Ako piť kombucha doma: pravidlá a pokyny na použitie, kontraindikácie

Správne používanie Kombuchy je nevyhnutné, aby prinieslo maximálne výhody. Pri správnom príjme kombucha je nielen príjemná s osviežujúcou chuťou, ale tiež pomáha zlepšovať zdravie a tonizovať. Pravidlá jeho používania sú pomerne jednoduché a ľahko zapamätateľné..

Ako používať čajové hríby hneď od začiatku

Priaznivé vlastnosti medúzy húb často zostávajú podceňované - ľudia si všímajú príjemnú chuť kvasín z húb, nevidia v nich však liečivú hodnotu. Niekedy použitie kombuchi vedie dokonca k negatívnym účinkom, ale problém vôbec nie je hríb.

Aby medúza bola prospešná pre zdravie, je potrebné používať čajovú hubu v súlade so všetkými pravidlami..

Hríbový organizmus pestovaný doma v nádobe sa používa na výrobu mierne sýteného kvasu. Roztok živín pod medusomycetami by sa mal pravidelne meniť, sledovať dodržiavanie správnych podmienok pestovania a dodržiavať bezpečné dávky..

Pri dodržaní dávkovania môžete mať infúziu medusomycete alebo zoogley neustále

Môžem piť Kombucha neustále?

Huby z húb, ktoré sa získavajú kvasením baktérií kvasiniek a kyseliny octovej, sú vhodné na neustále používanie. Pri liečbe ťažkostí vypite nápoj v kurzoch podľa konkrétnych receptov. Ak sa však chuť medúzy sama osebe zdá príjemná, môžete ju doma používať pravidelne na preventívne účely a na potešenie..

Hlavnou podmienkou je sledovať správnu koncentráciu domáceho kvasu. Príliš silná infúzia húb medúzy môže skutočne viesť k vedľajším účinkom. Ale ak použijete kombucha správne po krátkom naliehaní a tiež ju riedite obyčajnými čajovými alebo bylinnými odvarmi, nepoškodí sa tým.

Ako používať Kombucha

Existujú určité pravidlá, podľa ktorých dodržiavanie pri používaní medúzy huby môže získať maximálny úžitok. K jeho príjmu je potrebné pristupovať kompetentne a nezabúdať, že vlastnosti plesňového organizmu môžu byť pri neopatrnom používaní škodlivé pre zdravie..

Keď je Kombucha pripravená na jedenie po naliatí

Čajová medúza, keď je v živnom roztoku, výrazne obohacuje svoje chemické zloženie. Priaznivý účinok však nie je okamžitý, premení sladený čaj na chutnú a zdravú hubovú kvasu.

Po naliatí nového výživného roztoku môžete vypiť Kombucha za 5-10 dní, ak bol infúzia medusomycete pri teplote asi 23 ° C.

Po 5 dňoch bude hubovitý kvas mať slabú koncentráciu, po 10 dňoch trvania sa koncentrácia prospešných kyselín v ňom zvýši.

Na konzumáciu sú vhodné iba huby kvasiniek strednej sily

Koľko môžete piť Kombucha denne

V návode na použitie lieku Kombucha sa uvádza, že denná dávka závisí od sily nápoja a od stavu ľudského zdravia. Tradičná medicína v priemere odporúča konzumovať medzi 350 a 500 ml nápoja denne..

Ak bola huby medúzy podávané už dlhú dobu, potom je správna dávka správna. Ak je infúzia veľmi slabá, môžete počas dňa vypiť trochu viac húb kvasu.

Ako často môžem piť Kombucha

Denné objemy čajovej medúzy sa zvyčajne delia na rovnaké časti. Počas dňa skúste kombináciu používať rovnomerne, môžete si vypiť Kombucha až 3-krát denne. Medzi jednotlivými nápojmi by mala byť najmenej 3-4 hodiny.

Môžem piť Kombucha na lačný žalúdok

Mnoho receptov odporúča užívať infúziu získanú z čajových medúzy, je to na lačný žalúdok. Toto je správne, pretože liečivé vlastnosti kombuchi zlepšujú chuť do jedla a stimulujú tráviaci proces, podporujú produkciu enzýmov potrebných na trávenie potravy..

Takto môžete piť Kombucha na lačný žalúdok a navyše musíte. Obzvlášť cenný je domáci nápoj s pomalým trávením a so sklonom k ​​zápche.

Pri konzumácii pred jedlom zlepšuje huby kvas trávenie

Môžem piť v noci Kombucha

Infúzia huby medúzy sa najčastejšie konzumuje ráno a popoludní. Tradičná medicína však tvrdí, že bude správne piť večer krátko pred spaním..

Ak v noci pijete malé množstvo kvasov, nebude to mať žiadne negatívne následky. Naopak, mierne nasýtený nápoj dezinfikuje žalúdok, odstráni možný pocit ťažkosti po výdatnej večeri a pomôže vám naladiť spánok..

Ako užívať Kombucha na liečebné účely

Hríbový organizmus pestovaný doma v nádobe sa často používa na liečbu žalúdočných a črevných chorôb. Terapeutické používanie lieku Kombucha doma je v poriadku. Vyzerajú takto:

• Infúzia Kombuchi s nízkou koncentráciou sa používa na liečbu, po dlhej infúzii môže mať nápoj dráždivý účinok na sliznice;
• pred použitím sa hríbový nápoj zriedi čistou vodou v rovnakých pomeroch;
• pri liečbe ochorení je potrebné piť iba Kombucha iba na lačný žalúdok - hodinu pred jedlom alebo 3 hodiny po raňajkách alebo obede.

Denná dávka by nemala prekročiť 500 ml a pri akútnych žalúdočných podmienkach je správne zaobchádzať s minimálnymi dávkami.

Ako piť Kombucha podľa Neumyvakina

Slávny lekár Neumyvakin tiež veľmi hovorí o vlastnostiach medusomycete a ponúka svoju vlastnú metódu jeho použitia. Neumyvakinova metóda má všeobecne niečo spoločné s klasickou metódou použitia medusomycete:

1. Podľa Neumyvakinu je pre zlepšenie tela a prevenciu chorôb správne piť 3 šálky kombuchi každý deň.
2. Prvý pohár sa vypije ráno na lačný žalúdok, 45 minút pred raňajkami, druhý - pred obedom a tretí - v noci tesne pred spaním..
3. Kurz pokračuje 2 mesiace, pretože dávkovanie nápoja sa v porovnaní s obvyklými zvyškuje, príliš dlhá konzumácia kombuchi môže spôsobiť podráždenie žalúdka..

Zber kvas z medúzy huby je užitočný pre pomalé trávenie

Neumyvakin osobitne poznamenáva, že nie je potrebné brať Kombucha v množstve celého pohára. Ak je to potrebné, dávka sa môže znížiť na 2/3 alebo polovicu špecifikovaného objemu, bude to tiež správne.

Ako piť Kombucha

Pri používaní kombuchi musíte pochopiť nielen to, ako správne piť na liečbu, ale aj to, ako ju používať, nemôže:

1. Neodporúča sa užívať infúziu huby medúzy súčasne s jedlom alebo bezprostredne po nej. Nápoj zrýchľuje trávenie, jedlo sa trávi oveľa rýchlejšie ako obvykle a opäť je tu pocit hladu.
2. Pri exacerbáciách žalúdočných chorôb nemôžete užívať silnú infúziu. Kombucha obsahuje veľa kyselín, v akútnej fáze gastritídy môže nápoj zhoršiť stav.
3. Je zakázané brať kvas z húb z domácej plechovky vo vysokých dávkach vyšších ako 500 ml za deň. Kyslá infúzia vo veľkých množstvách má dráždivý účinok na sliznice, pôsobí ako silný diuretikum a choleretika a môže nepriaznivo ovplyvniť stav tela..

Je prísne zakázané používať Kombucha, ktorá bola vylúhovaná viac ako 10 dní. Ak je kvas v nádobe príliš starý, už nie je vhodný na použitie vo vnútri, pretože má príliš leptavé zloženie.

Nemôžeme piť príliš silnú infúziu kombuchi - je to škodlivé

Kontraindikácie pri používaní Kombuchy

Ak používate kombucha správne, je povolená takmer pre každého, ale Kombucha má aj kontraindikácie. Tieto zahŕňajú:

• žalúdočný vred a gastritída s vysokou kyslosťou v akútnej fáze - pri týchto ochoreniach by sa kombuchi malo aspoň dočasne opustiť;
• cukrovka, pretože medusomycete sa pestuje v sladenom čaji, nápoj môže zvýšiť hladinu glukózy v krvi;
• individuálne alergie;
• sklon k hypotenzii;
• tehotenstva a laktácie.

Tiež nemôžete piť kvas z medúzy pod húb na žiadne plesňové choroby, bez ohľadu na ich povahu a umiestnenie..

záver

Je veľmi dôležité správne používať čajové hríby, až potom nápoj nepoškodí, ale bude mať priaznivý vplyv na organizmus. Je veľmi ľahké správne aplikovať huby medúzy, nie je ťažké dodržať odporúčania, pri konzumácii kombucha je najdôležitejšie sledovať dávkovanie liečivej infúzie..