Môžem jesť šošovicu s dnou?

100 g šošovice obsahuje 295 kcal a tiež:

• tuky - 1,5 g;
• proteíny - 24 g;
• uhľohydráty - 46,3 g;
• vlákno - 3,7 g.

Výhody a poškodenie spotreby

Fazuľa je výživná strava bohatá na vitamíny a minerály. Ich použitie pre ľudské telo nemožno nadhodnotiť.

Akákoľvek šošovka je produkt šetrný k životnému prostrediu. Jej zrná neabsorbujú škodlivé látky z prostredia.

• Jesť zrno šošovice má priaznivý vplyv na mnohé orgány a systémy:
• To vám umožní budovať svalové tkanivo, čo prispieva k veľkému percentu ľahko stráviteľného proteínu.
• Liečba srdcového svalu a krvných ciev - horčík a draslík pomáhajú rozširovať krvné cievy a posilňujú srdcový sval. Vitamín B9 pomáha vytvárať silné a elastické steny krvných ciev, veľké množstvo vlákniny odstraňuje z tela „zlý“ cholesterol a zabraňuje tvorbe cholesterolových povlakov..
• na cukrovka umožňuje spomaliť absorpciu glukózy a jej spracovanie na tuk, pretože zložité uhľohydráty sa spracovávajú dlhú dobu.
• Zlepšuje mozgovú aktivitu, zvyšuje koncentráciu a pamäť vďaka prítomnosti veľkého množstva vitamínov B..
• Priaznivo ovplyvňuje črevnú a pečeňovú motilitu, odstraňuje zápchu a odstraňuje toxíny z tela.
• Prítomnosť železa pomáha prirodzene zvyšovať hemoglobín s anémiou, tehotenstvom, dojčením.
• Podporuje omladenie pleti v dôsledku prítomnosti kyseliny listovej.
• Selén zabraňuje rakovine.
• Vápnik, fosfor, omega-3 a omega-6 zlepšujú kvalitu nechtových dosiek a vlasovej línie, sú užitočné pre krehké kosti.
• Tryptofán obsiahnutý v zrnách pomáha ženám vyrovnať sa s PMS, zlepšuje náladu.

• Ako každé iné jedlo, fazuľa môže mať úžitok nielen pre človeka, ale môže mu tiež ublížiť:
• Prítomnosť vlákniny a komplexných uhľohydrátov môže viesť k nadúvaniu, plynatosti a bolesti v gastrointestinálnom trakte.
• Purín, ktorý je súčasťou semien, podporuje hromadenie močoviny, čo komplikuje činnosť obličiek a môže viesť k zápalovým procesom v kĺbových vakoch..
• Lyzín môže spôsobiť urolitiázu, pretože sa hromadí v tele.
• Draslík s nadmernou spotrebou negatívne ovplyvňuje činnosť srdca, vedie k znecitliveniu končatín.
• Môže to byť dôvod alergické reakcie .

Môžem jesť šošovicu s dnou?

Ako je uvedené vyššie, zrná majú bohaté chemické zloženie, obsahujú obrovské množstvo vitamínov a minerálov. Nie všetky z nich sú bezpečné pri chorobe, ako je dna. Dna je dôsledkom porušenia metabolizmu kyseliny močovej. Močovinové soli sa ukladajú v kĺboch ​​- urate, čo vedie k deformácii a prudkej bolesti počas exacerbácie.

Je potrebné vylúčiť konzumáciu šošovky pacientom s dnou. Produkt podporuje hromadenie kyseliny močovej, a preto priamo vyvoláva exacerbáciu dny.

Kontraindikácie k používaniu

Po znalosti vlastností produktu môžete pochopiť, v ktorých prípadoch je to užitočné a v ktorých je naopak jeho použitie kontraindikované..

• Kontraindikácie pri konzumácii šošovky zahŕňajú:
• zhoršenie zápal žalúdka, peptický vred žalúdka a dvanástnika, kolitída, enteritída, zápalový črevný syndróm;
• cholecystitída;
• zápal pankreasu;
• Močový kameň ochorenia;
• hemoroidy;
• hypotenzia;
• dna;
• diatéza kyseliny močovej.

Fazuľa by sa vo všeobecnosti nemala jesť počas exacerbácie akýchkoľvek chronických chorôb, pretože ich trávenie silno zaťažuje tráviaci trakt, pečeň, pankreas, obličky, čo je v akútnych obdobiach veľmi nežiaduce..

šošovka považovaná za najstaršiu kultúru objavenú archeológmi. Muž mnoho storočí pred naším časom správne ocenil jej schopnosť rýchlo a efektívne priniesť sýtost, pomôcť s mnohými chorobami.

V súčasnosti sa táto rastlina nepoužíva pri varení tak často ako pšenica alebo jačmeň. Je potrebné poznamenať, že v prípade absencie kontraindikácií sa fazuľa môže stať základom chutných jedál, napriek skutočnosti, že ich cena je pomerne nízka..