Čistenie pečene olejom a citrónovou šťavou

Vďaka modernému rytmu života čoraz viac ľudí venuje pozornosť vlastnému zdraviu. Každý rok existujú nové spôsoby, ako udržať telo v dobrom stave, z ktorých mnohé sa môžu reprodukovať doma. Spolu s ďalšími metódami sa rozšírilo čistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou. Pre ľudí, ktorí nie sú ľahostajní k svojmu blahu, nebude na mieste zistiť, čo je tento postup a aké výhody to pre telo prináša..

Príznaky porušenia pečene

Niet divu, že pečeň sa nazýva filter tela. Jeho hlavnou funkciou je spracovanie živín z potravín a čistenie škodlivých toxických látok. Správne fungovanie tela ovplyvňuje nielen fungovanie celého organizmu, ale tiež pomáha predlžovať mladosť a predlžuje životnosť človeka..

Avšak, ako každý filter, v pečeni hromadí škodlivé látky samy osebe vo forme toxínov a toxínov. Zdravé telo sa s takýmto čistením dokáže vyrovnať samo. Ak je však pečeň oslabená zlou výživou, závislosťou od alkoholu a fajčením alebo častými chorobami, nemusí byť schopná zvládnuť celý objem toxických zlúčenín bez ďalšej pomoci. V tomto prípade, aby sa predišlo výskytu rôznych chorôb, je vhodné cielene vyčistiť pečeň.

Skutočnosť, že ľudské telo vyžaduje čistenie, môže naznačovať prítomnosť nasledujúcich príznakov:

• nadúvanie a nadúvanie;
• pálenie záhy;
• grganie;
• nevoľnosť;
• nedostatok chuti do jedla;
• zápcha;
• vysoký krvný tlak;
• chronická únava;
• oneskorená regenerácia rán a odrenín;
• slabý metabolizmus;
• podráždenosť;
• zvýšená alebo znížená tvorba mazu na tvári;
• chuť horkosti v ústach.

Je však potrebné si uvedomiť, že vyššie uvedené príznaky môžu byť tiež príznakmi závažných ochorení gastrointestinálneho traktu, takže skôr ako začnete s čistením pečene, mali by ste sa určite poradiť s lekárom a podstúpiť potrebné vyšetrenia..

Ak neexistujú žiadne lekárske obmedzenia týkajúce sa čistenia pečene, môžete skúsiť vykonať procedúru doma. Najpopulárnejšími metódami, ktoré opisujú, ako čistiť pečeň, sú citrónová šťava s olivovým olejom..

Výhody pečene s citrónom a olejom

Tento spôsob očistenia vďačí za svoju popularitu vysokému účinku, ktorý má na telo. Kombinácia citrónu a olivového oleja aktivuje nielen filtračný orgán, ale aj žlčník, ktorý sa začne sťahovať a intenzívne produkuje žlč. Zosilňuje činnosť črevných svalov, čím normalizuje stolicu, čistí tiež kanály pečene a úspešne z nej odstraňuje toxíny a toxické zlúčeniny..

Metóda čistenia citrónovej šťavy a olivového oleja navyše vyniká svojou jednoduchosťou a dostupnosťou. Citróny sa dnes dajú nájsť takmer v každej kuchyni a olivový olej je vďaka svojim vynikajúcim gastronomickým vlastnostiam už dlho pevne usadený na pultoch obchodov a dá sa ľahko kúpiť.

Okrem toho sú obe tieto zložky organicky čisté a prírodné produkty, čo ich priaznivo porovnáva s lekárskym spôsobom čistenia pečene. Vďaka priaznivým vlastnostiam citrónovej šťavy a olivového oleja pre ľudské telo je táto metóda veľmi obľúbená u prívržencov zdravého životného štýlu.

Vplyv citrónovej šťavy a olivového oleja na pečeň

Citrón sa ukázal byť prospešný pre ľudskú pečeň vďaka svojim baktericídnym a protizápalovým vlastnostiam, ktoré zvyšujú regeneráciu filtračného orgánu a prispievajú k rýchlej obnove buniek v ňom. Citrónová šťava môže okrem toho z pečene čerpať jedovaté látky. Citrón ho teda čistí a zabraňuje jeho intoxikácii. Z tohto hľadiska sa toto ovocie často používa pri liečbe otravy alkoholom..

Olivový olej pre pečeň nie je o nič menej prospešný. Obsahuje polynenasýtenú kyselinu linolovú, ktorá posilňuje sliznice orgánu. A vitamíny A, B, C, E vo svojom zložení aktívne odolávajú voľným radikálom, čím bránia predčasnému starnutiu a poškodeniu buniek vrátane pečeňových buniek..

Príprava tela na čistenie

Na vyčistenie pečene citrónovou šťavou a olejom bez poškodenia tela by ste sa mali na procedúru starostlivo pripraviť.

1. Musíte sa začať pripravovať na čistenie citrónom a olejom s návštevou lekára, ktorý zistí možné obmedzenia a porozpráva sa o kontraindikáciách. Počas lekárskeho vyšetrenia je povinné ultrazvukové vyšetrenie. Možno budete musieť urobiť určité testy..
2. 7 dní pred začatím čistenia pečene citrónom a olivovým olejom by ste mali zbaviť telo toxínov, aby sa zvýšil pozitívny účinok postupu. Ak to chcete urobiť, musíte venovať zvýšenú pozornosť stravovacím návykom a znížiť počet potravín, ktoré prispievajú k struske pečene. V čase čistenia je vhodné z ponuky úplne vylúčiť biely chlieb, výrobky obsahujúce cukor, soľ, korenené jedlá, mastné mäso, korenie, údené mäso, jedlá pre pohodlie, nakladané jedlá, vyprážané jedlá, sýtené nápoje a kávu..
3. Týždeň pred čistením citrónovou šťavou, alkoholom a fajčením by sa malo úplne opustiť..
4. Odporúča sa diverzifikovať stravu s hydinou, najmä s bielym mäsom, rybami, obilninami, zeleninovými polievkami, ovocím, strúhankou bez vtrúsenín, čerstvo vylisovanými šťavami. Čistý cukor vo svojej najčistejšej podobe je lepšie nahradiť med. Vyplatí sa jesť v malých porciách najmenej 5krát denne.
5. 3 až 4 dni pred obdobím čistenia sa oplatí pripraviť telo na nadchádzajúce sedenie, navštíviť saunu alebo si na 15 až 20 minút užívať teplé kúpele.
6. 2 dni predtým, ako si vyčistíte pečeň citrónom, musíte urobiť čistenie čriev. Môžete piť preháňadlo av prípade potreby si očistiť klystíry pomocou najmenej 5 litrov vody..

Krok za krokom proces čistenia pečene s olivovým olejom a citrónovou šťavou

Akonáhle sú splnené všetky podmienky na prípravu na postup, môžete začať s čistením pečene.

1. Zákrok s citrónovou šťavou a olejom sa musí vykonávať večer, v intervale od 19:00 do 21:00.
2. Recept na čistenie pečene nevyžaduje zmiešavanie olivového oleja s čerstvo vylisovaným citrónom, ale prísady pripravujte iba pomocou 1 šálky tekutiny. Potrebujete piť 1 polievková lyžica. l. každý komponent každých 15 minút, až kým nebude opitý všetok liek.
3. Medzi jednotlivými dávkami prostriedku môžete striedavo ležať na pravej a ľavej strane tela alebo drepe, aby účinné látky citrónovej šťavy a oleja s najväčšou pravdepodobnosťou začali procesy v žlčníku. V tejto chvíli sa odporúča udržiavať teplo aj chrbát a brucho..
4. Nasledujúce pohyby čriev budú sprevádzané rôznymi sekréciami, ale nemali by ste sa toho báť. Toto je náznak toho, že citrón a olej začali čistiť pečeň. Na zvýšenie účinku nasledujúci deň, keď sa začína ráno, by sa malo urobiť ďalšie klystír..
5. Po klystýri musíte piť čerstvo vylisovanú jablkovú šťavu zriedenú vodou v pomere 1: 2, aby ste mohli začať so žalúdkom. Po ďalších 30 minútach vypite 1 pohár grapefruitovej šťavy.
6. Potraviny sa môžu konzumovať o 1 až 2 hodiny neskôr, pričom sa uprednostňuje ovocie a zelenina, čerstvé džúsy, ovsené vločky alebo pohánka, bez soli, varené vo vode. Odporúča sa vyhnúť mastným potravinám a mliečnym výrobkom. Pri podobnej strave by malo zostať 24 - 48 hodín v rade.
7. Po vyčistení pečene citrónom a olejom sa môžete vrátiť k predchádzajúcemu režimu stravovania už druhý deň po zákroku.

Medzi fanúšikmi ľudových liekov na cestách a šetrným spôsobom, ako vyčistiť pečeň. Procedúra spočíva v tom, že sa olivový olej s citrónom vezme na prázdny žalúdok okamžite po prebudení. Táto metóda nemá o nič menšiu výhodu ako tradičná metóda. Vyžaduje to šťavu z polovice citróna zmiešanú s 2 lyžicami. l. naolejujte a zmes berte každé ráno 1 mesiac.

Pravidelné čistenie

Ak chcete opraviť účinok postupu, pravidelne čistite telo toxínov.

Podľa recenzií čistenie pečene citrónovou šťavou s olivovým olejom najmenej raz ročne vedie k veľmi uspokojivým výsledkom, čo prispieva k účinnejšej strate ďalších kilogramov a urýchľuje metabolizmus tkanív.

Obmedzenia a kontraindikácie

Napriek pozitívnemu účinku, ktorý sa dá dosiahnuť, ak sa pečeň pravidelne čistí, môže rafinácia olivovým olejom a citrónom spôsobiť ujmu na zdraví ľudí. Tento spôsob kontroly trosky má so všetkými svojimi výhodami množstvo kontraindikácií. Preto nie je možné použiť metódu vrátane citrónovej šťavy a oleja:

• s menštruáciou;
• tehotenstva;
• hypotenzia a hypertenzia;
• kardiovaskulárne ochorenia;
• akútne zápalové procesy pankreasu a iných orgánov;
• žlčové kamene;
• gastritídu;
• žalúdočné a črevné vredy;
• cholecystitída a choroby močového ústrojenstva.

Okrem toho postup pri použití citrónovej šťavy a olivového oleja môže byť pre absolútne zdravé telo nebezpečný, najmä ak nie je pečeň správne vyčistená..

V procese čistenia citrónovou šťavou nastáva ďalšia stimulácia žlčníka vyvolaním kŕčov. Nedodržanie pokynov na čistenie citrónovej šťavy môže mať za následok zranenie osôb alebo dokonca prasknutie orgánov..

Ďalším nebezpečenstvom je tepelný efekt, ktorý sa často používa pri čistení pečene citrónom a olejom. Zahrievanie tela pomocou vyhrievacej podložky, ktorá sa vykonáva bez predchádzajúceho súhlasu lekára, často vedie k vnútornému krvácaniu. Bez lekárskeho dohľadu môže byť takáto komplikácia pre človeka smrteľná..

záver

Aj keď čistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou spôsobuje medzi zástupcami tradičnej medicíny veľa kontroverzií, je veľmi populárne ako ľudový liek a má svojich vlastných nasledovníkov. Ak prísne dodržiavate všetky pokyny pre tento postup, môže to výrazne zlepšiť telo a podporovať pečeň po mnoho rokov..