Ako ráno užívať med s vodou

Všetci vieme, že med je zdravé jedlo a v kozmetike je cennou súčasťou. Toto sladké ošetrenie prináša nášmu telu veľa výhod a čo je najdôležitejšie - zabraňuje rôznym chorobám a poruchám.

Med s vodou ráno na lačný žalúdok je zdravou tekutinou pre naše telo, ktorá zlepšuje metabolické procesy, ktoré pomáhajú obnoviť zdravie..

Výhody, poškodzuje a hlavné kontraindikácie

Teraz hovorme o výhodách a nevýhodách medu na lačný žalúdok. O výhodách tohto zázračného nápoja sa dá hovoriť donekonečna. Okrem priaznivých účinkov na telo opísaných vyššie, medová voda má také jedinečné pozitívne vlastnosti:

• zmierňuje stres;
• eliminuje ranné bolesti hlavy;
• lieči nespavosť;
• Odoláva rastu baktérií a húb;
• je vynikajúci kozmetický prípravok.

K poškodeniu medu vodou na lačný žalúdok môže dôjsť iba v niektorých prípadoch:

1. Ak je med zlej kvality. Je lepšie kúpiť produkt od dôveryhodných predajcov, ktorí nie sú podvedení. Pri výbere včelieho medu buďte opatrní a opatrní.
2. Môže poškodiť iba nápoj, ak nedodržiavate základné pravidlá konzumácia a príprava samotného nápoja.
3. Medová alergia. Nepochybne, ak existujú lekárske indikácie, že med je pre vás zakázaným výrobkom, mali by ste okamžite odmietnuť liečbu tohto druhu.

Predtým, ako sa rozhodnete vziať pohár medu s vodou na lačný žalúdok, mali by ste sa poradiť s odborníkmi a uistiť sa, že nemáte žiadne kontraindikácie. Je vhodné sa zdržať takého nápoja, ak máte:

• alergie;
• žalúdočné vredy;
• gastritídu;
• zlyhanie obličiek;
• zlyhanie srdca;
• reumatizmus;
• resekcia žalúdka;
• diabetes mellitus.

Nepite nápoj na lačný žalúdok a deti do 2 rokov.

Naučiť sa správne brať medovú vodu

Medový nápoj bude užitočný a účinný iba vtedy, ak dodržíte základné odporúčania a pravidlá..

Nezabudnite na primerané dávky.. Jedna veľká lyžica bude stačiť na pohár vody. Je lepšie začať jesť po pití (po 30-40 minútach).

Ako brať v noci?

Pred spaním si pripravte nápoj a vypite ho. K tomu je potrebné zamiešať lyžicu medu s teplou vodou, dobre premiešať a vypiť 30 minút pred spaním.

Týmto spôsobom, dokáže vyliečiť detskú enurézu a relaxovať obličky v noci (med s vodou dokáže "prebrať" prebytočnú tekutinu v tele).

Na tvár

Za účelom osvieženia pleti a odstránenia jemných vrások, okrem požitia, musíte si pripraviť medový roztok a pred spaním ho umyť.

Na to budete potrebovať:

• čistá voda (mierne zahriata, ale nie prevarená) - 400 ml;
• včelí med - 1 polievková lyžica.

Všetko dôkladne premiešame, myjeme sa a po takomto sladkom umývaní je potrebné pokožku opláchnuť tečúcou vodou..

Na chudnutie

Med je potravinový produkt, ktorý poskytuje pocit plnosti po dlhú dobu a pomáha kontrolovať náhle záchvaty hladu. Voda a polievková lyžica medu v nej je teda ideálna pre tých, ktorí chcú schudnúť.

Okrem toho, nápoj dáva pocit plnosti, a tiež efektívne kontroluje mechanizmy v mozgu, ktoré sú zodpovedné za zvýšenú chuť do jedla po sladkostiach.

S chladom

Med je výrobok, ktorý obsahuje silné prírodné antibiotiká a má antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám, chrípkovým vírusom a baktériám.. Pravidelná konzumácia vody s medom na lačný žalúdok je vynikajúcim prírodným prostriedkom na zvýšenie imunity..

Pamätajte, že silné a silné telo dokáže odolať mnohým rôznym infekciám a chorobám..

Aby ste prekonali prechladnutie, musíte zmiešať veľkú lyžicu prírodného včelieho produktu v teplej vode. Pitie pomaly, v malých dúškoch. Potom sa musíte okamžite zabaliť do teplej prikrývky a nechať telo potiť sa.

Pod tlakom

Na zvýšenie krvného tlaku je potrebné pripraviť terapeutickú infúziu. Koniec koncov, tento produkt saturuje telo energiou, silou a aktivitou.

Za týmto účelom:

• teplá infúzia šípky (200 ml);
• gaštanový med.

Dobre zamiešajte a ráno vypite na lačný žalúdok.

Pre imunitný systém

Včelí produkt je bohatý na veľa vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú v boji proti baktériám. Obsahuje silné antioxidanty, ktoré sú tiež ideálne na boj proti voľným radikálom v tele..

Ak užívate kombináciu medu a vody každý deň, váš imunitný systém sa stáva silným. Aby ste posilnili imunitu, musíte rozpustiť 1 veľkú lyžičku v pohári teplej vody a ráno vypiť na lačný žalúdok.

Užitočné recepty pre zdravie tela

Naše babičky dlho používali prírodné prostriedky na liečenie mnohých ochorení a omladenie tela. Každý vie o liečivých vlastnostiach vody a medu. však Na zlepšenie účinku existuje niekoľko receptov (vrátane japončiny), ktoré pomôžu urýchliť metabolické procesy a zlepšiť organizmus.

Recept číslo 1. Voda s citrónom a medom na lačný žalúdok ráno

Výrobky a ich množstvo:

• voda - 200 ml;
• prírodný med - 1 lyžička;
• citrónová šťava - 10 - 15 kvapiek.

Dobre premiešajte a vypite. Denná dávka by sa mala považovať za pohár takéhoto nápoja (to je dosť). Ak však pijete 2 - 3 poháre, nepoškodíte telo.

Recept číslo 2. Pohár vody s medom a cesnakom

Takáto zaujímavá zmes pomôže odstrániť toxíny a toxíny z tela. Krvné cievy prichádzajú v tóne, srdce začína správne fungovať.

Na drink, ktorý potrebujete:

• voda (teplá) - 200 ml;
• prírodný med - 1 lyžica;
• nasekaný cesnak - 1 strúčik.

Dobre premiešajte. Pite pred jedlom za 30 minút.

Recept číslo 3. Japonský zázvor piť na lačný žalúdok

Takýto nápoj, opitý na lačný žalúdok, dokáže prekonať vaše ďalšie libry v priebehu niekoľkých týždňov. Ďumbier dokonale bojuje proti chuti do jedla, čistí tráviaci systém a bojuje proti parazitom. Perfektne bojuje proti syndrómu lenivého čreva.

Musíte:

• horúca voda - 250 ml;
• med - 1 polievková lyžica.
• strúhaný zázvor - koreň 3 cm.

Pite ráno na lačný žalúdok 30 minút pred raňajkami. Môžete pridať trochu škorice, aby ste zlepšili vôňu a chuť..

Ako vidíte, výhody medu s vodou sú jednoducho neoceniteľné. Na udržanie zdravia vám odporúčame začať s jednoduchými receptami a postupne sa presúvať na komplexnejšie recepty..