Liečivé vlastnosti púpavy (listov, kvetov) pre ľudské telo: použitie v tradičnej medicíne, recepty na infúzie, odvary

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie púpavy sú dôležitou témou pre fanúšikov tradičnej medicíny. Bežná lekárenská púpava je schopná liečiť veľa ochorení, stačí vedieť, čo znamená, ako sa z nej pripraviť a ako ich aplikovať..

Ako vyzerá púpava?

Podľa opisu rastliny je púpava trávou z rodiny Astrov, schopnou dosiahnuť výšku 10 až 30 cm. Má dlhý a silný zvislý koreň, listy rozrezané do tvaru, odchyľujúce sa od bazálnej ružice.

Najjednoduchšie je rozoznať púpavu v období kvitnutia, keď poteší oči jasne žltými kvetmi zhromaždenými v zásuvkách a potom začne rodiť ovocie, namiesto kvetov sa objavia achény s bielymi hrebeňmi. Akýkoľvek náraz vetra trhá tieto hrebene z hlavy rastliny a semená sú nesené ďaleko v okolí.

Kde rastie púpava

Rastlina sa vyznačuje zvýšenou nenáročnosťou, takže sa s ňou môžete stretnúť takmer na celom svete. V Rusku tráva rastie v strednom pruhu a na Sibíri a na Ďalekom východe, púpavy rastú aj v Európe a strednej Ázii, v Číne a ďalších krajinách..

Ako biotop si púpava vyberie takmer akékoľvek miesto, je možné ju vidieť na mokrých lúkach a lesných druhoch, ako aj na suchých poliach a pustinách. Rastlina sa často nachádza v blízkosti obydlí a v meste a v letných chatkách je jedným z najodolnejších burín..

Keď kvitnú púpavy

Púpava kvitne dvakrát za sezónu - v apríli až máji a koncom septembra alebo začiatkom augusta. Listy rastlín sa odporúčajú zbierať na jar, keď sa v nich koncentrujú najpriaznivejšie látky a kvety sa môžu zbierať na jar aj v lete..

Ako púpava používa človek

Jednoduchá a veľmi bežná rastlina sa bežne používa na lekárske, kozmetické a kulinárske účely. Z nej sa pripravujú liečivé odvary a infúzie, čerstvá rastlinná šťava má dobrý terapeutický účinok. Rozdrvené kvety a listy sa používajú na starostlivosť o krásu, púpava má silný regeneračný účinok na pokožku a vlasy.

V Európe, Indii a USA sa rastlina používa ako potravina alebo listová zelenina. Čisté listy rastlín sa konzumujú surové a po tepelnom spracovaní listy nielen dodávajú miske zaujímavú chuť, ale tiež zvyšujú ich úžitok. Rastlina sa najčastejšie používa v šalátoch, dobre sa hodí pre väčšinu zeleniny.

Ktoré časti rastliny sa používajú v púpave na ošetrenie

Všetky časti púpavy majú bohaté chemické zloženie a užitočné vlastnosti. Rastlinu môžete použiť na liečebné účely od koreňa po kvety, ale listy a žlté kvety trvalky majú najväčšiu hodnotu.

Chemické zloženie a hodnota listov a kvetov púpavy

Skromná rastlina obsahuje vo svojom zložení obrovské množstvo cenných látok. V listoch a kvetinách sú:

• meď, fosfor, vápnik a železo;
• mangánu;
• polysacharidy;
• sacharóza;
• taníny a éterické oleje;
• kyselina askorbová a iné organické kyseliny;
• vitamíny A a E;
• vitamíny K a B2;
• vitamín PP;
• karotenoidy a vosk;
• glykozidy a alkoholy;
• živice a steroly;
• celulóza.

Väčšina uhľohydrátov je prítomná v púpave - asi 5,7 g. Proteínová trvalka obsahuje 2,7 g a tuky zaberajú iba 0,7 g. Púpava je extrémne nízkokalorická, vo svojich zelených častiach obsahuje iba 45 kcal na 100 g.

Aké choroby pomáhajú púpave

Vďaka svojmu bohatému zloženiu má rastlina úžitok zo širokého spektra ochorení. Lieky na tomto základe posilňujú prirodzené sily tela a pomáhajú bojovať proti akútnym a chronickým ochoreniam.

Výhody púpava kvety

Žiarivo žlté kvety rastliny majú nielen veľmi krásny vzhľad, ale obsahujú aj veľké množstvo vitamínov a minerálov. Pomocou kvetov púpavy môžete:

• vyrovnať sa s nespavosťou a normalizovať stav nervovej sústavy;
• prispievať k liečbe ochorení pečene;
• eliminovať hemoroidy;
• zníženie tlaku s hypertenziou;
• odstránenie nepríjemných príznakov plynatosti;
• zvládnuť prechladnutie, kašeľ a nádchu.

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie kvetov púpavy sú hodnotené v kozmetike. Výrobky na báze kvetov ošetrujú pokožku, púpava pomáha vyrovnať pleť a spôsobuje, že pehy a vekové škvrny sú menej viditeľné..

Výhody púpava listy

Zloženie listov rastlín je takmer rovnaké ako zloženie kvetov, listy však obsahujú zvýšené množstvo fosforu a bielkovín. Lístie má výrazné protizápalové a antirevmatické vlastnosti, preto pomáha pri:

• nedostatok vitamínu;
• nachladnutie, bronchitída a pľúcne infekcie;
• kožné ochorenia - dermatitída a ekzém;
• poruchy nervového systému;
• choroby obličiek a pečene.

Listy môžu slúžiť ako prevencia onkológie. Pretože v nich je veľa antioxidantov a flavonoidov, pri používaní produktov na ich báze sa imunitný systém posilňuje a metabolizmus buniek sa zrýchľuje, čím sa znižuje pravdepodobnosť vzniku nádorov..

Čo je užitočné púpava pre ľudské telo

Ak zhrneme všetky užitočné vlastnosti púpavy pre ľudské telo, môžeme odvodiť niekoľko cenných účinkov. Listy a kvety rastliny:

• majú antivírusové, diaforetické a diuretické účinky;
• majú laxatívne a choleretické vlastnosti;
• majú antispasmodický a upokojujúci účinok;
• môže slúžiť ako prírodný vykašliavateľ;
• pomoc s hubovými a infekčnými chorobami;
• zmierniť zápal;
• znižujú hladinu cholesterolu a inhibujú rozvoj aterosklerózy.

Rastlina má priaznivé účinky na choroby kĺbov. Vnútorné a vonkajšie použitie prostriedkov z tejto rastliny zmierňuje zápaly pri artritíde, osteochondróze a reumatizme, zmierňuje opuchy tkanív a znižuje bolesť..

Liečivé vlastnosti púpavy pre mužov

Cenné vlastnosti púpavy pre mužské telo sú dobre známe v ľudovom liečiteľstve. Rastlina sa považuje za „mužskú“ trávu, pretože má priaznivý vplyv na potenciu a zlepšuje libido.

Pravidelným používaním sa tiež znižuje pravdepodobnosť výskytu ochorení prostaty. Vyčistia sa pečeň a krvné cievy, čo je dôležité aj pre mužov stredného veku..

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie púpavy u žien

Pre ženy sú púpava listy a kvety užitočné nielen pre svoje kozmetické vlastnosti. Rastlina má veľmi pozitívny vplyv na reprodukčný systém. Najmä púpava zlepšuje stav počas menštruácie a normalizuje menštruačný cyklus, upokojuje nervy a pomáha zbaviť sa nespavosti..

Listy rastliny sa môžu používať ako odvar počas tehotenstva. Po dohode s lekárom môžu listy posilňovať organizmus s existujúcou hrozbou potratu, rastlina znižuje riziko potratu. Je užitočné vziať si prostriedky na základe rastlín a počas dojčenia, púpava stimuluje produkciu materského mlieka a zlepšuje laktáciu..

Preto by ste sa pred použitím prípravkov na rastlinnej báze mali poradiť so svojím lekárom a ubezpečiť sa, že listy púpavy budú prospešné, nie škodlivé..

Použitie púpavy v tradičnej medicíne

Liečivé vlastnosti a použitie púpavy sú veľmi rozsiahle, domáce recepty odporúčajú používať listy a kvety na mnoho ochorení. Ale pretože rastlina je schopná spôsobiť úžitok aj poškodenie, je potrebné kompetentne pristupovať k jej využívaniu a príprave.

V akej forme sa púpava používa na liečbu

Na liečebné účely sa rastlina používa vo viacerých formách.

• Čerstvý púpava. Novo zozbieraná rastlina si zachováva vo svojom zložení maximálny prísun hodnotných látok a prináša telu veľké výhody. Čerstvý púpava obsahuje veľké množstvo vitamínov, najmä vitamínu C, dodáva telu minerálne látky a organické kyseliny. Malo by sa pamätať na to, že zdravotné prínosy a prínosy listov púpavy závisia od ekologickej čistoty rastliny, púpava sa musí pestovať v neznečistenej oblasti a nesmie v nej nahromadiť žiadne škodlivé látky..
• Sušená púpava. Keďže čerstvé suroviny sa dlhodobo neuchovávajú, púpavy sa zvyčajne sušia na dlhodobé skladovanie. Na tento účel sa listy a kvety rozložia v tenkej vrstve na rovnom povrchu na čerstvom vzduchu a sušia sa v tieni, kým sa vlhkosť neodparí. Dodávka vitamínov a cenných minerálov v listoch je takmer úplne zachovaná, pretože rastlina nie je vystavená vysokým teplotám.

Ďalším prospešným spôsobom, ako chrániť zdravé suroviny, je zmrazenie púpavových listov a kvetov v mrazničke. Výhodou tejto metódy je úplné konzervovanie všetkých cenných látok v zložení trávy.

Je možné jesť listy púpavy

Púpava je jednou z mála rastlín, v ktorých nie sú prítomné toxické zlúčeniny. Listy púpavy sa preto konzumujú dokonca surové, napríklad ako súčasť šalátov alebo príloh k hlavným jedlám. Listy môžete tiež napariť alebo ich uvariť v polievke - odstráni sa tým ľahká horkosť prítomná v chuti..

Prínosy pre zdravie majú len listy zozbierané v oblastiach s čistou ekológiou a pred použitím dôkladne umyté. Neodporúča sa žuvanie listov rastlín ihneď po zbere, môžu sa na nich vyskytovať nečistoty, prach a škodlivé látky.

Recepty na liečenie odvarov a nálevov

Z kvetov a listov púpavy sa na vode pripravujú hlavne infúzie a odvary. V konkrétnych receptoch sa algoritmus varenia môže líšiť, ale existujú všeobecné pravidlá pre varenie zelených častí rastliny.

Ako variť

Dobrým prírodným choleretickým, dekongestantným, sedatívnym a čistiacim prostriedkom na krv je odvar listov a kvetov rastliny. Pripravte to takto:

• nasekané listy a kvety v množstve 1 malá lyžička nalejte pohár vriacej vody;
• suroviny sa varia asi 2 minúty;
• pod uzavretým vekom sa vývar trvá ďalšiu pol hodinu;
• filtrovať hotový produkt.

Napij sa zvyčajne trikrát denne do polovice pohára, najlepšie na lačný žalúdok. Odvar je prospešný pri zápche a plynatosti, cukrovke a hemoroidoch.

Ďalším užitočným nástrojom na báze púpavy je liečivá infúzia. Existuje niekoľko spôsobov, ako ju variť..

• Varenie za studena. Asi 2 malé polievkové lyžice nasekaných listov a kvetov sa nalejú do 250 ml studenej vody, prikryjú sa vekom a vyčistia sa na chladnom mieste 8 hodín a potom sa prefiltrujú. Vypite studenú infúziu 1 veľkej lyžice štyrikrát denne na lačný žalúdok, nápoj má osobitný prínos v prípade žalúdočných zápalov a porúch trávenia..
• Horúce varenie. Suroviny v množstve 1 veľká lyžica sa nalejú pohárom vriacej vody a potom sa prikryjú a trvajú iba 1 hodinu. Prefiltrujte infúziu a vypite štvrtý pohár až do 4-krát denne na lačný žalúdok.

Na prípravu infúzií a vývarov sú vhodné sušené aj čerstvé listy púpavy, v oboch prípadoch sú nápoje veľmi užitočné.

Ako aplikovať púpava infúzie a dekorácie

Liečivé vlastnosti púpavy je potrebné používať v receptoch v súlade s overenými algoritmami, ktoré prinesú výhody. Tradičná medicína ponúka mnoho možností liečby rôznych ochorení.

S kardiovaskulárnymi chorobami

Liečivé vlastnosti infúzie púpavy a jej listov pomáhajú rýchlejšie sa zotaviť po infarkte alebo mŕtvici. Veľká lyžica listov sa musí uvariť v pohári vriacej vody a trvať na tom 1-2 hodiny a potom prefiltrovať..

Pijú liek v šálke štvrtiny na lačný žalúdok, užívajú liek štyrikrát denne. Liečivá infúzia bude tiež prínosom ako preventívne opatrenie, pomôže predchádzať rozvoju nebezpečných ochorení.

S hypertenziou

Pri chronicky zvýšenom tlaku sa odporúča pripraviť taký prostriedok, naliať 2 veľké polievkové lyžice listov púpavy do pohára horúcej vody, nechať 10 minút pôsobiť na miernom ohni a potom prefiltrovať. Vezmite odvar trikrát denne na 1 veľkú lyžicu, produkt prinesie najväčší úžitok, ak ho pijete na lačný žalúdok.

Zlepšiť trávenie

Pri pomalom trávení a chronickej pankreatitíde pomáha studená infúzia založená na listoch púpavy. Veľká lyžica listov sa naleje do 500 ml studenej vody, uchováva sa 10 minút pod vekom a potom sa filtruje.

Infúziu musíte piť 4 až 6 krát denne na lačný žalúdok, jedna porcia by mala byť štvrť šálky.

S nespavosťou

Upokojujúce vlastnosti púpavy dobre pomáhajú pri nespavosti a úzkostných poruchách nervového systému. Kvety a listy rastliny v množstve 2 veľkých lyžíc musia naliať 250 ml horúcej vody a nechať štyri hodiny variť na miernom ohni. Potom sa púpava trvala pol hodiny pod vekom a filtrovala sa, potom sa opili trikrát denne, jednu veľkú lyžičku na lačný žalúdok.

Z bolesti v krku

Listy a kvety púpavy dobre pomáhajú pri zápalových procesoch v hrdle. Na rýchle vyliečenie bolesti v krku je vhodné kloktať niekoľkokrát denne obyčajnými odvarmi a infúziami. Pred použitím je lepšie zahriať ich do teplého stavu..

Výhody prináša aj čerstvá šťava z listov púpavy. Suroviny sa musia dôkladne umyť a potom niekoľko minút žuť - liečivá šťava z listov môže zmierniť zápal slizníc hrdla..

S anémiou

Vitamínové zloženie listov púpavy má významný prínos pri nedostatku vitamínu a anémii. Na liečebné účely môžete použiť klasickú odvar z rastliny alebo môžete z listov uvariť slabý čaj, v tomto prípade nalejte malú lyžičku suchých surovín pohárom vriacej vody a trvajte iba niekoľko minút. Nápoje na báze púpavy zvyšujú celkový tón tela, zlepšujú krvný obraz a zvyšujú silu.

Obmedzenia a kontraindikácie

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie listov púpavy sú determinované individuálnym stavom ľudského zdravia. Pitie rastlinných nápojov sa neodporúča pre:

• exacerbácia gastritídy a peptického vredu;
• zablokovanie žlčových ciest a kameňov v žlčníku;
• alergie na púpavy alebo jednotlivé zložky v listoch rastlín.

Nemalo by sa povoliť ani predávkovanie zdravými nápojmi. Liečba púpavy by sa mala prísne predpisovať, v nadmernom množstve vedú listy a kvety rastliny k zvracaniu, hnačke a kožným vyrážkam..

záver

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie púpavy sa vzájomne dopĺňajú, ale hlavne liečivá rastlina je prospešná. Pri správnom používaní listov a kvetov sa môžete zbaviť mnohých ochorení. Nápoje na báze púpavy sú užitočné najmä pri poruchách trávenia, zápaloch a nachladnutí..