Pomelo s cukrovkou

Pomelo (pamela) je ovocie svetlej arómy a žlto-zelenej farby, jemnej dužiny a citrusovej arómy. Pomelo in diabetes mellitus je povolené, ale v obmedzenom množstve. Ovocie sa predáva po celý rok, má veľa užitočných vlastností a relatívne lacnú cenu..

Pomelo s cukrovkou

Vlastnosti a

Pomelo je zástupcom citrusových plodov, ktorý sa odporúča pre pacientov s cukrovkou. Je nasýtený vitamínmi A a C. Obsahuje:

• vitamíny;
• proteíny;
• mastné kyseliny;
• éterické oleje;
• vlákna;
• pektín;
• popol.

Plody vysokej kvality majú hladkú farbu bez škvŕn alebo škvŕn. Ak je kôra ovocia zhutnená, ovocie bude bez chuti a sucha. V tomto prípade musí mať horná časť plodu nevyhnutne hustú špičku až do priemeru 2 cm.

Všetky stopové prvky aktívne ovplyvňujú a priaznivo ovplyvňujú procesy v ľudskom tele. Prospešné vlastnosti ovocia pomáhajú zlepšovať štruktúru pokožky a odstraňujú toxíny z tela.

Harm a benefit pomelo

Lekári odporúčajú jesť pomelo s cukrovkou 1. a 2. typu, pretože ovocie vyživuje vitamíny. Šťava z granátového jablka znižuje hladinu glukózy v ľudskom tele. Tento proces je prevenciou skokov pri cukrovke 2. typu.

Ovocie je nízkokalorická (35 kcal), takže si nemusíte robiť starosti s tým, ako bude mať jeho konzumácia vplyv na postavu: ďalšie libry sa nepridajú. Okrem toho ovocie pomáha pri kontrole hmotnosti, odbúrava tuky pomocou prospešného zloženia enzýmov. Ovocie v dôsledku obsahu draslíka a pektínu riadi krvný tlak a čistí aterosklerotické plaky.

Pomelo má pozitívny vplyv na pankreas, ktorý je škodlivý pre diabetikov. Ľudské telo vďaka éterickým olejom ľahšie znáša vírusové a infekčné choroby, zvyšuje imunitu a celkovo zlepšuje zdravie.

Ovocie poškodzuje iba ľudí s individuálnou neznášanlivosťou alebo so zvýšenou dávkou jedla. Ak budete jesť citrusové produkty vo veľkých množstvách, prejaví sa alergia.

Prípustné používanie pomelu

Plod môže byť konzumovaný pri cukrovke 2. typu

Glykemický index pomelu je 30 jednotiek, čo je výrazne pod limitom pre pacientov s cukrovkou 2. typu. Pomelo s diabetom typu 2 je teda výrobkom, ktorý nie je nebezpečný.

Dávka by mala obsahovať až 150 g vlákniny, takže veľké ovocie by sa malo rozdeliť na niekoľko častí.

Šťava z tohto ovocia sa tiež môže piť, ale v záujme úžitku je obmedzená na nie viac ako 100 ml súčasne. Lekár lieči všetky dávky pomelu pre diabetikov..

kontraindikácie

Kontraindikácia použitia tohto ovocia v potrave je vred a gastritída, pri ktorých sa zvyšuje kyslosť žalúdka. Šťava z granátového jablka obsahuje listovú a prírodnú kyselinu askorbovú, zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy, vredy z plameňa a eróziu..

Problémy sa vyskytujú aj pri nefritíde a urolitiáze (ovocie aktivuje proces ukladania v močovodoch) alebo alergiách (vyrážka, svrbenie, opuch, ťažkosti s dýchaním). Tieto faktory ovplyvňujú pomelo na ľudskom tele sú prospešné a sú najdôležitejšie pre ľudí s cukrovkou. Stojí za to počúvať kontraindikácie.

jedlá

Diabetikom sa odporúča konzumovať pomelo vo forme šťavy, pokiaľ možno čerstvo vylisovanej. V tomto prípade je ovocie užitočnejšie, ak ho nedostanete s kovovým odšťavovačom.

Citrus je tiež užitočný vo svojej prirodzenej podobe: takto vstupuje vláknina z potravy do ľudského tela, čo je účinný spôsob, ako zabrániť zápche..

záver

Pomelo sa kombinuje s rôznymi pokrmami, ktoré ich nasýtia jedinečnou chuťou. Ovocie osvieži akýkoľvek šalát, dokonca aj mäso.

Pomelo s cukrovkou diverzifikuje stravu a jej chuť umožňuje potešenie z varených jedál. Aj keď pomelo a lieči cukrovku, ovocie poškodzuje telo, ak dávku nekontrolujete.