Avokádový olej na tvár, vlasy, nechty, jedlo

Vlastnosti a použitie avokádového oleja sú pre mnohé ženy zaujímavou otázkou. Ovocie tropického avokáda sú známe svojimi mnohými hodnotnými vlastnosťami, ale nie každý si je vedomý charakteristických vlastností stláčania. Je zaujímavé pochopiť, aké zloženie má výrobok a ako sa dá použiť..

Výhody a poškodenie avokádového oleja

Výhody avokádového oleja sa prejavujú v mnohých oblastiach - produkt má priaznivý vplyv na telo pri vonkajšom aj vnútornom použití. Z použitia produktu je možné zaznamenať niekoľko pozitívnych účinkov..

• Stlačenie avokáda podporuje hojenie a omladenie rán. Antioxidant zvaný skvalén v produkte má antimikrobiálne a protiplesňové účinky, pomáha znižovať cholesterol a má priaznivý vplyv na hormonálny systém. Vďaka skvalénu, avokádový liek posilňuje imunitný systém a pomáha telu bojovať proti karcinogénom, voľným radikálom a účinkom žiarenia. Vlastnosti stlačenia blahodárne pôsobia na pokožku, pretože prispievajú k syntéze vitamínu D a dobrej absorpcii karoténu..
• Stlačenie ovocia normalizuje endokrinný, tráviaci a kardiovaskulárny systém. Látky v zmesi zmierňujú podráždenie slizníc a urýchľujú hojenie zápalov a vredov. Použitie produktu je užitočné pri zápaloch močových ciest, gastritíde a peptických vredoch, s podráždením pažeráka a krku..
• Vďaka látke lecitínu v jeho zložení, avokádový liek posilňuje a zlepšuje fungovanie nervového, srdcového a mozgového systému. Je vhodný na použitie pri ochoreniach pečene, olej pomáha obnovovať jeho bunky. Vlastnosti sú tiež prospešné pre choroby pankreasu a reprodukčného systému..
• Protizápalové a liečivé vlastnosti sú veľmi prospešné pri hojení kožných lézií. Produkt dokáže liečiť nielen poranenia a popáleniny, ale aj dermatitídu, ekzémy a iné zápaly..
• Tento nástroj je prospešný pri ochoreniach kĺbov. Kompresie a odieranie znižujú opuch tkanív, zastavujú zápalový proces a pomáhajú zlepšovať pohyblivosť.
• Pretože avokádový olej je choleretickým činidlom, je užitočné ho používať pri chorobách žlčníka.

Produkt má silný čistiaci účinok na telo. Môže sa použiť na odstránenie zápchy, odstránenie toxínov z čriev a na chudnutie.

Chemické zloženie avokádového oleja

Výrobok vďačí za svoje prospešné vlastnosti bohatému zloženiu. Obsahuje:

• vitamíny A a E;
• vitamíny podskupiny B;
• vitamín D a kyselina askorbová;
• jód, vápnik a zinok;
• draslíka;
• éterické oleje;
• antioxidanty, vrátane veľmi hodnotného skvalénu;
• ľahko stráviteľné tuky;
• vitamíny K, F a PP;
• kobalt, meď a železo;
• rastlinné hormóny;
• chlorofyl.

Z hľadiska výživovej hodnoty je výrobok 100% tuku. Obsah kalórií je veľmi vysoký - 885 kcal na 100 ml. Použitie stlačenia však naznačuje minimálne dávky, vďaka ktorým sú jeho vlastnosti pre obrázok úplne bezpečné.

Ako zvoliť správny avokádový olej

V obchodoch a na trhoch predstavujú prírodné vylisované avokáda dve odrody - nerafinovaný produkt získaný lisovaním za studena a rafinovaný, podrobený tepelnému spracovaniu.

• Nerafinovaný za studena lisovaný olej je z hľadiska výživy najvýhodnejší. Pretože taký produkt nie je počas výroby zahrievaný, zloženie zostáva nezmenené, obsahuje všetky vitamíny, antioxidanty a minerály..
• Rafinovaný olej je vystavený vysokým teplotám. Z tohto dôvodu získava miernejší zápach, stráca však polovicu svojich cenných vlastností. Z tohto dôvodu sa výrobok používa hlavne na vonkajšie účely - na kozmetické masky a na ošetrenie poškodenej pokožky.

Preto je potrebné zvoliť nástroj v súlade s ich cieľmi. Pre použitie v potravinách je lepšie kúpiť olej lisovaný za studena, hoci to stojí oveľa viac. Farba olejovej kvapaliny by mala byť hnedá alebo žltozelená a konzistencia by mala byť hustá.

Ako vyrobiť avokádový olej doma

Zdravý výrobok môžete variť doma, jeho cenné vlastnosti však budú zjavne nižšie ako vlastnosti zakúpeného oleja. Na vytvorenie stlačenia potrebujete iba dve ingrediencie - čerstvé avokádové ovocie a prírodné kokosové mlieko.

Receptúra ​​je nasledovná:

• 1 kg avokáda by sa malo umyť, ošúpať, odrezať dužinu a odstrániť kosť;
• potom sa buničina musí vložiť do mixéra a nasekať;
• potom sa do mixéra naleje 0,5 l kokosového mlieka a rozdrví na sekanú dužinu, až kým nebude úplne homogénna..

Výsledná zmes sa naleje na panvicu s hrubými stenami a varí sa pri nízkej teplote, kým sa vlhkosť neodparí, za stáleho miešania. Po dosiahnutí pripravenosti sa zmes odstráni z tepla, nechá sa mierne vychladnúť a potom sa opatrne vytlačí cez pevne zloženú gázu..

Potom sa zvyšná olejová tekutina musí naliať iba do sklenenej nádoby a uložiť do chladničky. Pokiaľ ide o použitie v potravinách, vlastnosti výrobku nebudú veľmi užitočné, ale pre starostlivosť o pokožku a vlasy bude domáce stlačenie fungovať veľmi dobre..

Použitie avokádového oleja pre potraviny

Kulinárske použitie výrobku je veľmi rozmanité. Obzvlášť často sa avokádový olej nachádza v národných jedlách Španielska, stredomorských krajín a Latinskej Ameriky, v týchto regiónoch nie je produkt vzácny.

Používajú ho hlavne na zálievky šalátov, kombinujú sa so zeleninou a rybami, s morskými plodmi a mäsom. Užitočné vlastnosti lisovaného avokáda pridávajú hodnotu všetkým rastlinným jedlám. A použitie spolu s mäsovými jedlami zlepšuje ich vstrebávanie a trávenie.

Je možné vyprážať avokádo v oleji

Olej získaný z avokádového ovocia má jedinečnú vlastnosť - je vhodný na vyprážanie a vyprážanie, pretože má pomerne vysoký bod dymu. Nerafinovaný avokádový olej na vyprážanie sa môže používať bez obáv z nepríjemného zápachu alebo tvorby karcinogénov v zmesi..

Po zahriatí sa samozrejme časť vitamínov v prírodnom produkte nevyhnutne zrúti a škodlivé látky sa vytvárajú tak či onak. Ak však olej zohrievate na krátky čas, zachová si cenné vlastnosti a obohatí jedlo užitočnými látkami.

Použitie avokádového oleja v kozmetike

Vlastnosti avokádového oleja na tvár a vlasy dodávajú prírodnému produktu zaujímavú vlastnosť, najčastejšie použitie stlačeného avokáda ovplyvňuje kozmetickú sféru a nie varenie. Produkt vykazuje vynikajúce vlastnosti v starostlivosti o pokožku celého tela a vlasov - vyhladzuje vrásky a zlepšuje pružnosť pokožky, zastavuje vypadávanie vlasov a robí ho omnoho poddajnejším, vyhladzuje farbu pleti a pomáha vyrovnať sa s akné.

Veľkým prínosom je použitie avokádového oleja na pokožku okolo očí. Táto oblasť epidermy je zvlášť zraniteľná proti vráskam a podráždeniu a vlastnosti prírodného kozmetického produktu majú silný regeneračný účinok..

V kozmetike sa používa slnečnicový olej s prídavkom avokádového oleja a stláčanie sa často mieša s éterickými olejmi, s čistiacimi zložkami a inými prírodnými produktmi..

Avokádový olej na vlasy

Vlastnosti vylisovaných plodov avokáda majú liečivý účinok na oslabené vlasy. Produkt hlboko vyživuje pokožku hlavy a aktivuje metabolické procesy v tkanivách, prebudí spiace vlasové folikuly k rastu. Pravidelné používanie výrobku zaručuje, že kučery sa doslova do mesiaca stanú omnoho objemnejšie, silnejšie a hodvábne, zlepší sa štruktúra jednotlivých chĺpkov a objaví sa príjemný prírodný lesk..

Pred každým umývaním hlavy je možné na vlasy jednoducho naniesť cenné stlačenie, alebo je možné vyrobiť zmiešané masky na vlasy s avokádovým olejom. Napríklad je obľúbený veľmi jednoduchý recept - stláčajte avokáda v rovnakých častiach s ľanovým alebo lopúchovým olejom, rozdeľujte ich cez kučery po celej dĺžke a celú noc si obliekajte plastový klobúk. Ráno si budete musieť vlasy umyť šampónom a postup opakovať každý týždeň.

Avokádový olej na tvár

Vlastnosti a použitie avokádového oleja na tvár sú také, že výrobok poskytuje špeciálne výhody suchej epiderme a starnutiu pokožky. Cenné látky pri stlačení zvlhčujú pokožku a majú napínací účinok, pomáhajú zbaviť sa drsnosti pokožky a prvých vrások. Stlačenie tiež prospieva akné náchylné, napriek mastnej konzistencii olej dokonale čistí pokožku a odstraňuje všetky zápalové procesy.

Maska proti vráskam s avokádovým olejom sa robí takto:

• vytlačte avokádo a hroznový olej zmiešaný v rovnakých pomeroch;
• pridať 2-4 kvapky citrónového éterického oleja;
• impregnované zmesou gázovej servítky a nanesené na tvár 20 minút.

Ak postup zopakujete dvakrát alebo trikrát týždenne, tvár sa čoskoro výrazne zmení a začne vyzerať mladšie. Okrem toho sa môže stlačiť jednoducho pridať do zakúpeného pleťového krému - 1 kvapka tesne pred aplikáciou. Podľa recenzií, avokádový olej na tvár vrások výrazne obohacuje vlastnosti každého zvlhčujúceho a vyživujúceho krému, takže toto použitie stláčania zdvojnásobuje výhodu kozmetického výrobku..

Suntan avokádový olej

Užitočné vlastnosti produktu sa môžu používať v horúcich letných dňoch na ochranu pred ultrafialovým žiarením a na zlepšenie kvality opaľovania. Stlačenie avokáda zlepšuje produkciu vitamínu D na čerstvom vzduchu, ale zároveň bráni nadmernej absorpcii ultrafialového žiarenia pokožkou. Preto sa pred odchodom na horúce slnko odporúča nechať pokožku vystaviť malému množstvu prírodných prostriedkov.

Avokádový olej na mihalnice

Vlastnosti výrobku sú užitočné nielen pre vlasy, ale olej sa používa aj na starostlivosť o mihalnice, pretože ich robí dlhšími, silnejšími a výraznejšími. Riasy sa spracúvajú nasledovne - malé množstvo stlačeného avokáda sa nanesie na starú čistú kefku na riasenku a potom sa jemne rozotrie po riasach..

Olej musí byť na riasách ponechaný celú noc a ráno ráno opláchnuť jemným tonikom. Účinok sa prejaví v niekoľkých aplikáciách - stav mihalníc sa zlepší natoľko, že už nebudete musieť zvyšovať svoj objem pomocou kozmetiky..

Avokádový olej na obočie

Nemenej užitočné vlastnosti produktu a zriedkavé náchylné na stratu obočia. Olej sa používa na pravidelné nanášanie produktu na obočie celú noc. Ako zvyčajne, ráno si umyte užitočný liek.

Môžete tiež pripraviť nasledujúcu zmes so silným regeneračným účinkom:

• zmiešajte rovnaké množstvo avokádového oleja, mandľového a ricínového oleja - každá po 1 malej lyžičke;
• pridajte 1 kapsulu komplexných vitamínov do zmesi;
• pred spaním namažte obočie výživným kokteilom.

Avokádový olej na nechty a kutikuly

Výplňové vlastnosti stláčania avokáda pomáhajú spevniť nechtové platničky a zjemňujú kutikuly prstov. Najvýhodnejšie je nanášať produkt pomocou malej kefy alebo pipety - 1 kvapku oleja na spodok každého nechtu. Produkt sa riadne vtiera do kutikuly, končekov prstov a doštičiek na nechty a na niekoľko hodín sa kladie na celofánové rukavice.

Najlepšie je postupovať večer - produkt tým zostane na nechtoch dlhšie a nespôsobí to problémy s domácnosťou. Pri oslabených nechtoch a stuhnutej kutikule sa odporúča používať prírodné liečivo každý deň, až kým sa stav pokožky a nechtov nezlepší.

Telový avokádový olej

Stlačenie avokádovej buničiny pomáha zlepšovať celkový stav pokožky. Na zníženie celulitídy, odstránenie strií a zvýšenie pružnosti pokožky môžete jednoducho pravidelne mazať problémové oblasti užitočným prírodným produktom..

Okrem toho má taký kúpeľný krém dobré zvlhčujúce vlastnosti:

• 75 ml mandľového oleja sa zmieša s rovnakým množstvom stlačeného avokáda;
• zmes sa zahrieva 3 minúty parou;
• potom do olejov pridajte 1,5 lyžice suchého zeleného čaju;
• pripravte 9 kvapiek levanduľového éterického oleja, 7 kvapiek harmančekového éteru a 3 kvapky ylang-ylang éteru.

Aplikácia pleťovej vody vyzerá takto - produkt treba premiešať a potom do kúpeľa naliať teplou vodou v objeme 40 ml. Musíte sa vykúpať nie viac ako štvrť hodiny, aby ste dosiahli rýchly a viditeľný výsledok, postup sa vykonáva týždenne..

kontraindikácie

So všetkými liečivými vlastnosťami stláčania avokáda môže jeho použitie niekedy spôsobiť vážne škody. Použitie prírodného liečiva sa neodporúča:

• pri individuálnych alergiách - môžete skontrolovať jeho prítomnosť nanesením malého množstva stlačenia na citlivú pokožku lakťa;
• pri chronických problémoch so žlčníkom a obličkami - vlastnosti produktu môžu viesť k náhlemu pohybu kameňov, čo zvýši zápalový proces a bolesť;
• s exacerbáciami pankreatitídy - vlastnosti mastných olejov iba prehĺbia priebeh choroby.

Podmienky skladovania

Výrobok zostáva použiteľný 18 mesiacov po otvorení fľaše. Olej sa musí skladovať v pevne utesnenej sklenenej nádobe. Ak sa nádoba so stláčaním ešte nikdy neotvorila, môže sa uchovávať v miestnosti pri teplote asi 18 stupňov od slnka. Otvorený olej sa však ukladá iba v chladničke, v horúcom prostredí rýchlo stráca svoje vlastnosti.

záver

Vlastnosti a použitie avokádového oleja sa vzťahujú na varenie aj na kozmetické pole. Produkt obsahuje veľa cenných látok, takže vytlačenie avokádovej buničiny má výrazný priaznivý účinok na pokožku, vlasy a celkový stav tela..

Recenzie na avokádový olej na tvár

Recenzie na avokádový olej na vlasy