Užitočné vlastnosti brusníc

Zdravotné prínosy a poškodenia brusníc nie sú porovnateľné. Nie je veľa kontraindikácií pri konzumácii bobúľ. Je pravda, že listy sú pomerne silnou drogou, nie každý môže piť odvar a infúziu. Ale ak ich užijete pod vedením lekára, neprekračujte dávky, prestávky, môžete niektoré drahé a toxické drogy nahradiť nápojom s príjemnou chuťou..

Zloženie a nutričná hodnota brusníc

Okrem toho, že brusnice sú chutné, skladované po dlhú dobu a vhodné na výrobu džemov, džúsov, zákuskov, príloh, má množstvo liečivých vlastností. Je to jeden z najbohatších vitamínov, mikroelementov a organických kyselín z bobúľ..

Chemické zloženie brusníc

V závislosti od miesta rastu a od toho, či sú pestované bobule alebo zberané v prírodných podmienkach, chemické zloženie brusníc sa môže výrazne meniť. V každom prípade je však kultúra bohatá na látky dôležité pre ľudské telo..

Najskôr je potrebné poznamenať, že v plodoch je vysoký obsah rôznych organických kyselín, ktoré obsahujú od 2,5 do 3% sušiny:

• citrón (1,3%);
• jablko (0,3%);
• benzoová (0,05 - 0,2%);
• víno;
• kyselina salicylová;
• ursolová;
• šťaveľovú;
• kyselina octová;
• glyoxylovej;
• hroznová.

Polysacharidy, ktoré sú pre človeka hlavným zdrojom energie, sú vlákna (1,8%) a pektíny (0,8 - 1,0%)..

Fenolické zlúčeniny (vrátane trieslovín) v brusniciach brusníc obsahujú 0,3 - 0,6%, jedná sa o biologicky aktívne látky:

• antokyanov;
• leucoanthocyanins;
• katechínov;
• flavonoly;
• fenolové kyseliny.

Brusnica obyčajná je užitočná pre ľudské telo aj vďaka bohatému minerálnemu zloženiu bobúľ. Je pravda, že počet prvkov a stopových prvkov závisí od podmienok, v ktorých kultúra rástla. Podľa kandidáta na biologické vedy T.V. Kurlovicha, ktorý už mnoho rokov študuje brusinky, bobule obsahujú približne (mg / kg):

• vápnik (94,6);
• fosfor (44,52);
• meď (32,25);
• horčík (22,4);
• železo (11,17);
• bárium (1 505);
• stroncium (1 118);
• titán (0,245);
• zinok (0,159);
• olovo (0,108);
• nikel (0,065);
• volfrám (0,053);
• cín (0,053);
• chróm (0,025);
• molybdén (0,02);
• striebro (0,016).

Okrem toho kultúra obsahuje:

• dusík - 0,45-0,77%;
• draslík - 0,43 - 0,61%;
• Mangán - 70 - 83 mg%;
• sodík - 17-40 mg%;
• bór - 0,12-0,36 mg%.

Glukóza, fruktóza a sacharóza dodávajú plodom sladkosť, ktorých celkový podiel je 8 - 12%. Zrelé ovocie obsahuje arbutín.

Aké vitamíny sa nachádzajú v brusnici brusnicovej

Liečivé vlastnosti brusníc sú v neposlednom rade dôsledkom vitamínov obsiahnutých v bobuľovinách. V závislosti od miesta rastu obsahuje (podľa T.V. Kurlovich):

• vitamín C - od 5 do 30 (!) mg%, aj keď najčastejšie jeho množstvo nepresahuje 18 mg%;
• Vitamíny B - až 0,03 mg%;
• Vitamín E - 1 mg%;
• provitamín A - od 0,05 do 0,1 mg%;
• vitamín K.

Kalorické brusnice

Na 100 g brusnice obyčajnej je obsah kalórií v čerstvom ovocí iba 39,3 kcal a po zmrazení 42,2 kcal. Vďaka tomu sú bobule nevyhnutným produktom pri všetkých druhoch stravovania zameraných na chudnutie. Okrem toho sú brusnice nielen príjemným nízkokalorickým doplnkom. Dodáva telu veľa vitamínov a iných prospešných látok, ktorých nedostatok nevyhnutne vzniká pri obmedzovaní zoznamu potravín používaných v potravinách..

Výhody brusnice obyčajnej pre ľudské telo

Úradná medicína využíva liečivé vlastnosti bobúľ brusníc obyčajných ako pomôcka pri liečení mnohých chorôb. Je to kvôli chemickému zloženiu ovocia. Lieky považujú liečivo iba za listy. V rovnakej dobe, ľudový liečitelia ponúkajú veľa receptov, ktoré zahŕňajú bobule.

Samozrejme, brusnice sú užitočné pre každého, kto nemá kontraindikácie. Aj keď človek neuvažuje o liečbe a iba konzumuje bobule alebo pije čaj s ovocím alebo listami, dostáva významnú dávku vitamínov a minerálov. A to má pozitívny vplyv na stav tela..

Priaznivé vlastnosti a kontraindikácie bobúľ brusnice obyčajnej sa však môžu mierne líšiť v závislosti od pohlavia alebo veku osoby, ktorá ich používa..

Užitočné vlastnosti a kontraindikácie brusníc pre ženy

Brusnica je užitočná pre ženy všetkých vekových skupín. Napodiv, bobule pomáhajú s chudými a bohatými obdobiami. Nemôžu samozrejme nahradiť drogy, skôr ako sa obmedzia na brusnice, musíte sa poradiť s lekárom - pretože menštruačný cyklus môže byť spôsobený mnohými vážnymi chorobami. Ale ak to lekár schváli, bobule alebo ovocné nápoje užívané najmenej týždeň môžu zmierniť kŕče a zmierniť bolesť.

Brusnice počas menopauzy sa môžu stať skutočnou spásou. Príjem bobúľ, čerstvých aj sušených, mrazených, máčaných, spracovaných na šťavu alebo ovocný nápoj, môže:

• normalizovať stav nervovej sústavy;
• znížiť potenie;
• slúži ako profylaxia žilového preťaženia;
• pomáha vyrovnať sa s prílivom a odlivom.

Tehotné lekárky často predpisujú bobule ako prírodné mäkké diuretiká, ktoré zmierňujú opuchy a nasýtia telo užitočnými stopovými prvkami. V zriedkavých prípadoch však môže brusnica poškodiť dieťa, preto by ste to nemali predpisovať sami. Počas dojčenia je potrebné konzumovať bobule obzvlášť opatrne - dieťa už nie je chránené placentou a všetko, čo jej matka zje, dostane.

Brusnica: užitočné vlastnosti a kontraindikácie pre mužov

Prínosy brusníc pre mužov sú primárne spôsobené schopnosťou zmierniť stav s prostatitídou. Aj keď ešte nie sú problémy, od stredného veku je vhodné piť bobuľovú vodu, čaj alebo jesť bobule v priebehu 10 až 14 dní s prestávkou najmenej jeden mesiac. Samozrejme, že je lepšie konzultovať s lekárom - koniec koncov, choroby prostaty sú niekedy sprevádzané urolitiázou. V takom prípade by mal byť prínos a poškodenie brusnice obyčajnej pre telo človeka vyhodnotený lekárom.

Silnejší sex trpí stresom a neurózou rovnako často ako slabší. Radšej to neprizná, nie prepustiť, ale nechať všetko v sebe. Bobule, ovocné nápoje, čaj pomôžu usporiadať nervový systém. Liečivá sila má dokonca aj niekoľko lyžičiek džemu..

Z akého veku môžu deti brusiť

O tejto téme prebiehajú diskusie. Ani lekári sa nemôžu medzi sebou dohodnúť, v akom veku môžete deťom dať brusnice. Niektorí tvrdia, že od troch rokov, iní - od dvanástich.

Pravdepodobne to všetko závisí od zdravia dieťaťa, ako aj od znakov jeho vývoja. V každom prípade sa musia najprv podať v malých dávkach aj bobule, ktorých účinok na organizmus je oveľa slabší ako na listoch. A ak je dieťa bolestivé alebo rodičia chcú, aby chodil na liečebné účely na kurzy brusníc, mali by ste sa najskôr spojiť s lekárom.

Deti dostávajú bobule:

• ako diuretikum;
• z alergií (po kontrole tolerancie brusníc);
• s nachladnutím ako protizápalovým činidlom a látkou znižujúcou teplotu;
• pri komplexnej liečbe cukrovky;
• na všeobecné posilnenie tela.

Malo by sa pamätať na to, že deti by mali jesť menšie dávky ovocia ako dospelí. Ovocie má tiež vlastnosti, ktoré zvyšujú účinok antibiotík - to by sa malo pamätať pri komplexnej liečbe.

Predpis na bedwetting

Napriek tomu, že brusnice sú dobre známe diuretiká (diuretiká), tradičná medicína ich používa na detskú enurézu. Za týmto účelom, 2 lyžice. lyžice rovnakých častí sušených bobúľ a listov sa nalejú dvoma pohármi vriacej vody, trvajú 10 minút, potom sa ochladia a prefiltrujú.

Vypite polovicu infúzie počas dňa, druhú - večer, ale nie neskôr ako 17-00.

Čo pomáha brusinám

Okrem toho, že sa brusnice používajú ako tonikum, vitamín, adstringentné, diuretikum a sedatívum, predpisuje sa pri komplexnej liečbe rôznych chorôb. Ako samostatná droga môžu pôsobiť listy rastliny - ich účinok je oveľa silnejší a je uznávaný úradnou medicínou. Bobule však majú menej kontraindikácií, v malom množstve sa môžu jesť bez konzultácie s lekárom.

S chladom

Brusnice na prechladnutie sa používajú z dôvodu veľkého množstva vitamínu C, antipyretických, antimikrobiálnych a antiseptických vlastností. Bobule navyše obsahujú veľa ďalších vitamínov a výživných látok, ktoré prispievajú k aktivácii vlastných ochranných vlastností tela.

Čaj pri prechladnutí

Najjednoduchšia a najnebezpečnejšia rada - pri prvom náznaku prechladnutia vypite čaj z brusníc s medom alebo cukrom. Za týmto účelom sa lyžica bobúľ hnetie rovnakým množstvom sladidla, naleje sa vriacou vodou a mieša sa. Keď sa nápoj stáva pitným, užíva sa perorálne, až kým vychladne.

Studený nápoj

Ak ste „vynechali“ bežnú nádchu, môžete si pripraviť ovocný nápoj a vypiť ho 1-1,5 šálky denne. K tomu, nalejte pohár bobúľ v pomere 1: 2, priveďte do varu, nalejte 5 čajových lyžičiek cukru (nie medu!), Varte na štvrtinu hodiny na miernom ohni, filtrujte.

Z teploty

Brusnice môžu znížiť teplotu pri bežnom nachladnutí. Ak má niekto angínu, musíte navštíviť lekára - predpíše lieky na vyliečenie základného ochorenia. Možno bude zahŕňať aj rozsah meraní od teploty brusníc.

Šťava z brusnice a repy

Tento ovocný nápoj nielen zníži teplotu, ale tiež zvýši hemoglobín, nasýti telo vitamínmi a minerálmi. Červená repa zjemňuje účinok brusníc, nápoj môžu piť aj pacienti s vysokou kyslosťou.

Na 250 g čerstvých alebo nasiaknutých bobúľ musíte vziať rovnaké množstvo červenej repy, 750 ml vody, 50 g medu.

Brusnice sa rozdrvia v mixéri alebo iným spôsobom, vylejú sa do vychladenej čistej vody a zapália sa malý oheň, privedú sa k varu. Vypnite, trvajte 30 minút.

Repa sa umyje, lúpa, stočená v mlynčeku na mäso. Pridajte infúziu brusníc, varte. Keď vývar vychladne na 40 stupňov, prefiltruje sa cez tenkú vrstvu v kombinácii s medom.

Pite teplý po celý deň, 100 ml 3-4 krát. Takúto odvar si môžete uložiť v chladničke najviac tri dni. Je však lepšie denne osviežiť.

Ľahký recept na teplotu s malinami

Ak nie je teplota zaťažená komplikáciami, vynikajúci liek sa dá ľahko pripraviť zo zmrazených bobúľ brusníc a malín. Polievková lyžica ovocia sa vloží priamo do šálky, naleje sa horúcou vodou, podľa chuti sa pridá cukor alebo med. Bobule by sa mali trochu potlačiť - ľahko vypustia šťavu.

Pite 100 ml trikrát denne horúco.

Na kašeľ

Bruselka kašovitá pomáha dobre - má protizápalové a antimikrobiálne účinky. Ale kašeľ je iný.

Recept na spúta

Aby sa uľahčilo oddelenie spúta, pridáva sa med podľa chuti pripravenej na zimu, buď z čerstvých alebo mrazených bobúľ. Jedna polievková lyžica chutnej medicíny sa pije 6-8 krát denne.

Kašeľ na tuberkulózu

Brusnice môžu dokonca tuberkulózu zmierniť.

Vezmite rovnaké časti čerstvých alebo mrazených bobúľ a medu, mleté. Vezmite 2-3 lyžice. polievkové lyžice 3 alebo 4 krát denne. Opláchnite teplou (nie horúcou!) Vodou.

S cystitídou

Brusnica obyčajná s cystitídou sa používa pomerne často. Účinok listov je, samozrejme, silnejší ako bobule. Nie vždy však potrebujete výkonný nástroj. Bobule majú mierny účinok. Na začiatku choroby, keď sa zdá, že je príliš skoro ísť na lekára, ale nepohodlie je už cítiť, môžete si ich vymenovať sami..

Pri zápale močového mechúra dochádza k úľave po príjme bobúľ:

• kvôli vysokému obsahu vitamínu C, ktorý odstraňuje zápal v ovocí;
• v dôsledku prítomnosti zosilňujúceho sa odtoku moču antiseptický arbutín;
• kyselina benzoová v rastline má tiež protizápalové účinky.

S cystitídou môžete pripraviť ovocné nápoje rovnakým spôsobom, aký je opísaný v studenej recepte.

Brusnicová voda na cystitídu

Účinným terapeutickým činidlom je voda, v ktorej sa uchovávali brusnice. Bobule sa umyjú, nalejú sa do pohára po krk a vylejú sa čistou vodou. Takže ich možno skladovať celú zimu. Voda, ktorá je naplnená bobuľami, sa uzdraví po 2 mesiacoch a nemá prakticky žiadne kontraindikácie.

Infúzia bobúľ brusníc z cystitídy

Pohár drvených bobúľ sa naleje do litra vriacej vody, zabalí sa do teplej prikrývky a trvá na tom, že trvá 60 minút. Potom filtrujte a pite, ale nie viac ako tri poháre denne.

Na obličky

Brusnica obyčajná pre obličky sa má užívať opatrne. Bobule samozrejme nie sú listy, ale existujú choroby, pri ktorých môžu byť škodlivé dokonca. Nemôžete jesť brusnice bez konzultácie s lekárom:

• s renálnym zlyhaním;
• glomerulonefritis;
• obličkové kamene.

Terapeutický účinok bobúľ je spôsobený ich antiseptickými a diuretickými účinkami. Aktivujú obličky, a to môže mať nielen pozitívny účinok. Pri infekčných chorobách pomôžu antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti plodov.

Toto sú recepty na brusnicovú vodu a ovocný nápoj, ale môžete ich uvariť podľa popisu v iných častiach tohto článku.

Morse na ochorenie obličiek

Z čerstvých alebo mrazených plodov vytlačte 50 ml šťavy, rozriedite 150 ml prevarenej vody. Pridajte sladidlo podľa chuti, vypite 100 ml 3-4 krát denne pol hodiny po jedle.

Brusnicová voda na ochorenie obličiek

Nie vždy, najmä medzi obyvateľmi južných oblastí, sú brusnice obyčajné prítomné v takom množstve, aby ich nasiakli zimou a nechali ich nedotknuté 2-3 mesiace. Áno, a liek môže byť potrebný okamžite, a nie pri infúzii bobúľ.

Pohár ovocia sa obarí a potom sa naleje do dvoch častí studenej čistenej vody na 7 hodín. Výsledná studená infúzia sa užíva 30 minút pred každým jedlom 100 ml.

Z opuchu

Opuchy brusníc sú vďaka svojim diuretickým vlastnostiam užitočné. Bobule majú miernejší účinok ako listy, môžu sa užívať samostatne v priebehu 10 až 14 dní. Ale iba ak osoba nemá intoleranciu, hypotenziu, kamene alebo vážne poškodenie obličiek.

Spolu s močom sa z tela vylučujú soli, vďaka čomu sa v tele zadržiava tekutina. Je dôležité, aby ste to nepreháňali a aby ste sa nepreniesli na dehydratáciu alebo vylúhovanie všetkých užitočných stopových prvkov a vitamínov..

Odvar opuchu

Aby sa znížil opuch, zmiešajú sa suché bobule a bobule brusníc v rovnakých pomeroch. Dve čajové lyžičky nalejeme pohár vriacej vody a povaríme 15 minút. Chladiť, filtrovať, piť počas dňa.

Chutný ovocný nápoj z opuchu

Tento recept je pomerne jednoduchý, ale ovocný nápoj je nasýtený, ľudia s vysokou kyslosťou ho nemôžu kategoricky piť. Pre tých, ktorých telo nie je zvyknuté neustále používať bobule, je lepšie poradiť sa s lekárom.

Tri poháre brusníc miesime, nalejeme jeden liter vody, premiešame a povaríme na miernom ohni. Pridajte chuť 1 citróna, vanilínu, škorice a cukru. Vypnite oheň, chladte nápoj, filtrujte.

S urolitiázou

Brusnica s urolitiázou sa na liečbu nepoužíva. Je schopný odstrániť piesok, zabrániť ďalšiemu ukladaniu solí. Dobrý bobule, aby sa zabránilo tvorbe obličkových kameňov. Ale ak už existujú, nekontrolovaný príjem nielen listov, ale aj veľkého množstva ovocia môže viesť k zlému zdravotnému stavu.

Bobule majú diuretický účinok, kameň sa môže pohybovať a blokovať močovod. To vedie k silnej bolesti, môže byť potrebný chirurgický zákrok..

Je možné jesť bobule s obličkovými kameňmi? Ak človek žije v oblasti, kde rastie moruša čučoriedková, niekoľko alebo dokonca tucet ovocia neprináša veľa škôd, ani dúšok šťavy. Nemožno však hovoriť o jedení veľkého množstva bobúľ. Pre ľudí, pre ktoré sú brusnice brusnice exotické, je lepšie zdržať sa hlasovania a najprv sa poradiť s nefroológom..

S gastritídou

Brusnice môžete použiť na gastritídu iba pri normálnej alebo nízkej kyslosti..

Pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu pomáha brusnica obyčajná vďaka prítomnosti trieslovín v nej, ktoré zmierňujú zápal a majú antispazmodické účinky. Vysoký obsah rôznych kyselín znemožňuje použitie bobúľ a listov pre ľudí so zvýšenou kyslosťou.

Brusnicová voda na gastritídu

Pri gastritídach s normálnou alebo nízkou kyslosťou pijú brusnicovú vodu pripravenú podľa jedného z vyššie uvedených receptov. Užívajte 100 ml 4-krát denne.

Šťava na gastritídu s nízkou kyslosťou

Tento recept je vhodný iba pre ľudí, ktorých kyslosť žalúdočnej šťavy je znížená. Do pol pohára šťavy pridajte lyžicu medu. Pite počas dňa na 3 jedlá - pred jedlom alebo 30 minút po jedle.

S pankreatitídou

Brusnica s pankreatitídou - zápal podžalúdkovej žľazy sa môže použiť iba počas remisie.

Prečo nemôžeme jesť brusnice v prípade akútnej pankreatitídy?

1. Bobule stimulujú uvoľňovanie enzýmov, ktoré už nie sú hádzané do dvanástnika. Trávia sa v pankrease a ničia ho.
2. Brusnice obsahujú veľa kyselín, ktoré dráždia gastrointestinálnu sliznicu.
3. Ovocná škrupina je zle stráviteľná, pretrváva v žalúdku a črevách. A to porušuje prvý zo zásad liečby pankreatitídy - hlad, chlad a mier.

Aj v období remisie je lepšie používať nie čerstvé bobule, ale dusené ovocie, želé, pudingy, želé alebo lyžicu džemu do čaju. Ak naozaj chcete brusnice, zjedzte, začnite 1-2 plodmi, siahnite po pol pohára a zastavte sa.

Kissel obnoví telo po akútnom období

Keď sa však choroba začne uvoľňovať, približne druhý týždeň môžete použiť želé s dobre uvarenými brusnicami, sladenými sladidlom. Uhasia vaše smäd, pomôžu zmierniť kŕče a obnovia silu. Brusnica zrýchľuje regeneráciu pankreasu a zmierňuje zápal.

Brusnicová šťava v odpustení

Pri chronickej pankreatitíde je povolené piť iba čerstvo pripravenú šťavu (je možné zo zmrazených bobúľ). Zriedi sa vodou v pomere 1: 1, zmäkne sa schváleným sladidlom a vypije sa dvakrát denne po dobu ½ šálky. Pomôže to predchádzať zápalu pankreasu..

S cholelitiázou

Brusnica s ochorením žlčníka by sa mala používať iba po menovaní a pod dohľadom lekára. Môžete ľahko nájsť recepty, v ktorých „liečitelia“ radia na pitie šťavy, jedenie čerstvých bobúľ a nevenovanie pozornosti bolesti v pravej hypochondrii počas 10 - 12 dní. Ako, malé oblázky vyjdú.

Ale čo keby ten veľký išiel, alebo ten malý zablokoval žlčový kanál? V tejto chvíli je pacient presvedčený, že od uplynutia 12 dní musíte vydržať. Takže nemôžete byť len na operačnom stole ... Okrem toho, výstup z malých kamienkov môže mať za následok uviaznutie v žlčovom kanáli..

Áno, brusnica obyčajná má schopnosť urýchliť regeneráciu, zmierňuje zápaly, zmierňuje kŕče. Ale tiež zvyšuje odtok žlče! To samo osebe zvyšuje podráždenie už zapáleného žlčníka, žalúdka a čriev..

S dnou

Brusnica s dnou, artritídou, osteochondrózou, reumatizmom je rovnaká. Bolesť, zápalové procesy v kĺboch ​​nemôžu byť liečené, spoliehajúc sa iba na protizápalové vlastnosti plodov. Plody brusnicového ovocia by mali byť súčasťou komplexnej liečby, ale nemali by sa nahrádzať.

Na liečbu a prevenciu exacerbácií chorôb pohybového ústrojenstva musíte piť horúce čaje, odvary a infúzie z plodov..

Protizápalový čaj brusníc

Vezmite jednu časť sušeného ovocia brusníc, kostí a oregana, 2 diely sušených malín. Čajová lyžička zmesi so sklíčkom sa naleje do pohára vriacej vody, privedie sa do varu, vyleje sa do termosky alebo sa dobre zabalí, trvajú 60-90 minút.

Užívajte horúce 1-2 šálky denne a podľa chuti pridajte sladidlo. U tehotných žien sa takýto nápoj môže konzumovať len po konzultácii s lekárom, pretože je prítomný oregano.

Brusnicový džús na dnu a artritídu

Pripravuje sa rovnakým spôsobom ako pri gastritíde s nízkou kyslosťou - lyžica medu sa rozpustí v pol pohári nápoja. Šťavu pite iba počas dňa, bez ohľadu na príjem potravy.

Brusnica na chudnutie

Často nájdete tipy na jesť brusnice s diétou zameranou na chudnutie. Áno, bobule majú nízky obsah kalórií. Ale aj keď človek nemá žiadne kontraindikácie, predtým, ako do ponuky pridáte brusnice, musíte premýšľať.

Ak je stravou to, že nemôžete jesť určité potraviny, zvyšok sa môže jesť v neobmedzenom množstve - hodvábne plody sa hodia. Ak je však množstvo jedla minimálne a vypočítava sa po častiach, muž alebo žena, ktorí do stravy zaradili chutné bobule, ju môžu veľmi ľutovať..

Faktom je, že brusnice stimulujú chuť do jedla. V prvom prípade môžete naplniť žalúdok kapustou alebo varenou repou (dobre alebo inými povolenými výrobkami). V druhom musíte vydržať. Aby sa predišlo morálnemu a fyzickému utrpeniu, je lepšie konzultovať odborníka na výživu.

Všeobecne platí, že brusnice obyčajné počas diéty môžu nahradiť nedostatok vitamínov a iných užitočných látok v tele spôsobených obmedzeným sortimentom potravín používaných v potravinách..

Použitie brusníc v kozmetike

Plody brusnice sa používajú v kozmetike kvôli:

• vysoký obsah biologicky aktívnych látok;
• kyselina benzoová s antiseptickými vlastnosťami;
• veľké množstvo vitamínov a minerálov;
• protizápalové, dezinfekčné a adstringentné vlastnosti;
• tonický efekt.

Tu sú len bobule brusníc, sú husté, je ťažké rýchlo ich hnetiť. Budete musieť použiť rozdrvenie a potom utrieť sitom alebo mixérom.

Brusnicové masky

Brusnica obyčajná:

• zmierniť zápal a podráždenie;
• zvlhčujú pokožku tváre;
• posilniť epidermu;
• zabrániť starnutiu pokožky a vráskam;
• stimulovať metabolické procesy;
• zúžiť póry;
• dodáva pokožke základné vitamíny a minerály.

Ako vyrábať masky na tvár

Masky s brusnicami sa vyrábajú 2-krát týždenne. Aplikujú sa na čistú tvár prstami alebo silikónovou kefou, nechajú sa pôsobiť 15 až 20 minút, opláchnu teplou vodou. Potom si umyte tvár, aby sa zúžili póry.

Maska na suchú pokožku

Polievková lyžica buničiny brusníc obyčajnej sa dôkladne premieša s lyžičkou kyslej smotany a rovnakým množstvom akéhokoľvek rastlinného oleja (pokiaľ možno jojobového, olivového alebo kokosového)..

Táto maska ​​vyživuje pokožku, vyhladzuje vrásky.

Maska pre mastnú pleť

Porazte proteín, pridajte 2 polievkové lyžice brusnicovej dužiny. Po odstránení masky sa na tvár nanesie výživný krém.

Tento postup zužuje póry, vysušuje pokožku, normalizuje aktivitu mazových žliaz..

Maska pre normálnu alebo kombinovanú pleť

Polievková lyžica brusnicovej dužiny sa kombinuje s rovnakým množstvom grapefruitovej šťavy, potom sa pridá pšeničná múka (dosť na získanie hustej zmesi)..

Je to omladzujúca a bieliaca maska..

Vlasové masky brusnice

Na ošetrenie vlasov sa používajú protizápalové, dezinfekčné a adstringentné vlastnosti brusníc. Pomáha odstraňovať lupiny, svrbenie. Šampóny a kondicionéry posilňujú vlasy, zastavujú vypadávanie vlasov, nasýtia minerály a vitamíny. Ale najlepšie zo všetkých sú masky varené osobne z bobúľ brusníc.

Na posilnenie a proti vypadávaniu vlasov

Jemne nastrúhaná mrkva, tretí šálka drvených čerstvých alebo mrazených brusníc a 2 lyžice. lyžice ricínového oleja sú dôkladne premiešané a nanášané na vlasové korienky. Zakrývajú hlavy celofánom (môžete si dať na plavaciu čiapku alebo špeciálnu na sprchu), zabaliť sa do froté uteráka. Po 2 hodinách sa maska ​​najskôr umyje vodou a potom šampónom.

Maska na regeneráciu ťažko poškodených vlasov

Gruel od 2 lyžice. lyžice bobúľ brusníc a rovnakého množstva ricínového alebo lopúškového oleja, 2 kuracie (alebo 6 prepelice) žĺtky sa dôkladne premiešajú. Naneste na mokré vlasy, zabalte do celofánu a osušte na 2 hodiny. Najskôr si umyte vlasy teplou vodou a potom šampónom..

Táto maska ​​by sa mala robiť raz týždenne počas 3 mesiacov.

Kontraindikácie použitia brusníc

V porovnaní s listami majú bobule brusnice čiernej menej liečivé vlastnosti a kontraindikácie. Ich pôsobenie je mierne, ak neexistuje ovocie vo veľkých množstvách. To je veril, že ak neexistujú žiadne kontraindikácie, bez toho, aby to malo vplyv na zdravie a konzultácie s lekárom, aj ľudia, ktorí sú exotická kultúra brusníc, môžu jesť pol pohára bobúľ. Tí, ktorí sú od detstva zvyknutí na bobule, ich používajú v oveľa väčšom množstve..

Medzitým musíte vedieť, aké kontraindikácie existujú pre spotrebu brusníc:

1. Pri obličkových kameňoch alebo žlčníku je prísne zakázané jesť bobule bez konzultácie s lekárom.
2. Gastrointestinálne choroby s vysokou kyslosťou úplne vylučujú použitie brusníc. Aj pri normálnej kyslosti by vredy mali vyhľadať lekára.
3. Pri akútnej pankreatitíde by ste v žiadnom prípade nemali jesť nielen brusnice, ale aj iné bobule. Exacerbácia tohto ochorenia vo všeobecnosti zahŕňa tvrdú stravu!
4. Pri mnohých chorobách obličiek, napríklad pri zlyhaní obličiek alebo glomerulonefritíde, sa hrsť bobúľ, ktorú si dovolíte, môže zmeniť na ťažkosti.
5. Lingonberry znižuje krvný tlak. Nie je dovolené jesť hypotenzne.
6. Predtým, ako dáte dieťa dieťaťu, musíte sa poradiť s lekárom a urobiť test citlivosti. Musíte začať brať brusnice s 1-2 plodmi a postupne zvyšovať dávku. Maximálny počet plodov povolených dieťaťu by mal určiť lekár, ale dávka by nemala prekročiť pol pohára.
7. Tehotné ženy by sa pred užívaním brusníc mali poradiť s lekárom - v niektorých prípadoch môžu dieťa poškodiť bobule.
8. Pri dojčení sa musí príjem brusníc dohodnúť s lekárom, inak môže mať dieťa zápchu, dehydratáciu a iné problémy..
9. Pooperačné obdobie.
10. Individuálna neznášanlivosť.

Test precitlivenosti

Pred prvým použitím brusníc by sa mal urobiť jednoduchý test, pretože 100% hypoalergénnych produktov neexistuje. Na tento účel sa obväz navlhčí v šťave zriedenej vodou a zviaže sa okolo zápästia. Ak do 10 minút nedôjde k urtikárii, svrbeniu, podráždeniu alebo iným negatívnym reakciám, môžete začať jesť bobule. Prvýkrát je lepšie obmedziť sa na 1 - 2 ks., V budúcnosti sa ich počet môže postupne zvyšovať.

Čo ešte hľadať? Po prvé sa predpokladá, že brusnica obyčajná zvyšuje účinok antibiotík. Po druhé, zvyšuje chuť do jedla, tak nízkokalorické bobule - nie je dôvodom ich okamžitého zaradenia do stravy.

záver

Zdravotné prínosy a poškodenie brusníc, napriek veľkému zoznamu kontraindikácií, nie sú porovnateľné. Lekári často predpisujú bobule aj pre tie choroby, ktoré sú na zakázanom zozname. Samy počítajú dávku a čas prijatia, v závislosti od hmotnosti pacienta, sprievodných chorôb. Okrem toho je pôvod bobúľ veľmi dôležitý - je to jedna vec, ktorá nezávisle odoberá ovocie na mieste, ktoré je ohľaduplnejšie voči životnému prostrediu, a úplne iná vec - kúpená z ruky alebo v maloobchodnej sieti.