6 Najlepších receptov na prípravu zemiakovej kaše na zimu pre deti
Na prípravu zdravých a chutných prípravkov pre deti na zimu zo zeleniny a ovocia je potrebné starostlivo pristupovať k otázke výberu výrobkov, prípravy nádob. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel varenia ušetrí všetky vitamíny a živiny, ktoré priaznivo ovplyvnia tráviaci a imunitný systém dieťaťa akéhokoľvek veku..
Požiadavky na prísady
Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je to, že všetka zelenina a ovocie by nemali mať poškodenie, zárezy alebo dokonca viac príznakov hniloby. Pred varením sa musia starostlivo triediť, umyť a vysušiť..
A po druhé - je žiaduce, aby všetky plody neboli z trhu alebo zo supermarketu, ale zo samozásobiteľského poľnohospodárstva, kde sa pestujú bez pridávania chemikálií..
Pravidlá pre prípravu kontajnerov
Všetky jedlá, ktoré sa použijú na varenie, sa musia nielen dôkladne umyť a vysušiť, ale musia sa tiež napiť vriacou vodou.
Namiesto detergentov sa odporúča sóda na pečenie..
Najlepšie recepty pre deti
jablkové pyré
komponenty:
- 1 kg jabĺk;
- 125 g kondenzovaného mlieka bez cukru;
- 80 až 100 ml vyčistenej vody.
Príprava:
- Dôkladne umyté jablká bez prehltnutí alebo poškodenia sa musia olúpať, odrezať a nakrájať na kocky.
- Vložte ich do hrnca s hrubým dnom a stenami, nalejte do vody a položte na silný oheň. Počkajte na var, znížte zahrievanie kachlí na stredné a nezabudnite ho premiešať, asi pol hodiny varte.
- Do jabĺk pridajte kondenzované mlieko a dobre premiešajte, niekoľko minút povarte a vyberte zo sporáka. Akonáhle sa obrobok trochu ochladí, musí sa rozdrviť mixérom, až kým nebude hladký, a znova sa vrátiť do kachle, aby sa zahrial.
Horúcu hmotu umiestnite do čistých pohárov a dotiahnite viečka. Nevyžaduje sa žiadna ďalšia sterilizácia.
Hrušky pyré
komponenty:
- 1 kg ovocia;
- 125 g cukru;
- 100 ml čistej vody.
Príprava:
- Opláchnite a osušte hrušky, šupky.
- Po vyrezaní jadra nakrájané ovocie svojvoľne nakrájajte.
- Vložte všetko do malej vedro, nalejte do vody, zapálte silný oheň, až kým sa nevarí.
- Keď sa vlhkosť v panvici začne vrieť, oheň znížte a nechajte pôsobiť asi 15-18 minút, kým nezmäkne.
- Pridajte granulovaný cukor, všetko dôkladne premiešajte a znova zahrievajte, kým sa zrná nerozpustia.
- Ochladí sa, zomelie sa v mixéri, prenesie sa na čistú panvicu a privedie sa k varu.
Usporiadajte v čistej nádobe a zaklopte viečka. Zemiakovú kašu môžete jesť okamžite alebo po chvíli..
Šľahačka slivka
Vyžaduje sa:
- 1 - 1,2 kg červených alebo žltých sliviek;
- 250 ml vody.
Príprava:
- Opatrne roztrieďte a opláchnite slivky, osušte a rozdrvte na polovicu, aby ste odstránili kameň.
- Preneste do hrnca, nalejte vodu, položte na sporák do varu.
- Znížte teplo, ovocie varte asi 18 - 20 minút, mierne vychladnite.
- Masu otrite sitom, aby ste odstránili šupku a všetko vráťte späť na panvicu.
Zahrejte asi 10 minút, potom môžete naliať do pohárov a upchať sa.
Pretože obrobok neobsahuje cukor, odporúča sa ho uložiť v chladničke.
Tekvicové pyré
komponenty:
- 1,5 kg čerstvej tekvice;
- 250 - 300 ml čistej vody;
- 125 g cukru;
- malá štipka kyseliny citrónovej.
Príprava:
- Dôkladne umyte tekvicu, nakrájajte ju na veľké kúsky a opatrne ju olúpajte.
- Každý plátok nakrájajte na malé kúsky, preneste ich na plech na pečenie potiahnutý pergamenovým papierom.
- Pečte asi 50 minút pri teplote 180 ° C, ale kusy nie sú vyprážané a stávajú sa zlatými. Táto metóda umožňuje ušetriť vo výrobku viac vitamínov, chutí a šťavy..
- Ochladenú tekvicu preneste do miešača s cukrom a kyselinou citrónovou a porazte v smoothie.
- Usporiadajte hmotu v bankách, sterilizujte 7-10 minút a stočte.
Vďaka kyseline citrónovej a cukru bude obrobok po celú zimu dobre skladovaný na chladnom mieste.
Cuketa pyré
komponenty:
- 3 - 3 stredne veľké (stále bez semien) tekvica;
- 50 ml čistej vody;
- soľ - voliteľné.
Príprava:
- Olúpte cuketu a jadro nakrájajte na semená.
- Nakrájajte na malé plátky a preneste na panvicu.
- Pridajte štipku soli, nalejte do vody a privarte..
- Varte 15 minút a vyberte zo sporáka, nechajte vychladnúť.
- Odošlite obrobok do mixéra alebo použite kuchynský robot, mixér. Mletie na homogénnu hmotu.
Vráťte sa do kachlí, uvarte a nalejte do čistých pohárov, zviňte sa.
Mrkva pyré
komponenty:
- 4 veľké mrkvy;
- 150 ml čistej vody.
Príprava:
- Mrkvu olúpeme a nakrájame na kúsky, prenesieme na panvicu a zalejeme čistou vodou.
- Po varení varte pod zatvoreným vekom, kým nezmäkne, a potom vychladnite.
- Mletie pomocou mixéra alebo mixéra.
- Preneste do čistých pohárov a sterilizujte 7-10 minút, stočte.
- Po ochladení skladujte na chladnom mieste..
Koľko a koľko môžete hotový produkt uložiť?
Neuchovávajte konzervy, v ktorých sa cukor, soľ a kyselina citrónová nepridávajú dlhšie ako 5-7 mesiacov. A pri najmenšom náznaku poškodenia (objavenie sa plaku na povrchu alebo opuch veka) musí byť obrobok vyradený..