Prerezávať vlastnosti pri zápche

Zápcha je vážne ochorenie, ktoré nespôsobuje len nepohodlie - v budúcnosti to môže viesť k komplikáciám, ako sú intoxikácia tela, hemoroidy, choroby brušnej dutiny a panvových orgánov atď., Preto tento problém nemožno zanedbať. Ľudia sa často uchyľujú k tradičnej medicíne a sú doma liečení na zápchu: slivky sa považujú za jeden z najúčinnejších prostriedkov. Oslabuje alebo posilňuje po tom, ako dlho pôsobí a či vedie k pozitívnemu výsledku, sa podrobnejšie rozoberie neskôr v článku..

Zbavuje pruh zápcha??

Hlavnou črtou tohto sušeného ovocia je prítomnosť látky, ktorá pomáha spracovávaným potravinám pohybovať sa z žalúdka cez črevo k východu.. Je to dobrá alternatíva k liečbe drogami, pretože nemá žiadne vedľajšie účinky. príslušne, môžu ho konzumovať nielen dospelí, ale aj deti a deti tehotná ženy, dodržiavanie odporúčaní lekára a konzumácia produktu s mierou.

Je dôležité! Sušené slivky neliečia zápchu, ale jednoducho odstraňujú nepríjemné príznaky. Na liečbu tejto choroby musíte hľadať príčiny jej výskytu..

Chemické zloženie

Počas varenia slivky zachovávajú sa prakticky všetky užitočné látky, vitamíny a minerály, ktoré sú súčasťou odrôd sliviek určených na tento účel.

tvarčíslo
Kalórie na 100 g256 kcal
proteíny2,3 g
tuky0,7 g
sacharidy57,5 g
Dietetické vlákniny9 g
voda25 g
Vitamín C3 mg
Vitamín PP1,7 mg
Vitamín E1,8 mg
Vitamín B410,1 mg
niacín1,5 mg
draslík864 mg
magnézium102 mg
fosfor83 mg
vápnik80 mg
Okrem týchto zložiek sušené slivky obsahujú vitamíny A, skupiny B, H, K, sodík, síru, kremík, chlór, meď, hliník, nikel, rubídium, mono- a disacharidy, nasýtené a viac nenasýtené mastné kyseliny atď..

Užitočné a škodlivé vlastnosti sušených sliviek na zápchu

Ak chcete účinne odstrániť nepríjemné pocity spôsobené zápchou, musíte si byť dobre vedomí pozitívnych a negatívnych vlastností sušených sliviek..

Vieš?? Významná časť chronickej zápchy sa vyskytuje kvôli skúseným stresom..

  • Užitočné vlastnosti opísaného produktu:
  • odporúčané na normalizáciu črevnej mikroflóry;
  • zložky vlákniny z potravy prispievajú k normálnemu odstraňovaniu spracovaných výrobkov z čriev;
  • zlepšuje močový mechúr obličiek a žlčníka;
  • pôsobí ako preháňadlo, odstraňuje toxíny z tela;
  • pravidelné používanie zabraňuje zápche;
  • normalizuje činnosť žalúdka a pankreasu;
  • odporúča sa užívať so zápchou u tehotných žien vzhľadom na to, že lieky sú pre nich kontraindikované;
  • má antibakteriálne vlastnosti, ničí baktérie, ako sú stafylokoky, salmonely, E. coli.
  • Škodlivé vlastnosti:
  • sušené slivky sušené pri teplotách nad 100 ° C môžu spôsobiť poškodenie, pretože za týchto podmienok sa vytvára nebezpečný toxín a karcinogén, akrylamid;
  • počas laktácie spôsobuje narušenie čriev u dojčiat;
  • pitie vo veľkých množstvách spôsobuje hnačky.

Video: aké je použitie sliviek

Ako konzumovať sušené slivky na zápchu

U dospelých i detí sa vyskytla upchatá stolica. Táto obťažnosť sa dá bojovať pomocou ľudových prostriedkov, medzi ktoré patria predovšetkým slivky.

Je dôležité! Počas liečby zápchy je nevyhnutné piť veľa vody a vyhnúť sa dehydratácii.

Pre deti

Sušené slivky sa môžu podávať malým deťom so zápchou od 4 mesiacov veku.. Na tento účel môžete použiť nasledujúce recepty:

  1. 100 g rezu nalejte 200 ml vody, pridajte 1 - 2 polievkové lyžice cukru. Po varení varte 20 minút. Ochlaďte infúziu a kmeň. Nechajte deti piť po malých dávkach po celý deň.
  2. Vezmite 100 g sušených marhúľ, 100 hrozienok a 100 g sušených sliviek. Umyte, vylejte horúcu vodu po dobu 10 minút, opláchnite. Nalejte 1 liter vody do panvice, vylejte sušené ovocie a varte 20-30 minút. Trvajte na tom, že 1 hodinu namiešajte a vypite vývar.

Kontraindikácie a možné poškodenie

Okrem výhod liečby ťažkých stolíc môžu byť sušené slivky tiež škodlivé pre niektoré kategórie ľudí..

  • Kontraindikácie produktu:
  • neodporúča sa ľuďom s cukrovkou, metabolickými chorobami, obličkovými kameňmi, žalúdočnými a dvanástnikovými vredmi, hypotenziou;
  • neodporúča sa dojčiacim matkám;
  • neodporúča sa pri chronickej zápche;
  • je to nemožné s výskytom stolice, sprevádzaného dlhodobými problémami so stolicou, bolesťou, nevoľnosťou celého tela;
  • môže spôsobiť alergie;
  • nie je žiaduce pre dieťa s nízkym hemoglobínom v krvi alebo chronickými chorobami.

Sušené slivky sú skutočne dobrým a účinným prostriedkom v boji proti črevným problémom. Nesmieme však zabúdať, že ide iba o doplnok k činnostiam zameraným na nápravu podvýživy a životného štýlu.

Podiel na sociálnych sieťach:
Takto to vyzerá