Ako variť divú ružu bez termosky

Liečivé vlastnosti šípiek známe už dlho. Jeho bobule sú iba skladom vitamínov, takže sú vynikajúcim prostriedkom proti prechladnutiu a posilňovaniu imunity. Aby sa však tieto vlastnosti zachovali, musí byť schopná sa správne pripraviť. Najčastejšie sa varí v termoskoch, niekedy však takéto jedlá nie sú po ruke alebo chcete rýchlejšie pripraviť zdravý nápoj..

Výber a príprava zložiek

Na prípravu nápojov z divokých ruží vysuší ne vlhké ovocie bez známok kazenia alebo plesní. Bobule si môžete zbierať a sušiť sami, stačí ich vziať z kríkov kvitnúcich s bielymi alebo červenými kvetmi, pretože majú najviac vitamínu C.

Ružové šípky si môžete kúpiť v lekárni, takže si budete mať istotu, či sa suroviny skladujú pri skladovaní. Pred varením by mali byť rozdrvené v trecej miske, inak budete musieť zväčšiť podiel v pomere k počtu bobúľ..

Je dôležité! Voda na výrobu ovocia sa musí brať v dobrej kvalite - plnená do fliaš alebo filtrovaná.

Šípkový infúzny recept bez termosky

0,5 L30 min.
2 prísady
suché drvené ovocie

2 polievkové lyžice

  • voda

    0,5 l

    • Nutričná hodnota na 100 g:
    kalórií
    18,8 kcal
    proteíny
    0,3 g
    tuky
    0 g
    sacharidy
    3,3 g
    1. Tvrdé ovocie nalejte pol litrom horúcej vody (nie vriacej vody) do odmerky alebo misky.
    2. Samostatne v panvici dajte vodu do varu a dajte na ňu panvicu s obsahom.
    3. Vývar varte vo vodnom kúpeli 15 minút.
    4. Ochladzujte a napnite vývar. Vypite ½ šálky dvakrát denne.

    Vieš?? V ružových bokoch je vitamín C 50-krát vyšší ako v citrónoch. Čierne ríbezle v obsahu kyseliny askorbovej menej ako 10-násobne.

    Funkcie ukladacieho priestoru

    Tento vývar by sa mal pripravovať každý deň, pretože sa neskladuje dlhšie ako jeden deň, dokonca ani v chladničke. Odvar pripravený podľa tohto receptu zachováva všetky vitamíny a dokonale posilňuje imunitný systém, pretože suroviny nie sú uvarené. Mal by sa vypiť v dvojtýždňovom kurze, ale nemal by sa neustále konzumovať. Nezabudnite, že tieto nápoje majú kontraindikácie..

    Podiel na sociálnych sieťach:
    Takto to vyzerá