a nosenia dieťaťa. Táto chemická zlúčenina tiež zmierňuje vaskulárne napätie, tlak a pomáha normalizovať procesy krvného obehu..
Špargľa obsahuje veľké množstvo kyseliny listovej, ktorá priaznivo ovplyvňuje telo tehotnej ženy a vývoj plodu. Táto chemická zlúčenina má tiež pozitívny vplyv na obehový systém a bráni rozvoju patologických stavov pečene..
Okrem týchto prvkov obsahuje zelenina sodík, fosfor, zinok, železo, vápnik, beta-karotén. Takéto zloženie určuje množstvo prospešných vlastností špargle.
Čo je užitočné pri špargle?
Špargľa je pre človeka veľmi užitočná zelenina a odporúča sa ju používať nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Medzi hlavné výhody zeleniny patrí:
- priaznivý vplyv na vzhľad: zlepšenie štruktúry pokožky, vlasov;
- vápnik a fosfor posilňujú štruktúru ľudských kostí;
- asparagín rozširuje krvné cievy, znižuje krvný tlak, odstraňuje amoniak z tela;
- asparagín tiež aktivuje srdce, a preto sa špargľa odporúča ľuďom s infarktom;
- železo a horčík majú pozitívny vplyv na funkciu tvorby krvi;
- zinok posilňuje spojivové tkanivá, aktivuje procesy hojenia povrchov rán;
- draslík má diuretický účinok.
Vysoký vitamín C pomáha zvyšovať imunitu.
Obsah bielkovín
V závislosti od typu špargle sa môže množstvo bielkovín obsiahnutých v rastline mierne líšiť. V priemere 2,2 gramov bielkovín na 100 gramov zeleniny.
Obsah vitamínov
Aj táto zelenina obsahuje veľké množstvo vitamínov. Medzi nimi sú: B1, B2, B9, C, A, PP. Okrem týchto vitamínov obsahuje zelenina provitamín A, ktorý má priaznivý vplyv na zrak, zlepšuje stav pokožky.
Obsah kalórií
Špargľa sa považuje za najlepšiu ingredienciu nielen pre druhé jedlá, prílohy, ale aj pre šaláty. Takéto rozšírené použitie zeleniny je podmienené nielen jej chuťou, ale aj nízkym obsahom kalórií. Koniec koncov, 100 gramov špargle obsahuje iba 20 kalórií. Okrem toho výhrevnosť suchého produktu predávaného v obchodoch zostáva rovnaká..
Semená špargle
Semená špargle sa široko používajú na pestovanie rastlín. Je potrebné zvážiť, že pri jednoduchom výsevu suchého materiálu semená klíčia veľmi dlho, preto sa pred výsevom odporúča ich namočenie..
Okrem priameho výsevu do pôdy sa semená môžu používať aj na pestovanie sadeníc. V tomto prípade je možné získať rozvinutú rastlinu rýchlejšie..
Špargľové listy
Špargľa sa vyznačuje podlhovastými listovými doskami, ktoré majú mierne zaostrenie a výraznú strednú žilu. Listy majú tmavozelenú farbu, lesk.
Odroda Sprenger sa vyznačuje sploštenými listovými listami. V tomto prípade sa listy podobajú vianočným stromčekom
Listy kosáka špargle majú tvar zodpovedajúci jeho názvu. Na okraji je mierne zvlnená. Farba listov je svetlá, zelená..
Špargľa a koreň
Okrem stoniek a plodov špargle sa môžu jesť aj korene. Najčastejšie sa používajú liečivé špargle na liečenie kĺbov. Dôvodom je skutočnosť, že obsahujú asparagín, steroidné saponíny, kumaríny, karotenoidy. Rhizómy sa zbierajú na jeseň, keď letecká časť začína miznúť..
Stonky špargle
Stonky špargle sú špargle kučeravé alebo plazivé. Výhonky odrody Sprenger sú dlhé, môžu dosiahnuť dĺžku 1,5 metra, výhonky môžu byť zvislé alebo prenikajúce.
Najhrubšie a najdlhšie stonky sa vyznačujú kultivarom špargľa. Ak sa pestuje v skleníku, rastlina môže dosiahnuť výšku 4 metre. Ak táto rastlina rastie v prírodných podmienkach, môže sa rozvíjať až do 15 metrov.
Špargľa bobule
Špargľa Plody špargle sú červené, malé. Táto rastlina kvitne malými zvončekmi belavej farby..
Po odkvitnutí odrôd Sprenger vytvoril veľké množstvo bobúľ červeného odtieňa. Ovocie sú navyše kôstkami.
Bobule špargle Carapace sú hnedej farby. Tvoria sa, keď rastlina končí kvitnutím bielych kvetov..
Šparglová šťava
Šparglová šťava je veľmi zdravý nápoj, ktorý obsahuje veľké množstvo luteínu. Táto látka aktívne bojuje s aterosklerotickými plakmi a užívanie nápoja môže úplne nahradiť liekovú terapiu..
Šťava tiež obsahuje asparagínový alkaloid, ktorý znižuje krvný tlak, normalizuje funkciu pečene, tónuje cievny systém a normalizuje srdcový rytmus. Okrem uvedených prospešných vlastností má produkt všetky výhody bežnej zeleniny.
Druhy špargle
Existuje veľké množstvo druhov špargle. Každá z nich má svoje vlastné vlastnosti, vlastnosti. Niektoré z nich sa pestujú na ozdobné účely, zatiaľ čo iné na liečebné a potravinové účely. Pri varení sa používa bylinný typ špargle, pretože sa vyznačuje vynikajúcou chuťou..
Biely špargľa
Tento pohľad je najchutnejší. Špargľa rastie bez svetla, a preto sú jej výhonky biele. Biely špargľa je bohatá na vápnik a draslík, vitamín A, B a C.
zelená
Toto je najbežnejší typ. Pokiaľ ide o chuť, nie je nižšia ako biela odroda. Tento druh je bohatý na selén, fosfor, draslík, vitamín A a B.
nachový
Táto odroda je veľmi zaujímavá tým, že rastie v úplnej tme. V tomto prípade sa do závodu uskutočňujú krátkodobé svetelné stretnutia. Fialový vzhľad sa mierne líši. Počas tepelného spracovania mení zelenina zelenkavú farbu.
červená
Červený špargľa nie je samostatným druhom zeleniny. Niekedy sa to nazýva fialová odroda..
Sójový špargľa
Sójový špargľa je produktom spracovania sóje. Pripravuje sa takto:
- Fazuľová drť je nasiaknutá.
- Potom sa umiestni pod lis, oblečený zo sójového mlieka.
- Následne sa výsledná hmota podrobí varu. V dôsledku tohto procesu sa na povrchu vytvorí film, ktorý bol pomenovaný po sójovom špargle.
Tento produkt má na prevenciu rakoviny, osteoporózy pozitívny vplyv na organizmus..
fazuľa
Ďalším názvom pre túto odrodu je špargľa. Jej fazuľa môže byť žltá, červená. Takýto výrobok sa považuje za vynikajúcu zložku potravy pre výživu, pretože obsahuje ľahko stráviteľné bielkoviny..
morský
Tento druh špargle rastie na pobreží, slané močiare. Morský špargľa obsahuje draslík, horčík, vápnik, železo, morskú soľ. Tento druh má slanú chuť so stopami jódu.
druhy
Existuje niekoľko odrôd špargle. Každá z nich má svoje vlastné rozdiely a vlastnosti..
Sláva Braunschweigu
Buničina výhonkov tejto odrody je biela, zatiaľ čo šťavnatejšia. Výsadba tvorí obrovské množstvo výhonkov, preto sa táto odroda považuje za vysoko produktívnu. Výhonky sa používajú hlavne na konzervovanie..
Argentel skoro
Táto odroda sa vyznačuje veľkými šťavnatými výhonkami, ktoré majú svetlý odtieň. Vo svetle stonky sú zelenkavo-fialové.
Žltá skoro
Táto odroda sa vyznačuje zelenkavými žltými výhonkami. Takáto zelenina je ideálna na konzervovanie.
Mary Washington
Táto odroda sa vyznačuje krásnymi výhonkami s jemnou textúrou. Strely chutia dobre. Strelecká hlava je červeno-fialová..
Snehová hlava
Táto odroda sa vyznačuje tým, že vytvára ostré výhonky, na konci ktorých je belavá hlava. Produkt sa môže konzumovať v čerstvom stave. Je tiež ideálny na konzervovanie..
žatvy
Táto odroda sa vyznačuje tvorbou veľkého počtu veľkých výhonkov. Hlava má hustú štruktúru, maľovanú ružovkastým odtieňom. Farba buničiny môže byť biela alebo žltkastá..
car
Táto odroda je vysoká. Môže dosiahnuť dĺžku 1,7 metra. Výhonky majú malý priemer, dužina je jemná, belavá.
Holandská zelená
Táto odroda má vysoký výnos, jej výhonky sú natreté do zelenkavého odtieňa. Produkt má jemnú chuť bez horkosti..
Rastúce regióny
Špargľa je rastlina, ktorá sa pestuje takmer všade. Pri pestovaní je potrebné zohľadniť vlastnosti odrody. Tento prístup vám umožní získať maximálny výnos..
Ak sa pestovanie uskutočňuje v strednej zóne Ruska, je potrebné uprednostniť tieto odrody:
- Arzhentelskomu.
- Gaynlim.
- produktivita.
- Mary Washington.
Môžete tiež venovať pozornosť odrode Brock Imperial s vysokým výnosom.
Pestovanie osiva
Semená špargle sa vyznačujú pomalým klíčením. Ak chcete tento proces urýchliť, musíte poznať niekoľko pravidiel.
- Začiatkom apríla sa semenný materiál namočí na 2 dni v teplej vode. K tekutine by sa malo pridať malé množstvo stimulátora rastu.
- Potom sú semená zasiate do pôdnej zmesi záhradnej pôdy, piesku, hnoja, rašeliny. V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy pomery 2: 1: 1: 1.
- Potom sa semená posypú 1 cm pôdy. Pôda sa niekedy postrieka, aby sa zabránilo jej vysychaniu..
Semená klíčenia by mali mať teplotu 25 až 27 stupňov Celzia. Materiál vyklíči až po 1,5 mesiaci. Získané sadenice je potrebné transplantovať do zeme od polovice júna.
Rozmnožovanie vydelením puzdra
Najlepšou možnosťou šírenia špargle je rozdelenie kríkov. Oddeľte puzdro tak, aby každá časť mala aspoň 1 streľbu.
Rozdelenie sa môže uskutočniť na jar, na jeseň, v lete. Počas transplantácie je najlepšie rozdeliť krík.
Propagácia odrezkami
Od marca do júna sa odrezky vypestované vo vlhkom piesku rezajú z výhonkov pestovaných minulý rok. To je nevyhnutné na začatie procesov tvorby koreňového systému. Vrchná časť je pokrytá plastovou kupolou.
Výsadba je pravidelne vetraná, zavlažovaná. Zakorenenie trvá v priemere 1 mesiac.
Špargľa v zime
Špargľa sa môže pestovať nielen v lete, ale aj v zime. Za týmto účelom zasadte závod v skleníkovom prevedení. V zime sa zelenina pestuje metódou vynútenia výhonkov z koreňov 5-6 ročných plodín.
pristávacia
Špargľu musíte vysadiť v dobre osvetlenej oblasti, kde burina nerastie. Pôda by mala byť piesočnatohlinitá, pretože rastlina poskytuje maximálnu produktivitu v takých podmienkach.
Jarné pristátie
Špargľa je vysadená skoro na jar. V tomto prípade by sa výsadba mala uskutočňovať, až kým púčiky nezačnú aktívne rásť. Pred výsadbou sa do pôdy zavádza humus v množstve: 10 štvorcových kilogramov hnojiva na 1 meter. Medzi riadkami musíte nechať medzeru 0,6 metra. Na 30-centimetrovom hrebeni by sa nemalo pestovať viac ako 4 rastliny. Po výsadbe sa rastliny hojne zalievajú.
Jesenné pristátie
Pred jesennou výsadbou musíte pripraviť pôdu. Z tohto dôvodu je posteľ vykopaná, oplodnená. Na 1 meter štvorcový pôdy je potrebné urobiť:
- 60 gramov superfosfátu;
- 20 gramov síranu amónneho;
- 30 gramov síranu draselného.
Pri výsadbe sa rastlina nezhĺbi a nad ňou sa vytvorí kopec, ktorý bude chrániť výsadbu pred chladom.
Na otvorenom priestranstve
V podmienkach otvoreného terénu sa rastlinná plodina pestuje podľa vyššie uvedených pokynov. Zároveň sú povinné všetky odporúčania na hnojenie pôdy, vzdialenosť medzi rastlinami a lôžkami.
V skleníku
Na pestovanie špargle v zime sa používa skleník..
- V októbri sa vykope korene, vyčistia sa v suteréne s teplotným indexom 0 - 2 stupne.
- Začiatkom decembra sa korene vysádzajú v skleníku.
- Výsadba sa uskutočňuje v malých nádobách, na jeden meter štvorcový sa musí vysádzať 18 až 20 podzemkov.
- Výsadba je posypaná humusom, nádoby sú pokryté čiernym filmom.
Počas 7 dní sa teplota v skleníku udržuje na 10 stupňoch a potom postupne stúpa na 18 ° C.
starostlivosť
Aby sa získala zdravá rastlina, musí sa dôkladne postarať o bohatú úrodu, špargľu:
- trochu zalejte rastlinu, nedovoľte stagnáciu vody;
- po každom zalievaní uvoľnite zem;
- mesiac po výsadbe sa rastlina musí zalievať mulleínom zriedeným vodou v pomere 1: 5;
- po zbere sa musí kultúra oplodniť 30 gramami superfosfátu, močoviny a draselnej soli;
- po zbere je potrebné vyrovnať vrcholy rastliny;
- v lete by sa špargľa mala kŕmiť 10% roztokom vtáčieho trusu;
- posledný vrchný obväz - v júli je predstavenie komplexného hnojiva.
Na jeseň, pred mrazy, sa odstránia všetky stonky, spodok rastliny sa rozprestrie, pokrytý rašelinou alebo kompostom. Výška takého prístrešku by mala byť 5 centimetrov.
Choroby a škodcovia
Špargľa je pomerne odolná rastlina. Ovplyvňujú ho však nasledujúce patológie a škodcovia:
- plesňové choroby;
- listové chrobáky;
- špargľa letí.
Aby sa zabránilo smrti rastliny, výsadba by sa mala pravidelne kontrolovať na výskyt hnilobných škvŕn, zmenu farby stoniek, poškodenie listov a výhonkov..
Liečivé vlastnosti
Špargľa má okrem príjemnej chuti liečivé vlastnosti. Je zaujímavé, že táto rastlina je schopná zlepšiť zdravie ľudí oboch pohlaví..
Pre mužov
Špargľa je veľmi prospešná pre mužov..
- Pomáha redukovať kocovinu, chráni pečeňové bunky pred toxínmi..
- Priaznivo pôsobí pri liečbe prostaty..
- Pomáha predchádzať výskytu chorôb a zápalu močového systému.
Počas tehotenstva
Špargľa má priaznivý vplyv na telo tehotnej ženy. Chráni ju pred nedostatkom vitamínov, podporuje krásu a pružnosť pokožky. Prispieva tiež k správnemu vývoju plodu, jeho kostrového systému, ako aj k saturácii potrebnými stopovými prvkami a vitamínmi..
S cukrovkou
Špargľa znižuje hladinu cukru v krvi, preto sa odporúča pre ľudí s cukrovkou. Pri pravidelnom používaní tohto produktu sa proces výroby inzulínu normalizuje..
kontraindikácie
Špargľa má malý počet kontraindikácií. Medzi nimi vyniká iba prítomnosť gastrointestinálnych patológií a individuálna intolerancia tohto produktu.
zbierka
Úroda špargle je možná iba 4 roky po výsadbe. Výstrely sa zbierajú v okamihu, keď začnú zvyšovať pôdnu kôru. Tento proces sa najčastejšie začína v máji alebo apríli..
skladovanie
Zozbierané plodiny by sa mali skladovať na chladnom tmavom mieste. Najlepším riešením je spodná polica chladničky, kde si môže udržať svoju čerstvosť 3 mesiace. Môžete tiež dať drevený box s plodinou v pivnici, kde je dobré vetranie..
mrazivý
Najlepšie je jesť čerstvú zeleninu, ale jej zmrazenie je tiež povolené. V takom prípade sa výhonky musia položiť na rovný povrch a vložiť do mrazničky. Keď zamrznú, mali by sa vybrať a rýchlo vložiť do plastového vrecka. Skladaná zmrazená plodina sa vráti do mrazničky. Takéto zmrazenie vám umožní získať produkt, ktorý sa nelepí dohromady.